2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Төрөл бүрийн, тэжээллэг, ашигтай Туркийн өглөөний хоол өдрийн гайхалтай эхлэл юм. Туркийн ердийн өглөөний хоол бол аяганд хийж өгдөг бяслаг, бага зэргийн зөгийн бал эсвэл чанамал, ногоон эсвэл хар чидун аяга юм.
Мөн ширээн дээр зарим төрлийн салами, чанасан эсвэл шарсан өндөг, цөцгийн тос, хэрчсэн өргөст хэмх, улаан лооль байх ёстой. Өглөөний хоолны ширээн дээр экмек гэж нэрлэгддэг ус, шинэхэн талх байх ёстой. Энэ бол маш амттай Туркийн ердийн талх юм.
Туркийн өглөөний хоолны нэг хувилбар бол хатуу бяслагтай хиам, ногоон амтлагчаар дүүргэсэн бяслагтай талх, төрөл бүрийн жүүс, мөн амтат гуа, тарвасны улирал болоход ширээн дээр үргэлж зүсмэлүүд байдаг. Амтат гуа, тарвасыг өргөж, шоо болгон хувааж хэрэглээг нь хөнгөвчлөх боломжтой.
Турк улсад өглөөний хоол бол алгасаж болохгүй онцгой хоол юм. Энэ нь гэж нэрлэгддэг кахвалти мөн шууд утгаараа кофены өмнө иддэг хоол гэж орчуулагддаг.
Эртний Туркийн уламжлал бол өглөөний цайны дараа нэг аяга турк кофе уухыг шаарддаг. Аяга кофе уу. Үнэрт цайг өглөөний хоолны үеэр ууж болно. Цайг хоёр түвшинд цайны саванд хийж жижиг аяганд уудаг.
Туркийн уламжлалт өглөөний цай нь маш урт бөгөөд үдийн хоолонд амархан ургадаг. Төрөл бүрийн хоолны элбэг дэлбэг байдал нь санал болгож буй бүтээгдэхүүнийг хайхрамжгүй орхиж чадахгүй.
Туркийн уламжлалт өглөөний цайны ердийн бүтээгдэхүүнүүд нь хангалттай тэжээллэг чанартай боловч хүнд биш, амархан шингэдэг тул гэдэс ходоодонд ачаалал өгдөггүй.
Туркийн өглөөний хоолыг өдрийн хоолыг эхлүүлж, үд дунд хүртэл бие энергиэр цэнэглэгддэг тул олон хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөвлөж байна.
Туркийн өглөөний хоолны нэг хувилбар бол өндөгийг Турк омлетаар солих явдал юм. Орц: 2 өндөг, 1 улаан лооль, 1 улаан чинжүү, 1 хоолны халбагын тос, амтат чинжүү, давс.
Улаан лоолийг нилээд цавчих, өндөг, нилээд жижиглэсэн чинжүүтэй холино. Омлетыг халуун өөхөнд шарж, давс, перцээр амтлана.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэрийн хоолны талаархи санаанууд
Хуучин өдрүүдэд tavern нь уух зориулалттай газар байсан боловч тэр газруудын сонголт өнөөдрийнх шиг тийм гайхалтай биш байв. Өнөөдөр гэрийн tavern нь алдартай хэвээр байгаа бөгөөд тохилог уур амьсгалд зугаацдаг хүмүүсийг цуглуулдаг. Өвлийн хүйтэн шөнө найрсаг инээд хөөрөөр пийшингээ дуулж, дуунд дуулдаг шигээ балгас дарс асгадаг гэртээ майхантай болохыг хүн бүхэн мөрөөддөг.
Хүүхдэд зориулсан өглөөний хоолны талаархи эрүүл мэндийн талаархи санаа
Бидний үед бараг бүх хоол хүнс нь хадгалалтын бодис, өнгө, амтлагч болон бусад бүх хиймэл нэмэлтүүдээр дүүрч, мах нь антибиотик, хэт их давсаар дүүрчихсэн байгаа үед яг юу бэлтгэхээ бүү хэл юу идэхээ шийдэх нь маш хэцүү байдаг. бидний хүүхдүүдэд зориулж.
Түүхий веган хоолны дэглэмийн өглөөний хоолны санаанууд
Хэрэв та туршилт хийхээр шийдсэн бол Түүхий хүнс эсвэл чи байна веган , өглөөний хоолондоо юу идэх вэ гэдэг асуудал танд ихэвчлэн тулгардаг байх. Та хуучин, стандарт сонголтуудаас хурдан залхсан байх. Таны өдрийг эрч хүчтэй эхлүүлэх сайхан зөвлөмжүүдийг эндээс авах болно.
Хүүхдэд зориулсан өглөөний цай, оройн хоолны талаархи санаа
Хүүхдүүддээ эрүүл, амттай хоол хийхэд танд туслах ямар нэгэн урам зориг хэрэгтэй бол хүүхдийн эрүүл хоолны талаархи санаануудыг туршиж үзээрэй. Эдгээр нь анхны хоолонд тохирохгүй боловч таны хүүхэд олон төрлийн хатуу хоол идэж заншвал сайн байдаг.
Туркийн Кония хоолны хоолны уруу таталтууд
Конягийн гал тогоо нь Анатолийн төвийн бүс нутгийн ердийн тусгал юм. Хонины мах, хонины махаар хийсэн хоолыг ихэвчлэн бэлтгэдэг. Энэхүү хоол нь шатаасан kebab, махан боовоороо алдартай. Энэ нь амархан бөгөөд хурдан бэлтгэгддэг бөгөөд энэ нь олон хүмүүс, гэр бүлийнхний дуртай болгодог.
