Эрүүл бөөрөнд зориулсан шар айраг

Видео: Эрүүл бөөрөнд зориулсан шар айраг

Видео: Эрүүл бөөрөнд зориулсан шар айраг
Видео: "Ай ёо доктор" эрүүл мэндийн нэвтрүүлэг - 13. Бөөр 2024, Арваннэгдүгээр
Эрүүл бөөрөнд зориулсан шар айраг
Эрүүл бөөрөнд зориулсан шар айраг
Anonim

Шар айрагны дунд зэргийн хэрэглээ нь бөөрний чулуу үүсэхээс сэргийлж, цэвэршүүлэхэд тусалдаг. Хэрэв та шар айраг хэтрүүлэхгүйгээр дуртай бол эрүүл бөөрний баталгааг өгдөг.

Бөөрөнд чулуу үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг чихэрлэг карбонатлаг ундаанаас ялгаатай нь шар айраг нь эсрэг нөлөөтэй байдаг.

Шар айргийг тогтмол боловч дунд зэргийн хэмжээгээр хэрэглэснээр бөөрөнд чулуу үүсэх магадлал бараг хоёр дахин буурдаг.

Шар айраг
Шар айраг

Америкийн баг бараг найман жилийн турш явуулсан томоохон хэмжээний судалгаанд 200,000 гаруй оролцогч хамрагдсан байна. Эдгээр жилүүдэд 4000 гаруй оролцогч бөөрний чулуутай болох нь тогтоогдсон.

Судалгаанд оролцогчдын дунд бөөрний чулуу юунаас үүссэн болохыг тогтоохын тулд хүмүүсийг ямар ундаа хэрэглэснээс нь хамааран хэд хэдэн бүлэгт хуваажээ.

Судалгааны үр дүнгээс харахад чихэрлэг хийжүүлсэн ундаа тогтмол хэрэглэснээр бөөрөнд чулуу үүсэх эрсдлийг 33 орчим хувиар нэмэгдүүлдэг байна.

Бөөр
Бөөр

Шар айргийг тогтмол боловч дунд зэргийн хэмжээгээр хэрэглэх нь бөөрөнд чулуу үүсэх магадлалыг 41 хувиар бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Чихэр илүүдэл нь бөөрний чулуу үүсэхэд оролцдог кальцийн солилцоог тасалдуулдаг тул чихэрлэг карбонатлаг ундаа нь бөөрний чулуу үүсгэдэг.

Шар айраг нь бөөрийг цэвэршүүлэгч үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд эдгээр эрхтэнд угаах үйлчилгээ үзүүлдэг тул бөөрөнд чулуу үүсэх магадлалыг эрс бууруулдаг.

Хэрэв та өдөрт нэг пиво уувал бөөрний чулуу үүсэхээс сэргийлж, эрүүл чийрэг болно. Кали нь бөөрний натри, хлорын ялгаруулалтыг ихэсгэдэг тул шар айраг нь бөөрөнд ийм нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь шээсний огцом өсөлтөд хүргэдэг.

Үүний үр дүнд бие махбодийг эрдэсгүйжүүлж, бөөрөнд жижиг элсний ширхэг байсан ч тэдгээрийг угаана. Ийм байдлаар бие нь бөөрний чулуу үүсэхээс хамгаалагдаад зогсохгүй цэвэршдэг.

Зөвлөмж болгож буй: