2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хүнсний хордлого гэдэг нь эмгэг төрүүлэгч бактери, токсин, вирусаар бохирдсон хоол идсэнээс хойш 24 цагийн дотор гэнэт гарч ирдэг цочмог эмгэг юм.
Дотор муухайрах, гүйлгэх, бөөлжих, жихүүдэс хүрэх, халуурах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Бусад ноцтой шинж тэмдгүүд нь амьсгалахад хэцүү, хэвлийгээр удаан хугацаагаар өвдөх, халуурах, залгихад хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь амьсгалын дээд замын нарийсал шинж тэмдэг юм.
Хоолны хордлого нь ноцтой эмгэг байж болзошгүй тул ялангуяа шингэн алдалт, баасанд нь цус гарсан тохиолдолд эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй. Хоолны хордлогын дараа, мөн олон өвчний бусад эмчилгээ хийсний дараа асуудалгүй, хэвийн болохын тулд таны биед тусгай хоолны дэглэм хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл. хоолны дэглэм.
Таны хоолны дэглэм ямар байх ёстой, түүнд юу оруулах ёстой вэ?
1. Зажилахад хялбар зөөлөн, хөнгөн хоол идээрэй. Тэд бие махбодид илүү хурдан шингэж, ходоод, ходоод гэдэсний замыг цаашид цочроохгүй. Идээ, овъёос, чанасан цагаан будаа, улаан буудай зэрэг хоолыг оруулаарай.
2. Халуун ногоотой өөх тос ихтэй, элсэн чихэр, шарсан хоол, согтууруулах ундаа ихтэй хоол хүнснээс татгалзаарай. Эдгээр хоол хүнс нь ходоодны салст бүрхэвчийг улам цочроож, ходоодны шинэ эмгэг үүсгэдэг.
3. Ус, ургамлын гаралтай цай, жимсний жүүс уух. Эдгээр нь аль хэдийн шингэн алдсан биеийг чийгшүүлэхэд маш чухал ач холбогдолтой юм.
4. Мах, уургийн эх үүсвэр болох бусад хоолыг идэхээс зайлсхий. Хоолны хордлогоос хойш дор хаяж хэдэн өдрийн турш тэднээс татгалзах нь дээр. Учир нь уураг, өөхний агууламж өндөр байх тусам удаан шингэх болно.
5. Сайн чанаагүй хоол хүнснээс зайлсхий. Түүхий буюу бага зэрэг түүхий хоол хүнс нь шинэ хоолны хордлого үүсгэж болзошгүй хортой бактерийн эх үүсвэр болдог.
Зөвлөмж болгож буй:
Зүрхний шигдээсийн дараах хоолны дэглэм
Зүрхний шигдээсийн дараа та гэртээ эргэж ирдэг бөгөөд мэдээжийн хэрэг та сэргээх үе шаттай тулгарч байна. Хэрэв та энэ таагүй зүйлийг саяхан мэдэрсэн бол таны амьдрал хэдийнээ өөрчлөгдөж эхэлсэн бөгөөд эргээд эрүүл болж, нэмэлт асуудал, хүндрэлийн эрсдлийг бууруулахын тулд олон өөрчлөлт хийх шаардлагатай болно.
Деуновын буулгах хоолны дэглэм (үр тарианы хоолны дэглэм)
Питер Деуновын буулгах хоолны дэглэм нь ихэвчлэн бие махбодийг цэвэрлэхэд ашиглагддаг боловч жин нэмэхтэй тэмцэхэд тусалдаг. Үргэлжлэх хугацаа нь хэдэн өдөр бөгөөд зөвхөн улаан буудай, алим, хушга, зөгийн бал, их хэмжээний ус хэрэглэдэг. Питер Деуновын үр тарианы хоолны дэглэм нь илүү сайн мэддэг тул үнэндээ оюун санаа, сүнс, бие махбодыг ариусгаж, амьд, эрч хүчтэй, эрүүл чийрэг байж, зөвхөн биднээс цутгахад туслах зорилготой арван өдрийн хоолны дэглэм юм.
Цацраг эмчилгээний дараах хоолны дэглэм
Таны бие туяа эмчилгээний үед болон дараа эмчлэхэд маш их энерги зарцуулдаг. Энэ хугацаанд жингээ барихын тулд хангалттай калори, уураг идэх нь чухал юм. Цацраг эмчилгээний дараа тусгай хоолны дэглэм хэрэгтэй эсэхийг хамгийн сайн үнэлж чаддаг эмчтэйгээ зөвлөлд.
Банскод хоолны хордлогын шинэ тохиолдол гарчээ
Өнгөрсөн шөнө Разлог эмнэлэгт хоолны хордлогын шинж тэмдэг илэрсэн долоон хүүхэд хэвтэн эмчлүүлж байна. Хүүхдүүд нь Санданскийнх бөгөөд Банско хотод аялал зугаалгаар явж байжээ. 13 настай хүүхдүүдийг өчигдөр шөнө Анели зочид буудалд байрлуулсан бөгөөд байрны дараа 7 өсвөр насныхан хооллохоор гарав.
80-аас 20 хүртэлх хоолны дэглэм - таны хамгийн дуртай хоолны дэглэм
Хоолны дэглэм 80/20 хоолны дэглэм биш юм. Энэ нь жингийн алдагдлыг дэмждэг хоолны дэглэмийг өөрчлөх арга гэж хамгийн амархан тайлбарладаг. 80/20 цагт дараахь зарчим ажиглагдаж байна. 80% нь хүн аль болох эрүүл хооллохыг хичээдэг бөгөөд үлдсэн 20% нь бялуу, бялуу, спагетти, нэг ширхэг бялуу эсвэл бусад ундаагаар дуртай хоолоо идэх боломжтой байдаг.
