2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Нимбэг нь бөөрний чулуу үүсэхээс сэргийлдэг. Нимбэгний гайхамшигтай шинж чанарууд нь нимбэгэнд хамгийн их хэмжээний цитрат агуулдаг тул бөөрний чулуу үүсгэх үйл явцыг дарангуйлдаг.
Цитратын хамт их хэмжээний шингэн уух нь бөөрний чулуу үүсэхээс сэргийлдэг.
Энэ нь хоолны дэглэм дэх давс, кали, уургийн хэмжээг бууруулдаг. Их хэмжээний давс, уураг агуулсан эрүүл бус хоол хүнс нь кальцийн ордоос бүрдэх чулуу үүсэх гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм.
Энэ шалтгааны улмаас шинжээчид бусад жимсний жүүсийн оронд нимбэгийн ундаа хэрэглэхийг зөвлөж байна, яагаад гэвэл эдгээр нь цитрат багатай бөгөөд ихэвчлэн кальцийн болон оксалик хүчлийн давс агуулдаг бөгөөд энэ өвчинд өртөмтгий хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.
Гэсэн хэдий ч, энэ нь савласан карбонатлаг эквивалент биш харин шинэхэн жимсээр хийсэн ундаа юм.
Нимбэгний эмчилгээг өвчний эхний үе шатанд байгаа хүмүүс болон чулуунаас саяхан салсан хүмүүс хоёуланг нь хийж болно. Тохиолдлын 50% -д ойрын 5-10 жилд бөөрөнд дахин үүсэх эрсдэлтэй байдаг.
Өнөөдрийг хүртэл хийсэн бүх судалгаанаас харахад цитрат агуулсан нимбэг, жүржийн шүүс нь бөөрөнд хатуу бодис үүсэхийг хориглодог.
Гэрийн хийсэн нимбэгний ундаа хэрхэн яаж хийхийг энд оруулав. Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 500 гр нимбэг, 2.5 литр ус, 300 гр элсэн чихэр.
Нимбэгний угааж угааж, дугуйланд хуваагаад 1, 2-ыг нь дугуйлна. Үлдсэн нимбэгний хальсыг нарийн ширхэгтэй үрж жижиглээд өөрсдөө шахна.
Усыг буцалгаж, элсэн чихэр, үрж жижиглэсэн нимбэгний хальс нэмнэ. Элсэн чихэр бүрэн ууссаны дараа савыг гал дээрээс ав.
Нимбэгний сиропыг өрөөний температурт хөргөөд нимбэгний цагираг, жүүсний хамт саванд хийнэ. Ундаагаа хөргөх хүртэл хөргөгчинд үлдээгээд та одоо ууж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Өдөрт хоёр ундаа уух нь бөөрний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг
Сүүлийн үеийн судалгаагаар өдөрт хоёр удаа ундаа уух нь бидний бөөрийг гэмтээхэд хангалттай байдаг. Эхний судалгааг Осакагийн Их сургуулийн Анагаах ухааны факультетийн доктор Риохей Ямамото хийсэн. Зөвхөн хоёрхон төрлийн ундаа уух нь уураг үүсгэдэг болохыг тогтоожээ.
Цөсний чулууны эсрэг кофе ууна
Өглөөний эхний кофены дараа шууд илүү сэргэг мэдрэмж төрөх шалтгаан бий. Үүний тулд та кофены буурцагт агуулагдах байгалийн гаралтай орц болох кофеинд талархаж болно. Кофеин нь сэрэл, төвлөрөл, энергийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг өдөөх нөлөөтэй байдаг.
Бөөрний чулууны эсрэг байгалийн гаралтай шилдэг эм
Өнөө үед бөөрний чулуу нь бүх насны хүмүүсийн дунд том асуудал болоод байна. Чулуу нь томорч, шээсний замаар дамжин өнгөрөхөд энэ нь маш их өвддөг. Өвдөлтийг бөөрний колик гэж нэрлэдэг бөгөөд 20-60 минутын турш үргэлжилдэг. Бөөрний чулуу ихтэй өвчтөний бэрхшээлүүд үүгээр дуусахгүй.
Хийжүүлсэн ундаа нь бөөрний чулуу үүсгэдэг
Хийжүүлсэн ундаа эрүүл мэндэд хортой гэж бид өөр удаа бичсэн. Эдгээр нь олон арван жилийн турш дэлхийн зах зээл дээр гарч ирсэн бүтээгдэхүүн юм. Зарим оронд энэ төрлийн ундаа ч үндэсний хоолны нэг хэсэг болдог. Хийжүүлсэн ундаа нь амьдралын гол эх үүсвэр болох 90% ус, мөн байгальд байдаг элсэн чихэр агуулдаг тул ашигтай гэж үйлдвэрлэгчид мэдэгдсээр байна.
Гэрийн хийсэн нимбэгний ундаа, нимбэгний ундаа хэрхэн яаж хийх вэ
Гэрийн нимбэгний ундаа бэлтгэхэд зөвхөн боловсорч гүйцсэн, эрүүл жимсийг сонгодог тул хальс болон дотор талыг нь ашигладаг. Бэлтгэх ус нь эрдэс бодис эсвэл урьдчилан шүүсэн байх ёстой. Хэрэв хүсвэл карбонатлаг усыг ашиглаж болно. Амтыг сайжруулахын тулд гаа эсвэл өөр үнэрт өвсийг нэмж өгдөг.
