2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Дэлгүүрийн сүлжээнд шууд утгаараа хэдэн арван төрлийн тос байдаг. Бүтээгдэхүүний үнэ янз бүр байдаг боловч харамсалтай нь амт, чанарт тохирсон гэж хэлж чадахгүй.
Ийм хортой Е-ийн агууламжийн талаар санаа зовохгүйгээр тосны амт чанар хоёрын хооронд төгс тэнцвэрийг бий болгох арга зам бий. Үүнийг өөрөө бэлдэх замаар үүнийг хийх боломжтой гар хийцийн цөцгийн тос.
Энэ зорилгоор 35 хувийн өөх тос агуулсан амьтны тос хэрэгтэй. Цөцгийн тос хийх хэд хэдэн арга байдаг. Тэд цаг хугацаа их шаарддаг боловч бэлэн болсны дараа дээд зэрэглэлийн бүтээгдэхүүнтэй байхаас гадна биеийн тамирын зааланд гараар дасгал хийх ажлыг аюулгүйгээр алгасаж болно.
Лаазтай цөцгийн тос бэлтгэх
Ийм байдлаар цөцгийн тос бэлтгэхийн тулд танд 700 миллилитр багтаамжтай ваар хэрэгтэй болно. Дотор нь 300 мл цөцгий хийнэ, дараа нь хүчтэй сэгсэрч эхэлнэ. Хоёр гараа ашигла. 15 минутын дараа цөцгий гаталж, 18-тай үед намуухан дуу гарч эхэлнэ.
Энэ нь та бэлэн гэсэн үг юм. Цөцгийн тос бэлэн болсон бөгөөд үүнээс цөцгийн тос гэж нэрлэгддэг шингэн гарсан бөгөөд үүнийг хоол хийхэд ч ашиглаж болно.
Лаазанд цөцгийн тос хийх арга нь бусадтай харьцуулахад илүү хэцүү байдаг, гэхдээ бэлэн болмогц та маш их хэмжээний калори шатаасан тул эцсийн бүтээгдэхүүнийг санаа зоволгүйгээр, туршиж үзээрэй.
Гар холигчоор цөцгийн тос бэлтгэх
Та мөн гар холигчоор цөцгийн тос бэлтгэж болно. Бүх гэрийн эзэгтэй нар гал тогооны өрөөнд байдаг. Цөцгий тосыг гүн гүнзгий саванд хийж хүчтэй ташуурдаж эхэлнэ. Цөцгийн тос ойролцоогоор 16 минутын дараа бэлэн болно. Энэ аргын давуу тал нь гараа хугалах үед өөрчлөх үед гарны хурцадмал байдлыг багасгадагт оршино.
Статик холигчоор тос бэлтгэх
Тос бэлтгэх хамгийн хялбар арга бол статик холигч юм. Хумсны хэмжээнээс хамааран 200 эсвэл 300 миллилитр цөцгий нэмж, төхөөрөмжийг ажиллуулна уу. Дараа нь цөцгийн тосны олон амттай жоруудын нэгийг уншина уу. 18 минутын дараа та бэлэн бүтээгдэхүүнтэй болно.
35 хувийн өөх тос агуулсан нэг литр амьтны цөцгийнөөс 400 орчим грамм цөцгийн тос, 600 мл цөцгийн тос авдаг гэдгийг та мэдэх ёстой. Цөцгийн тос хийж эхлэхээс өмнө цөцгий нь өрөөний температурт байх ёстой.
Бэлэн бүтээгдэхүүнийг илүү сайн шавхахын тулд шүүлтүүр эсвэл амтат алчуураар орхи. Тосноос аль болох их ус ялгахын тулд шүүсэний дараа дахин цохино.
Зөөлөн цөцгийн тосыг тохирох хайрцагт хийж хөргөгчинд хөргөөд цутгаж болно. Хөргөсний дараа хайрцагнаас ав.
Зөвлөмж болгож буй:
Чанартай үнээний цөцгийн тосыг хэрхэн ялгах вэ
Цөцгийн тос худалдаж авахдаа дэлгүүрт та зөвхөн сүүгээр хийсэн бүтээгдэхүүн худалдаж авч байгаа гэдэгт итгэхийг хүсч байна. Гэсэн хэдий ч шударга бус үйлдвэрлэгчид заримдаа үйлдвэрлэлийн зардлыг бууруулахын тулд ургамлын гаралтай өөх тосыг найрлага дээрээ нэмж, шошгон дээрээ энэ тухай мэдээлэхийг "
Илүүдэл хооллолтыг хэрхэн яаж зодох вэ
Бид үүнийг анзааралгүй хэтрүүлэн иддэг. Бид явахдаа эсвэл уйтгартай үедээ механикаар хооллодог. Хэзээ зогсох вэ, сайн дүрсэд хортой бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс хэрхэн яаж салах вэ? Хоолны дуршлыг бууруулж, хяналтаа алдахгүйн тулд өөх тос үүсэхийг удаашруулж, холестерины түвшинг бууруулж, энергийн тэнцвэрийг сайжруулдаг төрөл бүрийн нэмэлт тэжээлд тусалдаг.
Цөцгийн тосыг хэрхэн яаж хийх вэ
Цөцгийн тос мөн бутаника эсвэл мутан гэж нэрлэдэг. Энэ бол Болгарын уламжлалт kefir-тэй төстэй сүүн ундаа юм. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд kefir-тэй андуурч болохгүй. Гэрийн аргаар гаргаж авсан цөцгийн тосыг ижил хэмжээний цэвэр, тарагнаас гаргаж авах явцад гаргаж авдаг.
Сармисын цуу, зөгийн бал, цөцгийн тосыг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ?
Текстээс та гэртээ бэлдэж болох жорыг олох болно. Сармис нь бие махбодид шинэ эрч хүч өгдөг. Энэ нь биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Сармисыг өдөөх нөлөө нь ядаргаа, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд орохоос сэргийлдэг. Сармисын цуу.
Төгс гар хийцийн цөцгийн тосыг хэрхэн яаж хийх талаар таван алхам
Тосыг амьтны үнэ цэнэтэй тэжээлээс бэлтгэдэг. Тосны физик бүтэц нь өөх тосны хүчлээс бүрдэнэ. Дэлгүүрүүдэд санал болгож буй тос нь хадгалалтын болон хольц агуулсан байдаг тул эрүүл мэндэд тустай байдаггүй. Ихэнх нь пастержуулсан сүүгээр хийдэг.
