2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Каркаде цайг халуун орны Hibiscus цэцэгнээс гаргаж авдаг бөгөөд шинжээчид энэ нь хүмүүст хамгийн хэрэгтэй эмийн ургамал гэж үздэг.
Түүний чанарыг эртний Египетийн фараонуудаас хойш хүлээн зөвшөөрч ирсэн. Hyacinth цай тогтмол уух нь биед хуримтлагдсан хортой бодисыг цэвэрлэж, маш сэргээгч, тоник нөлөөтэй байдаг.
Өвслөг ургамал нь их хэмжээний органик хүчил агуулдаг тул ардын анагаах ухаанд хэрэглэх нь маш өргөн байдаг. Гибискус цай нь чихрийн шижин, ходоод гэдэсний замын өвчин, холестерины өндөр зэрэгт хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь судас, судасны ханыг бэхжүүлэхэд тусалдаг тул зүрх судасны өвчинд сайнаар нөлөөлдөг.
Ундаа нь С аминдэмээр баялаг тул ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх гайхалтай арга болдог. Бие махбодид ерөнхийдөө бэхжүүлэх нөлөө үзүүлдэг тул каркаде цайг тамирчид илүүд үздэг бөгөөд биеийн тамирын дасгал хийдэг бүх хүмүүст зөвлөж байна.
Чухамдаа хорт бодис, токсины биеийг цэвэрлэснээр энэхүү ундаа нь бүх эрхтний ерөнхий байдлыг сайжруулж, биеийн тогтолцоонд маш сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд халдвараас хамгаалдаг. Өвс нь бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй тул архаг өтгөн хаталттай тэмцэх хэрэгсэл болдог.
Хэрэв та цусны даралт буурч байвал каркаде цайг бүлээнээр уугаарай, ингэснээр даралт ихсэх болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үүнийг хүйтэн гэж үзвэл түүний үр нөлөө яг эсрэгээрээ байдаг - хүйтэн цай каркад нь цусны даралтыг бууруулдаг.
Каркадей цайг хэрхэн яаж хийх вэ
Ургамлын хоёр цайны халбагыг нэг аяга усаар хийгээд 5 минут орчим буцалгана. Hibiscus навч нь бас үнэ цэнэтэй хүнсний бүтээгдэхүүн тул та цайг шүүж болохгүй.
Эдгээр нь 7.5% -иас 9.5% хүртэл уураг агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн найрлагад 13 амин хүчил, 6 нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хэрэв та даралт ихсэх өвчтэй бол хүйтэн цай уух нь дээр. Хөргөхийг нь хүлээгээд бөөн мөс нэмнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Өндөгтэй өглөөний цайны таван ашиг тус
Өндөг бол сонгодог өглөөний хоол бэлдэх - Гахайн мах, чанасан өндөг, эсвэл түргэн омлеттай өндөг нь өөр өөр сонголт боловч хамгийн гол нь өндөг юм. Энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй бас Өндөгтэй өглөөний хоол ашигтай хоол юм. Уургийн хувьд энэ бол хамгийн баян хоол хүнсний нэг гэж бид хэлж чадна.
Ургамлын гаралтай цайны ашиг тус
Ургамлын гаралтай цай нь эмийн ургамлын декоциний юм. Энэ нь эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй бөгөөд эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн. Ургамлын гаралтай цай нь хатаасан жимс, самар, навч, цэцэг, үр, өвс, үндэс, ургамлын холимог буцалж буй усны холимог юм.
Цагаан цайны мөн чанар ба ашиг тус
Цайг олон зууны туршид эм болгон ашиглаж ирсэн. Одоо орчин үеийн шинжлэх ухаан Хятад болон дэлхийн өнцөг булан бүрт хүмүүс эрт дээр үеэс мэддэг байсан зүйлийг дахин нээн илрүүлж байна: ургамлын гаралтай ундаа нь биед шим тэжээлийн баглаа өгдөг.
Цагаан цайны 10 гайхалтай ашиг тус
Цагаан цай нь Camellia sinensis ургамлаас гардаг. Түүний навч, нахиа нь бүрэн нээгдэхийн өмнөхөн нарийн цагаан үстэй байх үед цуглардаг. Энэ бол хаанаас ирсэн юм цагаан цай нэрийг нь авдаг. Цагаан цай нь их хэмжээний антиоксидант агуулдаг.
Чиа (ашиг тус) - ашиг тус, хэрэглээ ба зөвшөөрөгдсөн хоногийн тун
Чиа (Salvia Hispanica, Salvia Columbariae) нь маш жижиг хэмжээтэй, мэргэн цэцэгтэй төстэй ургамлын үр, жижиг, хатуу үр юм. Эхэндээ ургамлын жижиг үрийг гоёл чимэглэлийн элемент болгон ургуулж байсан боловч хэд хэдэн судалгаа хийсний дараа үр нь хүний биед шим тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр болох нь тодорхой болжээ.
