2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Пикник нь амралтын өдрүүдийн хамгийн зөв шийдлүүдийн нэг юм. Байгалийн агаар нь та аль улирлыг эдлэхээр шийдсэн ч хамаагүй цэвэр, тааламжтай байдаг. Хэрэв та үүргэвчиндээ удаан аялал хийх дуртай хүмүүсийн дунд байхгүй бол байгальд хөнгөн, тааламжтай зугаалгаар мөрийцөх нь дээр. Түүнд хэрэгтэй хамгийн чухал зүйл бол идэх, уух, инээх, сайхан сэтгэл юм.
Үдийн хоолны гадна пикник нь хуримтлагдсан хурцадмал байдлыг арилгах арга юм. Түүгээр дамжуулан та байгальд хамгийн бага хүчин чармайлт гартаа хүрнэ. Энэ нь бидэнд чөлөөтэй харилцах боломжийг олгодог. Тиймээс удаан хүлээх хэрэггүй - өдрийг тохируулж, найзуудаа урьж, хэрэгтэй бүх зүйлийнхээ жагсаалтыг гарга.
Нэгдүгээрт, таны пикник болох газрыг сонго. Энэ нь голын эрэг, нуга эсвэл хоргодох газар байж болно. Бүрэн тайван амгалан байхын тулд төв замаас хол байх нь зүйтэй боловч сагсаа хэдэн милээр чирэхгүй байхын тулд замдаа ойрхон байх хэрэгтэй.
Пикникийн хамгийн чухал мөч бол хоол хүнс юм. Та үүнийг урьдчилан бэлдэх эсвэл газар дээр нь байрлуулахаа шийдэх хэрэгтэй. Хоёр сонголт хоёулаа давуу талтай байдаг.
Хэрэв та хоолоо урьдчилан бэлдэхээр шийдсэн бол илүү мушгирсан зүйл дээр мөрий тавьж болно. Гэхдээ шинэхэн талх нарийн боовны мах, ногоог бодвол илүү амттай байж болох юм.
Хамгийн сайн сонголт бол салат гэх мэт зарим хоолыг урьдчилан бэлтгэж, үйлчлэхээсээ өмнө амсах хэрэгтэй. Та мөн мах, ногооны шорлогыг гэрээсээ уяж болно. Стейкийг зодоод гэртээ маринад хийж идээрэй, гэхдээ газар дээр нь жигнэх хэрэгтэй. Хэрэв та загас дээр бооцоо тавьсан бол сэрүүн уутанд хийхээ мартуузай.
Мэдээжийн хэрэг, шарсан мах нь зөвхөн махны цэс гэсэн үг биш юм. Гал дээр шарсан бүх чинжүү, мөөг болон бусад хүнсний ногоо ч гэсэн маш амттай болдог. Гал дээр та том төмс булж болно, үүнийг бас шатааж болно.
Амттаны хувьд пикник жимс нь хамгийн тохиромжтой. Бүтээгдэхүүнийг эвдэхгүй байх, янз бүрийн амьтдыг татахгүй байхын тулд бүх бүтээгдэхүүнийг сайтар хаалттай хадгалах хайрцгаар авч явах нь сайн байдаг.
Амттай хоол бэлтгэхийн тулд хэд хэдэн сав суулга хэрэгтэй. Шарсан махнаас гадна нүүрс, шүдэнз, гал асаах зориулалттай спирт, бээлий, хавчаар хэрэгтэй болно. Та тэдгээрийг нэг удаагийн дэлгүүрээс олж болно.
Өөр нэг хувилбар бол жинхэнэ гал гаргах явдал юм. Гэхдээ энэ зорилгоор гал голомтыг барихад тохиромжтой мод, асаагуур, чулуу хэрэгтэй. Жигнэхийн тулд танд зөвхөн нэг мах шарах хэрэгтэй болно. Гэсэн хэдий ч хайхрамжгүй байдлаас үүдсэн ой хээрийн түймэр нэмэгдэж байгаа тул энэ сонголтыг хийхийг зөвлөдөггүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүмүүс сүүн бүтээгдэхүүн хэрэгтэй юу? Шинжлэх ухааны хэлдэг зүйлийг энд оруулав
Хүмүүс үнэхээр сүү, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэгтэй юу гэсэн маргаан үргэлж байсаар ирсэн. Энэ сэдвээр юу ч ярьсан бай, хэзээ нэгэн цагт эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх эсэхээ хүн өөрөө шийддэг. Гэсэн хэдий ч хоол тэжээл нь шинжлэх ухаанд суурилдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа энэ сэдвээр хийгдсэн сүүлийн үеийн судалгаанаас харахад тодорхой үзэл бодолтой байдаг.
Та гайхах болно! Энд хамгийн ашигтай гурван үрийг энд оруулав
Зөв зохистой хооллолтын тухайд бид бүх төрлийн хоол хүнс, жимс жимсгэнэ, ногоо, сүү, мах гэх мэт бүх зүйлийг боддог. Гэсэн хэдий ч бид бүх цаг үеийн хамгийн ашигтай хоол болох үрийг үл тоомсорлох хандлагатай байдаг. Жижиг үр тариа нь хамгийн ашигтай микроэлемент, ургамлын витамин агуулдаг.
Чи хуруугаа долоох болно! Үлдсэн даршилсан байцаагаар юу хоол хийх талаар энд оруулав
Даршилсан байцааны улирал аажмаар бөгөөд төгсгөл болж байна. Бүх байшинд бид бусад байцаа өнхрүүлдэг боловч уламжлалт өвлийн тогооноос залхаж удаж байсан. Сарми, байцаатай гахайн мах, улаан чинжүүтэй цацсан хоолны дуршилтай байцаа - бүгд өмнөх саруудад биднийг баярлуулав.
Амттай, эрүүл ялам жимсээр юу хоол хийх талаар энд оруулав
Манай орны ялам нь цагаан, хар өнгөтэй байдаг. Тэдний амтат жимсийг 6-р сарын дунд үеэс 7-р сарын эхээр хурааж авдаг. Тэд маш наалдамхай бөгөөд бидний нүүр, гар эсвэл хувцаслалтан дээр ул мөр үлдээх бүрдээ. Яламыг жимс, навчаар нь ургуулдаг.
Шарах гэж Үгүй гэж хэлээрэй! Зууханд хоол хийх 5 ашигтай сонголтыг энд оруулав
Зууханд байгаа аяга таваг нь хоол хийхэд тохиромжтой арга төдийгүй маш ашигтай байдаг. Өөрийгөө шүүгч - та хамгийн бага өөх тосоор хоолоо бэлтгэж болно, шатаасан царцдас нь өндөр температурт хүрдэг бөгөөд энэ нь тосыг шатаахтай холбоотой биш юм.
