2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Ургамлын гаралтай цай нь эмийн ургамлын декоциний юм. Энэ нь эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй бөгөөд эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн.
Ургамлын гаралтай цай нь хатаасан жимс, самар, навч, цэцэг, үр, өвс, үндэс, ургамлын холимог буцалж буй усны холимог юм. Шууд утгаараа ургамлын гаралтай цай гэдэг нь цай биш тул цайны үйлдвэрээс гаргаж авдаггүй, харин холимог ургамлын гаралтай дусаах явдал юм. Судсаар хийх нь ургамлыг усанд шатааж байна. Ургамал нь өөр өөр үүрэг бүхий олон бодис ялгаруулдаг. Тэдгээрийн зарим нь хүмүүст хэрэгтэй байдаг. Ургамлын гаралтай цайг исгэх үед эдгээр бодисууд усанд үлддэг.
Богино өгүүллэг
Ургамлын гаралтай цайг эртний Энэтхэг, Хятад, Египет, Грек, Ромчууд болон Ойрхи Дорнодын хүн ам хэрэглэдэг байжээ. Ургамлын гаралтай эмийг Энэтхэгт хэрэглэдэг. Дундад зууны Европ нь Грек, Ромын өвс ургамлын уламжлалт мэдлэгийг ашигладаг байв. Сүүлийн жилүүдэд ургамлын гаралтай цай нь хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын ачаар маш их нэр хүндтэй болсон.
Сорт ба давуу тал
Одоогийн байдлаар эмийн ургамлыг эрүүл мэндийн анхан шатны тусламж үйлчилгээнд ашиглаж байна. Энэ хэрэглээ нь эмийн үнэ маш өндөр байдаг тул ихэнх хүмүүс үүнийг худалдаж авах боломжгүй байдаг аж үйлдвэржсэн бус орнуудад илүү түгээмэл хэрэглэгддэг. Богино хугацаанд болон онцгой байдлын үед эмийн бэлдмэл нь ургамлын гаралтай эмээс илүү үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч урт хугацааны туршид ургамлын гаралтай эмүүд өвчинтэй тэмцэж, эмийн бэлдмэлээр хангаж чадахгүй олон үнэ цэнэтэй бодисыг биед нийлүүлдэг.
Олон янз байдаг ургамлын гаралтай цай, тус бүр өөрийн гэсэн ашиг тусаа өгдөг. Ерөнхийдөө энэ нь тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд хоол боловсруулахад тусалдаг, биеийн цэвэрлэгээг сайжруулж, зүрх сэтгэлийг эрүүлжүүлж, эрч хүчээр хангаж өгдөг тул эрүүл мэндийг баталгаажуулдаг.
Цагаан гаа, chamomile, мэлрэг цэцэг нь хамгийн алдартай ургамлын гаралтай цай. Мэлрэг цэцэг нь маш их тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд хоол боловсруулахад тусалдаг, холестериныг бууруулж, хүний амьдралыг сайжруулдаг.
Chamomile бол байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд унтах, сэтгэлийн түгшүүрийг тайлахад тусалдаг. Цагаан гаа нь хоол боловсруулахад тусалдаг, амьсгалыг сэргээдэг, аялахдаа булчин өвдөх, дотор муухайрах, толгой эргэх, дотор муухайрах зэргийг арилгахад тусалдаг.
Хамгийн алдартай өвс ургамлуудаас гадна үр нөлөөтэй бусад ургамал байдаг. Хайлаас ходоод гэдэс базлах, гэдэс, гэдэс ходоодны бусад өвчинтэй тэмцдэг. Chrysanthemum нь хорт бодис, элэг гэмтэхээс хамгаалдаг; мөн халуурах үед биеийн температурыг бууруулдаг. Шанцай ба гаа нь тайвшруулах үйлчилгээтэй. Түүнчлэн гаа нь амьсгалыг сэргээж, арьсыг эрүүлжүүлж, эрч хүч өгдөг. Яншуй нь шээс хөөх эм (шээхийг өдөөдөг) үүргийг гүйцэтгэдэг бөгөөд бөөрний хэвийн үйл ажиллагаанд тусалдаг. Allspice бол ходоодны хямрал, нийтлэг ханиадны сайн эмчилгээ юм.
Бөөрөлзгөнө навч нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэгтэй ундаа юм. Мэргэжилтнүүд төрөх хугацааг багасгаж, дараа нь цус алдахаас сэргийлж чадна гэж шинжээчид үзэж байна. Ихэнх ургамлын гаралтай цайны брэндүүд жирэмсэн үед хэрэглэхэд аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч эмчтэй зөвлөлдөх нь үргэлж дээр байдаг.
Урьдчилан сэргийлэх
Аливаа зүйлийн алдар нэр нь сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй гэсэн үг биш юм. Энэхүү түгээмэл зүйл бол худалдаалагдах бүтээгдэхүүн юм бол хуурамч бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх, түүнчлэн хэтрүүлсэн үйлдэл нь бодит боломж юм. Тиймээс зарим сорт нь харшлын болон хортой нөлөөтэй боловч ихэнх нь хэрэглэхэд аюулгүй байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй болов уу.
Lobelia, St. John's wort нь хоруу чанарын талаар хамгийн сайн мэддэг. Эхнийх нь никотин төст нөлөөтэй байдаг бол удаан хэрэглэвэл элэг гэмтэх аюултай. Тиймээс ургамлын гаралтай цай тогтмол хэрэглэхээс өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. АНУ болон бусад зарим оронд ургамлын гаралтай цай үйлдвэрлэгчид нотлогдоогүй тохиолдолд түүний үр нөлөөг тодорхойлж чадахгүй.
Үүнээс гадна олон зүйл ургамлын гаралтай цай амтлахад гайхалтай. Эдгээр бүх чанарууд нь тэднийг гайхалтай ундаа болгодог бөгөөд тэдгээр нь кофейны орлуулагч болж чаддаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Hyacinth цайны ашиг тус ба хэрэглээ
Каркаде цайг халуун орны Hibiscus цэцэгнээс гаргаж авдаг бөгөөд шинжээчид энэ нь хүмүүст хамгийн хэрэгтэй эмийн ургамал гэж үздэг. Түүний чанарыг эртний Египетийн фараонуудаас хойш хүлээн зөвшөөрч ирсэн. Hyacinth цай тогтмол уух нь биед хуримтлагдсан хортой бодисыг цэвэрлэж, маш сэргээгч, тоник нөлөөтэй байдаг.
Өндөгтэй өглөөний цайны таван ашиг тус
Өндөг бол сонгодог өглөөний хоол бэлдэх - Гахайн мах, чанасан өндөг, эсвэл түргэн омлеттай өндөг нь өөр өөр сонголт боловч хамгийн гол нь өндөг юм. Энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй бас Өндөгтэй өглөөний хоол ашигтай хоол юм. Уургийн хувьд энэ бол хамгийн баян хоол хүнсний нэг гэж бид хэлж чадна.
Ургамлын гаралтай эсвэл амьтны гаралтай өөх тос илүү ашигтай юу?
Өнөөг хүртэл ургамлын гаралтай өөх тос нь цөцгийн тос зэрэг амьтны гаралтай өөх тосноос илүү ашигтай байдаг гэж олон нийт үздэг байсан. Эцэст нь энэ үзэл нь огт буруу болох гээд байна. Өмнөх судалгаа, судалгаанаас харахад амьтны гаралтай өөх тосыг хэрэглэх нь цусан дахь холестерины хэмжээг ихэсгэдэг.
Чиа (ашиг тус) - ашиг тус, хэрэглээ ба зөвшөөрөгдсөн хоногийн тун
Чиа (Salvia Hispanica, Salvia Columbariae) нь маш жижиг хэмжээтэй, мэргэн цэцэгтэй төстэй ургамлын үр, жижиг, хатуу үр юм. Эхэндээ ургамлын жижиг үрийг гоёл чимэглэлийн элемент болгон ургуулж байсан боловч хэд хэдэн судалгаа хийсний дараа үр нь хүний биед шим тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр болох нь тодорхой болжээ.
Ургамлын гаралтай ургамлын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Scrophularia nodosa бол Scrophularia nodosa овогт багтдаг ургамал юм. Энэ нь ургамал ба перинулын ургамал гэж нэрлэгддэг бөгөөд үүнийг ботаникийн нэрээр нэрлэдэг. Урьд нь энэ ургамлыг шороогоор нэрлэдэг идээт шарх, буглаа, скрофулаг эмчлэхэд ашигладаг байжээ.
