2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Гэмтэлд хамгийн чухал боловч хамгийн мэдрэмтгий эрхтнүүдийн нэг бол бамбай булчирхай юм. Зарим хоол хүнс хэрэглэсэн ч гэсэн үйл ажиллагаа нь эвдэрч болзошгүй юм. Энд 6 байна бамбай булчирхайд хортой хоол хүнс.
Танд байгаа бол бамбай булчирхайн асуудал, дараахь зүйлийг ашиглахдаа болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
1. Элсэн чихэр - Элсэн чихэртэй хоол хүнсийг хязгаарлаарай, учир нь бамбай булчирхай үйл ажиллагаа алдагдах үед чихрийн шижин өвчнийг өдөөх магадлал өндөр байдаг. Бидний мэдэж байгаагаар элсэн чихэр нь үүнд хамгийн их нөлөөлдөг.
2. Цавуулаг - Цавуулаг хэрэглээг хязгаарласан бамбай булчирхайн өвчтэй хүмүүсийн биеийн байдал сайжирч байгааг эмч нарын судалгаа харуулав. Тиймээс анагаах ухаан ийм тохиолдолд цавуулаггүй хоолны дэглэмд шилжихийг зөвлөж байна.
3. Шар буурцаг - ба түүний бүх сортууд, тухайлбал шар буурцгийн сүү, шар буурцаг, гэх мэт. Анагаах ухааны судалгаагаар шар буурцгийн бүтээгдэхүүн нь бамбай булчирхайн эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг дааврын шингээлтийг зогсоодог.
4. Байцаа - Брокколи, цэцэгт байцаа, Брюссель нахиалдаг гэх мэт бусад ногоон ашигтай хүнсний ногоо. Харамсалтай нь, хэрэв та бамбай булчирхайтайгаа ижил шалтгаанаар өвдвөл тэдний хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй - иод, биед хэт их хэмжээгээр агуулагддаг. Тайвшруулахын тулд - зарим дулааны боловсруулалтанд орсон бол энгийн байцаа идэж болно.
5. Загас - ялангуяа сэлэм загас, туна загас, загасны мах. Эдгээр зүйлүүд нь иодтой ижил төстэй шинж чанартай их хэмжээний мөнгөн ус агуулдаг тул бамбай булчирхайн өвчинд нэрвэгдвэл асуудал үүсгэдэг. Мөнгөн усны хэт их хэрэглээ нь аутоиммун асуудал үүсгэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
6. Замаг - Хэрэв та ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн, ялангуяа өөр өөр төрлийн замгийг илүүд үздэг бол иодын агуулгаараа алдартай гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Зарим нь бамбай булчирхайн асуудал түүний найрлагад далайн хоол, иодын бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хориглоно, учир нь уг элемент нь асуудал үүсгэж болзошгүй, ялангуяа их хэмжээгээр авсан тохиолдолд.
Зөвлөмж болгож буй:
Бамбай булчирхайг устгадаг зургаан бүтээгдэхүүн
Бамбай булчирхай нь биеийн гол эрхтний нэг юм. Энэ нь бодисын солилцооны үйл явц, биеийн өсөлт, өсөлтийг хариуцдаг дааврыг үүсгэдэг. Энэ бол үйл ажиллагаа нь амархан тасалддаг хамгийн эмзэг эрхтний нэг юм. Зохисгүй хоолны дэглэм хүртэл булчирхайн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.
Эрүүл хоол хүнс бас хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм
Маш сайн нь сайн биш гэсэн үг байдаг. Энэ нь эрүүл хоол хүнс, ялангуяа их хэмжээгээр хэрэглэхэд тийм ч ашигтай, хортой биш байж болох юм. Телеграф сонины иш татсан Канзасын их сургуулийн эрдэмтэд үүнийг дохиолжээ. Брокколи, нэрс гэх мэт бүтээгдэхүүнээр хэтрүүлэн хэрэглэвэл таны биед хэт их антиоксидант хуримтлагдах бөгөөд энэ нь түүнд аюултай байж болзошгүй юм.
Шоколад нь бамбай булчирхайг устгаж, тархийг гэмтээдэг
Сүүлийн жилүүдэд бидний дуртай хоол хүнс бараг бүгд эрүүл мэндэд аюултай байсан юм шиг санагддаг. Зөвхөн бид үүнийг хэтрүүлээд зогсохгүй ерөнхийдөө. Харамсалтай нь энэ мэдэгдэл үнэнээс холгүй байна. Хоолны уруу таталтыг эрүүл мэндэд аюултай болгож хувиргах буруутан нь хүнсний үйлдвэрлэлд ашигладаг GMO бүтээгдэхүүн юм.
Өндөгний хальс - бамбай булчирхайг үнэлж баршгүй эмчилгээ
Кальци нь металлын элемент бөгөөд хүний бие махбод дахь хамгийн идэвхитэй макронутриент бөгөөд ингэснээр цусан дахь ясны кальци, кальцийн тогтмол тэнцвэрийг шаарддаг. Энэ тэнцвэрийг зөрчих нь өвчинд хүргэдэг. Өндөгний хальс нь энэ эрдэсийн хамгийн сайн байгалийн эх үүсвэр юм.
Бамбай булчирхайг байгалийн аргаар эдгээнэ үү! энэ бол яаж байна
Бамбай булчирхай хүзүүнд байрладаг ба зүүн ба баруун гэсэн хоёр хэсэгтэй. Тэдгээрийг нарийн istmus холбодог. Түүний өвчин нь стресстэй нөхцөл байдал, гэр бүлийн асуудал, ялангуяа сэтгэлийн хөдлөл, бусад хүмүүсийн үр дүнд үүсдэг. Булчирхайн үйл ажиллагаа (гиперфункци) нэмэгдэхэд Базедагийн өвчин үүсч, зүрх дэлсэх, мэдрэл мэдрэх, нүдний алим нь ялгардаг.
