2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Текстээс та гэртээ бэлдэж болох жорыг олох болно. Сармис нь бие махбодид шинэ эрч хүч өгдөг. Энэ нь биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Сармисыг өдөөх нөлөө нь ядаргаа, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд орохоос сэргийлдэг.
Сармисын цуу. Үүнийг бэлтгэхийн тулд дарс эсвэл жимсний цуу ашиглаарай. Энэ нь олон тооны витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Таны дагах ёстой харьцаа бол нэг аяга цагаан цуу тутамд нэг хумс сармис юм.
Хумсыг хагалж, өргөн уусмалаар лонхонд хийгээд дээрээс нь цуу асга. Сайн хааж, хоёр, гурван долоо хоногийн турш байлгана. Сармисын цууг харанхуй сэрүүн лонхонд хадгална. Салат, хоолонд цуу нэмэхэд дархлаа сайжирдаг.
Сармис зөгийн бал. Танд хачин санагдаж байсан ч зөгийн бал, сармис хоёр хоорондоо төгс зохицдог болж таарч байна. Энэ бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх харьцаа нь сармисны хандмал литр тутамд цайны аяга зөгийн бал юм. Холимог хэдэн цагийн турш нэвт норгох ёстой. Ханиад, ядаргаа, сул дорой үед хэрэглэнэ. Үүнийг цаг тутамд нэг халбага халбагаар эрчимтэй ууж болно.
Сармисны тос. Сармисны тос хийхийн тулд ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг ашиглаарай. Өндөр ханасан тосны хүчил агуулсан, цусны эргэлт, арьс, дархлаа ба бодисын солилцооны олон үйл явцад сайнаар нөлөөлдөг хүйтэн шахсан тосыг хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Сармисын дунд зэргийн толгойн хальсалж, хоёр хумс болгон хувааж, нэг литр тос хийнэ.
Лонхыг сайтар хаагаад хэдэн өдрийн турш үлдээнэ. Холимогийг харанхуй, сэрүүн газар хоёр долоо хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгална. Сармисны тосыг хэвлийн доод хэсэгт өвдөх, ходоод, гэдэсний салст бүрхэвчийн үрэвсэлд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та булчин, үе мөч, ханиад, ханиалгах зэрэг гомдол бүхий гашуун цэгүүдийг үрж болно.
Сармис цай. Сармисын нэг хумсыг буталж, шилэн эсвэл шаазан аяганд хийж, халуун усаар цутгадаг. 15 минутын турш нэвт норгоод шүүнэ. Өдөрт нэг аяга цай бага багаар балгаж ууна. Ундаа нь ханиад, бронхит, астма-ийн халдлагад тустай.
Сармис хандмал. Архи нь ургамлаас олон чухал бодисыг гаргаж авах чадвартай бөгөөд байгалиасаа хадгалдаг. Сармисын хандмалыг бэлтгэхийн тулд цөөхөн хэдэн шинэ хумс хальсалж, нэг литр цэвэр спирт хийнэ.
Битүүмжилсэн шингэнийг хоёр долоо хоногийн турш дулаан өрөөнд байлгаж, үе үе сэгсэрнэ. Дараа нь шүүж, харанхуй шилэнд дүүргэнэ.
Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө 5-15 дуслыг ууж, нэг халбага хүйтэн эсвэл халуун усанд уусгана. Сармисын хандмал нь ариутгагч ба цус цэвэршүүлэх үйлчилгээтэй бөгөөд хоолны дуршилыг өдөөж, даралтыг зохицуулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэрийн цөцгийн тосыг хэрхэн яаж зодох вэ
Дэлгүүрийн сүлжээнд шууд утгаараа хэдэн арван төрлийн тос байдаг. Бүтээгдэхүүний үнэ янз бүр байдаг боловч харамсалтай нь амт, чанарт тохирсон гэж хэлж чадахгүй. Ийм хортой Е-ийн агууламжийн талаар санаа зовохгүйгээр тосны амт чанар хоёрын хооронд төгс тэнцвэрийг бий болгох арга зам бий.
Цөцгийн тосыг хэрхэн яаж хийх вэ
Цөцгийн тос мөн бутаника эсвэл мутан гэж нэрлэдэг. Энэ бол Болгарын уламжлалт kefir-тэй төстэй сүүн ундаа юм. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд kefir-тэй андуурч болохгүй. Гэрийн аргаар гаргаж авсан цөцгийн тосыг ижил хэмжээний цэвэр, тарагнаас гаргаж авах явцад гаргаж авдаг.
Зөгийн бал, хушга, цуу, сармисаар та бүх зүйлийг эмчлэх болно
Зөгийн бал, хушга, сармис, цуутай эрүүл мэндийн үрэл нь хоолойн өвчин, хоол боловсруулах эрхтний дутагдал, цусны эргэлт, бие махбод дахь бодисын солилцоог сайжруулахад тусалдаг. Эдгээрийг зүрх судасны өвчин, бөөр, судасны эмгэгийн үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Төгс гар хийцийн цөцгийн тосыг хэрхэн яаж хийх талаар таван алхам
Тосыг амьтны үнэ цэнэтэй тэжээлээс бэлтгэдэг. Тосны физик бүтэц нь өөх тосны хүчлээс бүрдэнэ. Дэлгүүрүүдэд санал болгож буй тос нь хадгалалтын болон хольц агуулсан байдаг тул эрүүл мэндэд тустай байдаггүй. Ихэнх нь пастержуулсан сүүгээр хийдэг.
Зөгийн бал гэж юу вэ, яаж бэлтгэх вэ?
Өтгөрүүлсэн жимсний шүүс нэмэлт элсэн чихэргүйгээр бид чанамал, хаа нэг газар хусуур эсвэл шаваас гэж нэрлэдэг. Өнгөрсөн хугацаанд манай оронд үргэлж бэлтгэгдсэн өвөрмөц чихэрлэг уруу таталт нь зөгийн балны тогтвортой байдалтай байдаг боловч элсэн чихэрээр баялаг жимснээс гаргаж авдаг.
