2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Өвлийн улиралд халуун коктейль нь биеийг дулаацуулахаас гадна сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Өвлийн улиралд хамгийн амттай коктейлийн нэг бол зефир чихэртэй халуун шоколад юм.
Нэг үйлчлэхэд 300 миллилитр сүү, 50 грамм байгалийн шоколад, 1 халбага нунтаг сахар, 2 зефир хэрэгтэй. Шоколадыг буцалсан устай саванд хийж аяганд хийж хайлуулна.
Сүүг буцалгана. Гал дээрээс аваад шоколад, нунтаг элсэн чихэр нэмээд хумсны хамт цохино. Зефирийг өндөр шилэнд хийж, шоколадтай сүү дээр хийнэ.
Өвлийн улиралд халуун ногоотой алимны бүлээн цоолтуурын ач холбогдолтой. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд 1 литр алимны шүүс, 1 халбага шанцай, 1 хэрчсэн нимбэг хэрэгтэй.
Алимны шүүсийг зөөлөн гал дээр буцалтал халаана. Халуун ногоо нэмнэ үү. Хэрэв хүсвэл хальсны хамт цөөн хэдэн алимны зүсмэл нэмж болно. Цоолтуурын бүлээнээр үйлчил.
Өвлийн амттай коктейль бол улбар шар өнгийн халуун шоколад юм. Хоёр порц бэлтгэхийн тулд танд 2 цайны халбага сүү, 120 грамм байгалийн шоколад, 4 ширхэг урт жүржийн хальсан 3 тууз, хагас цайны халбага хэрэгтэй.
түргэн уусдаг кофе, хавчих самар.
Бүх бүтээгдэхүүнийг саванд хийж хольж, зөөлөн гал дээр шоколад хайлтал хутгана. Дараа нь галаа асаагаад буцалгана, дараа нь тэр даруй галд ав.
Өндөгний хумсаар хөөсөртөл нь цохино. Зууханд буцаж очоод нэг секундын турш буцалгана. Устгаад дахин цохино. Улбар шар хальсны хоёр тууз бүхий аягыг чимэглэн бүлээнээр үйлчил.
Өвлийн улиралд хар чинжүүтэй кофе хамааралтай байдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд шинэхэн нунтагласан кофе, хутганы үзүүрт хар чинжүү, хутганы үзүүрт хагас чимх давс, тос хэрэгтэй.
Кофены тогоонд чанаж, хар чинжүү, давс нэмнэ. Цөцгийн тос нэмээд хутгаж, тарсны дараа үйлчилнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Өвлийн коктейль
Ууссан дарс нь өвлийн хүйтэн өдрүүдэд дулаарах, сэтгэл санааг сайжруулахад ашигладаг өвлийн хамгийн түгээмэл коктейлийн нэг юм. Халуун дарсны нууц нь халуун ногоо, түүнийг бэлтгэхэд зарцуулсан цаг хугацаа юм. Хэрэглэхээс хэдэн цагийн өмнө бэлтгэх нь хамгийн сайн арга юм.
Халуун чинжүү өвлийн улиралд хит болдог
Өвөл дөхөж байна. Жавар тачигнасан өдрүүд эхлэхэд ханиад, томуу нэмэгддэг. Тэднээс урьдчилан сэргийлэх нь халуун чинжүү юм. Тэдний халуун ногоотой амт нь юу ч биш, уйлж, халууцуулж, хөлрөхөд хүргэдэг. Энэ нь капсайцинтай холбоотой юм. Энэ бол халуун чинжүүний халуун ногоотой амтыг өгдөг гайхалтай антиоксидант юм.
Өвлийн улиралд халуун шар айраг дулаардаг
Жинхэнэ өвлийн хүйтэн гэж юу болохыг мэддэг хүмүүс амьдралын нөхцөлд дасан зохицож сураад удаж байна. Тохиромжтой хувцас, хоол хүнс, хамгийн сүүлчийн зүйл бол ундаа бол хүйтэн сэрүүний улиралд сайн сайхан байх чухал нөхцөл юм. Өвлийн сайхан ундаа бол халуун шар айраг юм.
Сүү коктейль нь халуун орны наран шарлагын газрыг санагдуулдаг
Сүү коктейль нь халаалттай орон сууцанд орохын оронд халуун орны наран шарлагын газар дээр наранд шарж байна гэж төсөөлөх гайхалтай арга юм. Сүү нь олон ашигтай бодис агуулдаг бөгөөд кальци агуулдаг тул эмэгтэйчүүдэд үнэ цэнэтэй байдаг.
Өвлийн хүйтэн өдрүүдэд дуртай халуун хоол
Өвөл хэцүү, гунигтай байж болох ч олон тооны жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо манай гал тогоонд шинэ амьдралаар амьдрахыг хүлээж байна. Энэ бол хуучин ногоо, цитрус жимс эсвэл чамин жимс нь сүмс, эсвэл тоглоомын хачир шиг аяга тавагтай сайн зохицдог цаг үе юм.
