2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Ардын анагаах ухаанд хэрэглэдэг өвс ургамал нь олон өвчин, бэрхшээлтэй тэмцэх хамгийн эртний, магадгүй хамгийн сайн арга хэрэгсэл юм. Санах ойн асуудалд үр нөлөөтэй нь батлагдсан эмийн ургамлуудыг энд оруулав. Тэд мөн солиорлын болон Альцгеймер өвчний янз бүрийн үе шаттай хүмүүст судлагдсан байдаг.
Ногоон цай
Маш их антиоксидантаар баялаг ногоон цай нь флавоноид ба терпеноид агуулдаг. Эдгээр химийн бодисууд нь зүрх судасны өвчин, цус харвалттай хүмүүст сайнаар нөлөөлдөг. Түүнчлэн ногоон цай хэрэглэх нь тархины хөгшрөлтийг ихээхэн удаашруулж, дархлааг идэвхжүүлдэг.
Ginkgo biloba
Мөн антиоксидант ихээр агуулдаг гинкго билоба нь ой тогтоолт бууруулах хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг арга юм. Энэ нь аюултай чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, холестерины хуримтлал, товруу болгон хувиргахаас сэргийлж цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, тархины цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг.
Хүн орхоодой
Ginkgo biloba-ийн нэгэн адил хүн орхоодой нь тархины цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх замаар ой санамжийг сайжруулдаг. Үүний зэрэгцээ хүн орхоодой нь ой санамж муудах гол хүчин зүйл болох сэтгэлийн хямрал, стрессийн түвшинг бууруулдаг.
Хүн орхоодойг хослуулан ginkgo biloba-ийн үйл ажиллагааг сайжруулах чадвартай.
Зеленика
Тархины усалгаанд тусалдаг бодисыг перинкээс гаргаж авдаг.
Розмарин
Розмарин нь Альцгеймер гэх мэт ой тогтоолт муудахтай холбоотой өвчнийг хөгжүүлэхэд тусалдаг гэж үздэг. Хүчтэй антиоксидант, розмарин навч нь төмрөөр баялаг тул ядаргаа, цус багадалтын эсрэг сайн нөлөө үзүүлдэг.
Брахми
Брахми бол Энэтхэгийн өвс бөгөөд Аюрведад маш их алдартай байдаг. Энэ нь оюун ухаан, оюун санаа, оюун ухааныг дэмждэг. Брахми бол тархи, мэдрэлийн хувьд сонгодог тоник юм. Энэ нь уургийн идэвхжил, нийлэгжилтийг нэмэгдүүлж тархины эсийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг гэж биологийн идэвхт бодисууд болох А ба В бацозидуудыг агуулдаг. Үүнийг тайвшруулах үйлчилгээтэй нэмэлт тэжээл болгон авдаг. Төвлөрлийг нэмэгдүүлж, ой тогтоолт, оюун ухааны чадварыг дэмжинэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Дархлаа сайтай, боловсруулалт сайтай приботик хүнс
Хэрэв та бактери нь "микроб" -той ижил утгатай гэж бодож байвал дахин бодоорой. Пробиотикууд гэдэс дотор байдаг бөгөөд тэдний дунд нэр нь амьд сайн бактери юм! Судалгааны мэдээллээс харахад нэг жилийн хугацаанд 4 сая орчим хүн ямар нэгэн хэлбэрийг ашиглаж байжээ пробиотик бүтээгдэхүүн .
Burdock цай ууж, хоол боловсруулалт сайтай, дархлаа сайтай
Хоол боловсруулах эрхтний асуудлаас болж ходоод тань ихэвчлэн өвддөг үү? Та өвчинд илүү өртөмтгий, дархлаагаа нэмэгдүүлэх шаардлагатай гэж бодож байсан уу? Дараа нь та байгалиас өгсөн зүйлийг - burdock цайг санаж байсан байх! Burdock цай нь хоол боловсруулахад тусалдаг.
Бичигдсэн - ой санамж сайтай гурил
Spelling бол өсөлтийг сайжруулахын тулд ямар ч бордоо хэрэглэхгүйгээр тариалдаг улаан буудайн төрөл юм. Энэ нь биед шингэхэд хялбар, үл тоомсорлож болохгүй маш цэвэр бүтээгдэхүүн юм. Шид уураг, нүүрс ус, эслэг, амин дэмээр маш их баялаг.
Basil нь ой санамж, төвлөрлийг сайжруулдаг
Насны хувьд өөрчлөлт хүн бүрт тохиолддог - гадны өөрчлөлт бол зөвхөн нэг тал юм. Санах ой аажмаар суларч, мэдээллийн хадгалалт улам бүр хэцүү болж байна - бид ач холбогдолгүй баримт, нарийн ширийн зүйлийг санаж эхэлдэг. Санах ойд ямар нэгэн асуудал гарсан тохиолдолд нарийн мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр тэдний хүндийн зэргийг өөрөө дүгнэх боломжгүй болно.
Эрүүл мэндэд зориулж өндөг идээрэй! Чихрийн шижин өвчнөөс ой санамж муудахаас хамгаална
Өндөг нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай тул чихрийн шижин өвчнөөс эхлээд булчингийн масс, ой санамжаа алдах хүртэл өвчний үед хэрэглэх ёстой гэж шинэ судалгаанд дурджээ. Тэдний өвөрмөц уураг, амин дэм, эрдэс бодисын хольц нь маш хүчтэй гэж тооцогддог тул байгалиасаа олон төрлийн амин дэм гэж тодорхойлж болно.
