2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Манай орны ялам нь цагаан, хар өнгөтэй байдаг. Тэдний амтат жимсийг 6-р сарын дунд үеэс 7-р сарын эхээр хурааж авдаг. Тэд маш наалдамхай бөгөөд бидний нүүр, гар эсвэл хувцаслалтан дээр ул мөр үлдээх бүрдээ.
Яламыг жимс, навчаар нь ургуулдаг. Жимс нь хоол хүнс, хоолны зориулалтаар ашиглагддаг бол навч нь торгоны хорхой ургах хэрэгсэл юм. Манай улсад алдартай ялам, цагаан, хар сортуудын ижил төстэй найрлага нь аль алинд нь хүрсэн ч та буруу явахгүй.
Хамгийн амттай, ашигтай нь шинэхэн ялам юм. Эдгээр нь шүүслэг, анхилуун, амттай байдаг. Нэмж дурдахад хоол хийхэд ихэвчлэн жүүс, дарс, чанамал, компот хийхэд ашигладаг.
Ялам шүүс. Боловсорч гүйцсэн жимсийг жүүс шахагчаар шахаж бага зэрэг сахараар үйлчилнэ. Сонгосон жимснээс хамаарч цагаан эсвэл улаан жүүс гаргаж авдаг. Хэрэв энэ нь удаан хадгалагдах бол шилийг ариутгасан байх ёстой.
Ерөнхийдөө, ялам нь янз бүрийн хэрэглээтэй бөгөөд ихэвчлэн хоол хийхэд ашигладаг. Тэд ихэвчлэн өтгөн ягаан өнгө өгөхийн тулд чичиргээн дээр нэмдэг. Коктейльд ялам жимсний шүүсийг цангис жимсний орлуулагч болгон ашигладаг. Нимбэгний ялам шүүс нь нимбэгний амтыг нөхдөг. Бага мэддэг ч яламны шүүсийг цайнд нэмж хийж болно. Тиймээс энэ нь тэдэнд эдгэрэлт, эрүүл мэндийн шинж чанарыг өгдөг.
Зуны хамгийн дуртай амттануудын нэг бол зайрмаг нь өтгөн яламны амтлагчаар цутгаж илүү дур булаам дүр төрхийг олж авдаг. Энэ нь хуушуур хийхэд тохиромжтой дүүргэгч юм. Жижиг жимснүүд нь шоколадаар цувисан бүр ч илүү дур булаам болдог.
Нэрс нь зуны хөнгөн бялуу, бялуунд тохиромжтой дүүргэгч юм. Энэ зорилгоор тэдгээрийг нухаж, хүссэн хэмжээгээр нь элсэн чихэр нэмнэ. Өглөөний мюсли эсвэл өглөөний хоолонд тарьсан яламны ширхэг нь эдгээр хүнсний талаархи таны ойлголтыг үүрд өөрчлөх болно. Хэрчсэн яламыг бөөрөлзгөнө, нэрсний оронд бялуу, хуушуур, маффин эсвэл кекс хийхэд нэмж болно.
Амтат жороос гадна яламыг бууцай, улаан манжин, хушгаар хийсэн салатанд орц болгон ашиглаж болно.
Хэрэв танд их хэмжээний ялам байгаа бол хатаах нь хамгийн сайн арга юм. Ингэснээр та эрүүл өглөөний хоолондоо нэмэр болох амттай жимсийг гар дээрээ үргэлж байлгах болно. Өөр нэг сонголт бол нунтаг болгон нунтаглах явдал юм. Хүн бүрт тэжээллэг нэмэлт тэжээл болгон ашигладаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Зугаалгаар хурдан хоол хийх боломжтой зүйлийг энд оруулав
Пикник нь амралтын өдрүүдийн хамгийн зөв шийдлүүдийн нэг юм. Байгалийн агаар нь та аль улирлыг эдлэхээр шийдсэн ч хамаагүй цэвэр, тааламжтай байдаг. Хэрэв та үүргэвчиндээ удаан аялал хийх дуртай хүмүүсийн дунд байхгүй бол байгальд хөнгөн, тааламжтай зугаалгаар мөрийцөх нь дээр.
Та гайхах болно! Энд хамгийн ашигтай гурван үрийг энд оруулав
Зөв зохистой хооллолтын тухайд бид бүх төрлийн хоол хүнс, жимс жимсгэнэ, ногоо, сүү, мах гэх мэт бүх зүйлийг боддог. Гэсэн хэдий ч бид бүх цаг үеийн хамгийн ашигтай хоол болох үрийг үл тоомсорлох хандлагатай байдаг. Жижиг үр тариа нь хамгийн ашигтай микроэлемент, ургамлын витамин агуулдаг.
Алимыг хэрхэн жигнэх талаар энд оруулав
Хэдэн зүйл агаарт хөвж байдаг шанцайны анхилуун үнэр гэх мэт гэрийн мэдрэмжийг авчирдаг алим жигнэх гал тогоонд. Энэ бол болгар айл бүрийн ширээн дээр байдаг намар, өвлийн үнэр юм. Энэхүү амттангийн гайхалтай амт нь биднийг тайвшруулж, биднийг бага нас руу буцааж өгдөг.
Чи хуруугаа долоох болно! Үлдсэн даршилсан байцаагаар юу хоол хийх талаар энд оруулав
Даршилсан байцааны улирал аажмаар бөгөөд төгсгөл болж байна. Бүх байшинд бид бусад байцаа өнхрүүлдэг боловч уламжлалт өвлийн тогооноос залхаж удаж байсан. Сарми, байцаатай гахайн мах, улаан чинжүүтэй цацсан хоолны дуршилтай байцаа - бүгд өмнөх саруудад биднийг баярлуулав.
Шарах гэж Үгүй гэж хэлээрэй! Зууханд хоол хийх 5 ашигтай сонголтыг энд оруулав
Зууханд байгаа аяга таваг нь хоол хийхэд тохиромжтой арга төдийгүй маш ашигтай байдаг. Өөрийгөө шүүгч - та хамгийн бага өөх тосоор хоолоо бэлтгэж болно, шатаасан царцдас нь өндөр температурт хүрдэг бөгөөд энэ нь тосыг шатаахтай холбоотой биш юм.
