2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Кальци нь металлын элемент бөгөөд хүний бие махбод дахь хамгийн идэвхитэй макронутриент бөгөөд ингэснээр цусан дахь ясны кальци, кальцийн тогтмол тэнцвэрийг шаарддаг. Энэ тэнцвэрийг зөрчих нь өвчинд хүргэдэг.
Өндөгний хальс нь энэ эрдэсийн хамгийн сайн байгалийн эх үүсвэр юм. Энэ нь 90 хувь кальци агуулдаг бөгөөд бие нь өндөгний хальснаас кальцийг амархан шингээдэг.
Өндөр тунгаар хэрэглэхэд энэ нь зөвхөн кальцийн дутагдлын шинж тэмдгийг арилгахаас гадна остеопорозын хөгжлийг зогсоож, өндөр холестерол, цусны даралтыг эмчлэхэд тусалдаг, чөмөгний эсийг үүсгэдэг.
Үүнээс гадна бүрхүүл нь төмөр, зэс, манган, цайр, фтор, фосфор, хром, молибден агуулдаг. Тиймээс олон шинжээчид буталсан бүрхүүлийг байгалийн болон өндөр үр дүнтэй кальцийн нэмэлт болгон ашиглахыг зөвлөж байна. Наснаас хамааран хоногийн тунг 3 г хүртэл өндөгний хальс хүртэл авна.
Бамбай булчирхайн жор:
8 өндөгний хальсыг угааж, хатаагаад буталж, 2 нимбэгний шүүсээр хийнэ. Холимогийг хөргөгчинд хэдэн өдрийн турш үлдээнэ үү эсвэл бүрхүүл нь жүүс уусах хүртэл. Шингэнийг шүүгээд 1 литр бренди, 1 кг зөгийн балтай холино. Хэрэглэхээсээ өмнө долоон хоногийн турш зогсож байгаарай. 1 tsp авна. Өдөрт 2-оос 4 удаа хоолны дараа.
Ходоодны үрэвсэл, шархлааны эмчилгээний жор:
Буталсан хясааны нэг халбага нь 1 хоолны халбагатай саванд холилдоно. газрын самар. Холимог 1 халбага авна. 20 хоногийн турш өдөрт 3 удаа.
Бие махбодийг бэхжүүлэх жор:
4-5 өндөгний хальсыг сайтар угааж бутлаад 3 литр усанд байрлуулна. Холимогийг хөргөгчинд 7 хоног хадгалж, ундны ус болгон ашигладаг. Өдөр бүр бага зэрэг нимбэгний шүүстэй 2-3 аяга ус ууна.
Зөвлөмж болгож буй:
Үнэрт шохойн цэцэг: Байгалийн үнэлж баршгүй эдгээгч
Линденийг гайхамшигтай үнэр, үзэсгэлэнтэй шар өнгөөр нь андуурах хүн бараг үгүй. Манай улсад энэ нь нийтлэг мод бөгөөд Болгар улсад гурван төрлийн линден ургадаг болохыг мэдэх нь сонирхолтой юм.мөнгө, жижиг навчтай, том навчит. Шохойн цэцэг нь үүнтэй адил амттай, ашигтай, анхилуун цай бэлтгэхэд ашиглагддаг.
Хуушуурын талаар үнэлж баршгүй 5 зөвлөгөө
Амралтын өдрүүдэд амттай хуушуур шиг сайхан зүйл байхгүй. Агуу зүйлсийн түлхүүр бин Гэсэн хэдий ч энэ бол техник юм. Эдгээрийг хэрхэн зөв хийх, нийтлэг алдаанаас зайлсхийх талаархи хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав. 1. Холимог бэлтгэх Холимог нь гөлгөр, бөөгнөрөлгүй байх ёстой.
Усан үзэм - намрын үнэлж баршгүй бэлэг
Маш амттай байхаас гадна усан үзэм нь маш их хэрэгтэй байдаг хүний биед - витамин, эрдэс бодис, целлюлоз, тэр ч байтугай уураг агуулдаг. Энэ бүхэн нь усан үзмийн эдгэрэлтийн шинж чанарыг өгдөг. Усан үзэм нь А аминдэм, С аминдэм, В6 амин дэм, фолийн хүчил үүсгэгч бодисуудын баялаг эх үүсвэр юм.
Тарвас: Зуны үнэлж баршгүй бэлэг
Зун бол эерэг ба сөрөг талуудтай. Сайн зүйл бол нар, наран шарлагын газар, тэнгис байдаг. Муу нь зуны хүйтэн, хэт халалт, хөлс юм. Байгаль дэлхий бидэнд гайхамшигтай жимс - тарвас тарааж бидний эрүүл мэндэд анхаарал хандуулж ирсэн. Энэ нь 92% уснаас бүрддэг тул маш их устай болгодог.
Гүзээлзгэнэ, зөгийн бал, овъёосны хальс нь арьсны төгс хальс юм
Сүүлийн жилүүдэд дэлгүүр, эмийн сангуудаар санал болгож буй ихэнх гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд бидэнд туслахаас илүүтэйгээр бидний арьсны өвчинд хүндээр тусч, хүндрүүлж байгаагаас үүдэн эмэгтэйчүүд гэртээ байгалийн гаралтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тос, тос түрхэх хандлага нэмэгдэж байна.
