2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Өвөл дөхөж байна. Жавар тачигнасан өдрүүд эхлэхэд ханиад, томуу нэмэгддэг. Тэднээс урьдчилан сэргийлэх нь халуун чинжүү юм.
Тэдний халуун ногоотой амт нь юу ч биш, уйлж, халууцуулж, хөлрөхөд хүргэдэг. Энэ нь капсайцинтай холбоотой юм. Энэ бол халуун чинжүүний халуун ногоотой амтыг өгдөг гайхалтай антиоксидант юм.
Капсайцин бол амтгүй, үнэргүй, өнгөгүй бодис юм. Энэ нь чинжүүнд өөр өөр хэмжээгээр агуулагддаг. Жишээлбэл, энэ нь "хабанеро" хэмээх галт олон янзын зүйлд агуулагддаг.
Гэсэн хэдий ч чихмэл чинжүү гэдгээрээ илүү алдартай хонх чинжүү нь капсайцин агуулдаггүй. Нэг чинжүүний сорт капсациныг хэдий чинээ их агуулна, тэр нь антиоксидант найрлагад илүү халуун, баялаг байдгийг санаарай.
Хоёр цайны халбага улаан халуун чинжүү нь хүний бие махбодийн С аминдэмийн хоногийн хэрэгцээний 6 орчим хувь, А аминдэмийн 10 гаруй хувийг хангадаг.
Улаан халуун чинжүү ихэвчлэн илүү халуун ногоотой байдаг. Ногоон чинжүү нь капсайцин агуулдаг. Өнгө нь үргэлж халуун ногоо тодорхойлдоггүй гэдгийг мэдэх нь чухал юм.
Эрдэмтэд капсайцин нь амьтнаас чинжүү хамгаалах үйлчилгээтэй гэж үздэг. Энэ ургамал нь хүмүүст "дайсагнасан" гэж хэлж болно.
Бид чинжүү, ялангуяа халуун ногоотой хоол идэх үед халуун ногоотой амт нь хэл дээрх өвдөлтийн рецепторт халддаг. Тэд эргээд тархинд мессеж илгээдэг.
Гэсэн хэдий ч энэ бүхэн нь үхэлд хүргэхгүй, учир нь тогтмол хэрэглэсний дараа эсүүд нь нойрмог болдог. Нэгэн цагт хүн халуун ногоотой болж, тэр ч байтугай таалагддаг.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ нь эндорфин буюу таашаалын даавар гэж нэрлэгддэг бөгөөд ялгаралт нь чинжүүгээс үүдэлтэй гэж тайлбарлаж байна.
Гэсэн хэдий ч ходоод, гэдэс, элэг, бөөр нь гэмтсэн, зүрх судасны өвчтэй хүмүүст эдгээрийг хориглодог. Зөвхөн бүрэн эрүүл хүмүүст халуун чинжүү хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Тэдгээрийг түүхий эдээр нь биш, харин шөл, шөл, эсвэл шөлтэй хослуулахыг зөвлөж байна.
Тиймээс, өвлийн саруудад халуун чинжүүг онцлон тэмдэглээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Өвлийн улиралд чинжүү лаазлах гурван сайхан санаа
Peppers нь зөвхөн шинэхэн төдийгүй лаазалсан ногооны хамгийн их хэрэглэдэг хүнсний ногооны тоонд ордог байх. Лаазлах улирал эхэлмэгц хүн бүхэн камби, лаазалсан шарсан эсвэл шарсан чинжүүтэй даршилсан ногоо бэлтгэх эсэхээ бодож байна. Тиймээс бид чинжүү чинжүү хийх 3 санааг санал болгож байна.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх халуун чинжүү - ботоксын оронд чинжүү
Халуун чинжүү Эдгээр нь зөвхөн аяга таваганд амтлагч болгон ашигладаг төдийгүй таны арьс, үсийг илүү үзэсгэлэнтэй, эрүүл чийрэг болгоно. Эдгээр нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг юм. Цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх шаардлагатай гоо сайхны аливаа асуудлыг газрын тос, чинжүүний ханд агуулсан бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар хялбархан шийдвэрлэх боломжтой.
Халуун чинжүү нь эрүүл амьдралын халуун ногоо юм
Нууц нь илчлэгдсэн: халуун чинжүү нь эрүүл амьдралын амтлагч юм. Улаан халуун чинжүүнд агуулагдах, тэдэнд амт өгдөг байгалийн гаралтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг судалж, хорт хавдрын эсийг устгаж, бие махбодийг синусын халдвараас хамгаалж, үрэвслийн эсрэг элемент болж, гэдсийг тайвшруулдаг нь батлагдсан.
Өвлийн улиралд халуун шар айраг дулаардаг
Жинхэнэ өвлийн хүйтэн гэж юу болохыг мэддэг хүмүүс амьдралын нөхцөлд дасан зохицож сураад удаж байна. Тохиромжтой хувцас, хоол хүнс, хамгийн сүүлчийн зүйл бол ундаа бол хүйтэн сэрүүний улиралд сайн сайхан байх чухал нөхцөл юм. Өвлийн сайхан ундаа бол халуун шар айраг юм.
Яагаад чинжүү, хаш нь хүнд хоол болдог вэ?
Хаш нь нэлээд хүнд хоол юм.Гэхдээ тэдгээр нь хүнсний ногоо тул амархан бөгөөд хурдан шингэх хэрэгтэй. Хүүхдийн ходоод нь сайн хүлээж авахгүй байж болзошгүй тул тэдгээрийг 2-оос доош насны хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хаш нь маш ашигтай, амттай ногоо юм.
