2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Христийн Мэндэлсний Баярын болон Шинэ жилийн баяр, амралтын өдрүүд, олон төрсөн өдрүүдээр их идсэний дараа гэдэс, гэдэс маань заавал цэвэрлэж, амрах хэрэгтэй.
Үүнийг зөвхөн нэг өдрийн турш хийж яагаад болохгүй гэж? Энэ нь ямар ч онцгой, үнэтэй бүтээгдэхүүн, цаг хугацаа шаарддаггүй. Энэхүү техник нь туйлын үр дүнтэй бөгөөд маш хялбар байдаг.
Цэвэршүүлэлт өөрөө хэрхэн явагдаж байгааг энд харуулав. Бидэнд хэрэгтэй: алим, манжин, лууван. Нишингэ, луувангаа хальсалж, алимаа хальстай нь хамт үлдээгээрэй.
Сараалжтай гурван бүтээгдэхүүнийг ижил хэмжээтэйгээр том саванд хийж тавьдаг бөгөөд бид бага зэрэг давс, шинэхэн шахсан нимбэгний шүүсээр амтлана. Энэ бол бүтэн өдрийн хоол юм.
Тухайн өдөр өөр зүйл хэрэглэж болохгүй гэдэг нь маш чухал юм! Ийм байдлаар ходоодыг цэвэршүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг бид хязгааргүй ус уух хэрэгтэй.
Энэ арга нь гэдэс цэвэрлэхээс гадна зарим өвчнөөс хамгаалж, бие махбодийг нэлээд их хэмжээний витаминаар хангадаг.
Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд ийм өдрийг дор хаяж долоо хоногт нэг удаа эсвэл сард хоёр удаа хийж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Гадил жимсний хоолны дэглэмтэй бол та есөн өдрийн дотор есөн фунт стерлинг хасдаг
Хэрэв та есөн хоногт есөн фунт стерлинг хасахыг хүсвэл гадил жимсний хоолны дэглэмээр жингээ хасаарай. Банана нь илчлэг ихтэй жимс боловч илүүдэл жинтэй тэмцэхэд маш сайн туслагч болж чаддаг. Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэм нь хатуу хоолны дэглэм барьдаг эсвэл дагаж мөрддөг хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.
Манай улсад өндөг ганцхан сарын дотор огцом өссөн
Өндөг ганцхан сарын дотор 10 хүртэл стотинки хүртэл өссөнийг Хөдөө аж ахуй, хүнсний яамны мэдээллээс харж болно. Хамгийн ноцтой үсрэлт 10-р сарын 25-аас 11-р сарын 1 хүртэл долоо хоногт бүртгэгдсэн байна. Манай орны олон дэлгүүрт стандарт хэмжээтэй М-ийн өндөг нэг ширхэг нь 30 стотинки үнэтэй байдаг бол L хэмжээтэй өндөг нэг ширхэг нь 40 стотинки хүрдэг.
Нэг өдрийн дотор бие махбодийг бүхэлд нь цэвэршүүлэх
1. Өдөржингөө цэвэршүүлсэн буюу гэссэн ус ууна. Та усанд нимбэгний шүүс, зөгийн бал нэмж болно. Хоол бүрийн өмнө нэг аяга цэвэр ус ууна. 2. Эмийн сангаас Илжигний өргөс худалдаж аваарай. Энэхүү өвс нь бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг түргэсгэж, цэвэршүүлж, элгэнд сайнаар нөлөөлдөг.
Авокадо агуулсан хялбар хоолны дэглэм 3 өдрийн дотор 3 кг жин хасдаг
Авокадо нь сайн өөх тос, А аминдэм, Е витамин, С аминдэм, кальци, төмрөөр баялаг тул хамгийн ашигтай хоол хүнсний нэг гэж тооцогддог. Мексикийн жимсийг тогтмол хэрэглэх нь арьсны асуудал, үс уналт, үе мөчний үрэвсэл, зүрхний өвчин, хорт хавдар болон бусад өвчний үед маш их ач холбогдолтой гэж үздэг.
Хямд хоолны дэглэм нь 3 өдрийн дотор 7 кг жин хасдаг
Хямдхан хоолны дэглэм нь жингээ хурдан хасахыг хүсдэг хүн бүхний сонголт юм. Танд хэрэгтэй цорын ганц бүтээгдэхүүн бол тараг, улаан манжин юм. Хоолны дэглэм бол хамгийн хурдан хооллолтын нэг юм. Үүний тусламжтайгаар бид 3-хан хоногийн дотор 7 кг жин хасах боломжтой.
