2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хэдийгээр бид шарсан хоол ямар хор хөнөөлтэй талаар байнга мэдээлэл авч байдаг ч үнэндээ бидний ихэнх нь хайруулын тавган дээр чанаж болгосон зүйл идэхийг хүсдэг. Үүнээс гадна эдгээр хоол нь амттай байхаас гадна маш хурдан бэлтгэгддэг тул бидний цаг завыг хэмнэдэг. Тахианы мах, өндөг, мах, ногоог хайруулын тавган дээр хийж болно.
Эхний жор нь тахианы мах бөгөөд үнэхээр хурдан бэлтгэгддэг. Сайн зүйл бол та бүтээгдэхүүний аль нэгийг нь санаж байсан ч гэсэн үргэлж импровиз хийх боломжтой байдаг. Энд жор байна:
Хайруулын тавган дахь тахиа
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: сонгино, 2 лууван, лаазалсан улаан лооль, 300 гр мөөг, тахианы мах, хар чинжүү, давс, тос, ганга.
Бэлтгэх арга: бүтээгдэхүүнээ бэлтгэ - мөөг, лууван, сонгино хайчилж угаа. Хайруулын тавган дээр шарах эхний зүйл бол сонгино, дараа нь лууван юм. Тахиа - хэсэг болгон хуваасан, дараа нь сайн хуурч нэмнэ, Ганга нэмнэ.
4-5 минутын дараа халуун ногоо, улаан лоолийг нэмнэ. Галыг багасгаж дор хаяж 30-40 минут буцалгана. Тахианы махыг чанаж болгосон бол хэрчсэн мөөгийг нэмж, зөөлрөхөд нь зуухаа унтраа.
Дараагийн санал бол тахианы махтай холбоотой боловч улаан лоолийн соусын оронд бид цөцгийтэй жан нэмнэ.
Цөцгийтэй соустай хайруулын тавган дээр тахиа
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: тахианы хөх, чинжүү - боломжтой бол улаан ногоон, шар, жижиг сонгино, лаазалсан эрдэнэ шиш, цөцгий, давс, чинжүү, тос, розмарин.
Бэлтгэх арга: тахианы хөхийг тайрч, халуун хайруулын тавган дээр хуурна. Дараа нь хэрчсэн чинжүү, сонгины хавирган сар, эрдэнэ шиш нэмнэ. Хүчтэй хутгаад цөцгий нэмнэ - хэмжээ нь хайруулын тавган дээр хичнээн хэмжээний соус байхыг хүсч байгаагаас хамаарна. Эцэст нь үнэрийг нь амталж, тагийг нь таглана. Хүнсний ногоо зөөлрөхөд та тавгийг унтрааж болно.
Тахианы маханд анхаарлаа хандуулсны дараа дараагийн жор нь хүнсний ногоо, цөөн хэдэн өндөг бүхий хоол хийх болно.
Өндөгтэй хаш
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: ½ кг ногоон сонгино, 1 хаш, 100 гр шар бяслаг, 3-4 өндөг, 2 улаан лооль, ½ яншуй, тос, давстай холбоотой.
Бэлтгэл ажил: эхлээд хашаа тайрч, дараа нь гашуун болохгүйн тулд хатаагаарай. Сонгино хайчилж шарахын тулд тавиад, хэрчсэн хашаа улаан лоолийн хамт тавь. Шарсаны дараа өндөг нэмээд хүчтэй хутгана. Эцэст нь яншуй, шар бяслаг нэмнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Цавуулаггүй бялуу хийх хялбар жор
Цавуулаггүй хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх нь бидний хоолны дэглэмд зарим өөрчлөлтийг оруулах нь дамжиггүй. Гэхдээ эрүүл амьдрах нь заавал бүх сайхан амттангаас татгалзахыг шаарддаггүй. Таныг мөрөөдөхөд хүргэх глютенгүй гоймонгийн амттангийн зарим дур булаам жорууд энд байна.
Загасны шөл хийх гурван амттай, хялбар жор
Ихэнхдээ хүн далайн амралтаараа юу идэхээ бодохдоо загаснаас илүү тохиромжтой зүйл байхгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрдэг. Загасны амттай шөл эсвэл загасны цөцгийтэй шөлөөс илүү сайн зүйл юу байж болох вэ? Гэхдээ энэ зорилгоор та далайд байх шаардлагагүй, учир нь та гэртээ загасны шөл үргэлж бэлтгэж болно.
Гэрийн ликёр хийх арга: 3 хялбар жор
Тэд ихэвчлэн эмэгтэйчүүдийн хамгийн тохиромжтой ундаа гэдгээрээ алдартай ч ликёрыг хүчтэй хүйсийн ихэнх гишүүд ч хайрладаг. Тэдгээрийг янз бүрийн коктейль бэлдэх, буудлага, сэгсэрч болон бусад ундаа хийхэд ашиглаж болно, эсвэл зүгээр л өөрсдөө хэрэглэж болно.
Тирамису хийх гурван хялбар жор
Олон жилийн турш энэхүү гайхалтай амттай, эрч хүчийг өгдөг Италийн амттан өөр дүр төрхтэй болжээ. Энэ нь олон тооны зайрмагны амттан, цөцгийтэй жигнэмэгийн бялуу, жигнэмэгийн пуддингээс хүлээн зөвшөөрөгдөж болно. Нэмж дурдахад жор нь түүний зарим орцыг нэмж солих боломжийг олгодог.
Хамгийн сайн тогоо, тогоо
Зөв сонгосон тогоо, тогоо нь хоол бэлтгэхийг ихээхэн хурдасгадаг. Сонголт аяга таваг хүн бүрт өөр өөр сонголт байдаг тул субьектив шинж чанартай байдаг. Гэр бүлийн төсөвт багтах хамгийн сайн тогоо, хайруулын тавгийг худалдаж авах нь сайн хэрэг.
