2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Өөрийн дуртай тэнгэрлэг чихрээр өөрийгөө зооглодоггүй өдөр байдаггүй гэж үү? Оройн хоолоо шоколадаар дуусгалгүй сайхан үдэш гэж хэлж болохгүй гэж үү? Хайртай хүн тань хүссэн круассаныг худалдаж авахаа мартахад та уур уцаартай болдог уу? Та байхгүй үедээ сурч боловсроход анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй амтат чихэр?
Өдөр бүр олон хүмүүс өөрсдийн тодорхойлдог амтат хоолонд маш ихээр дуртай байдаг чихрийн хамаарал. Тэд үнэнээс холгүй байдаг - элсэн чихэр үнэхээр донтуулдаг.
Илэрсэн амтат хоолонд дурлах түгшүүртэй биш. Гэхдээ чихэрлэг зүйл маш их хүсдэг бол та үүнийг үл тоомсорлож чадахгүй бол танд асуудал тулгарна.
Элсэн чихрийн хэт их хэрэглээ нь эрүүл мэндэд заналхийлж, илүүдэл жин, шүдний эмгэг, гэдэс дүүрэх, толгой өвдөх гэх мэт өвчинд нэрвэгддэг нь нууц биш юм.
Дараахь зөвлөмжүүд танд туслах болно чихрийн хэрэглээг багасгах хэрэгцээгээ хадгалах амтат хоол Ердийн хязгаарт:
Хямралын үед бохь аваарай. Чихэртэй болох хүслээсээ салмаар байна уу? Бохьоор өөрийгөө зоригжуул. Гаа амтаар та тархиа "хуурах" болно, удахгүй амтат боов хийх хүсэл алга болно.
Чухамдаа элсэн чихэр нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг тул та амар амгалан, аз жаргалыг эрэлхийлж байхдаа чихэрлэг зүйлд хүрдэг. Сөрөг сэтгэл хөдлөл таныг дайрч байгааг мэдэрч байхдаа босоод таны анхаарлыг сарниулах зүйл хий. Хүссэн хүн эсвэл хамгийн сайн найзтайгаа хийсэн жижиг утасны яриа ч гэсэн шоколадыг хэмнэх боломжтой, өөрөөр хэлбэл. 500 гаруй калори. / хуудас
Зөвлөмж болгож буй:
Шинэ жимс бэлтгэх, хэрэглэх шилдэг зөвлөмжүүд
Дараахаас та хог хаягдлыг багасгах, илүү их шим тэжээл авах, цаг хугацаа, мөнгөө хэмнэх хялбар зөвлөмжүүдийг унших болно шинэ жимс бэлтгэх . Шүүс эсвэл смүүти: Шинэ шингэнийг целлюлозоос салгаж, харин смүүтид бүх зүйл орно. Целлюлоз нь шим тэжээлээр дүүрэн тул смүүти нь жүүсээс илүү их хэмжээгээр агуулдаг.
Хөнгөн зэрэгтэй дэгжин таашаал: Сарнай цэцгийн шилдэг төрлүүдийн шилдэг 6
Сарнай , цагаан ба улаан дарсны энэхүү аюултай хайр нь зөвхөн түр зуурын загвар биш болоод удаж байна. Сарнай нь зуны улирал, дэлгүүрүүдийн тавцан, sommelier уншлагын хуудсан дээр байрлуулсан далайн зургуудад улам бүр тогтмолжиж байна. Өсөн нэмэгдэж буй алдар нэр, уруул дээрх цагаан, улаан ч биш зөөлөн амт нь улам ихийг мэдэх хэрэгцээг сэрээдэг.
Кудзу үндэс нь архидалт, ганговер, никотины донтолтыг эмчилдэг
Кудзу нь буурцагт ургамлын гэр бүл юм. Түүний үндэс, цэцэг, навчийг эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг. Үндэс нь нүүрс ус диазин, диазеин, маш их цардуул агуулдаг. Навч нь флавоноидууд, үүнд изофлавон псерарин, нахиа, навч - бутирик ба глутамин хүчил, аспарагин, адеин ба флавоноид робинин, үр - алкалоид, гистидин, каемпферол, сахароз, глюкоз, фруктоз, уураг орно.
Өтгөн хаталтыг арилгах шилдэг 17 шилдэг хоол хүнс
Гэдэс хавагнах ба бие засах газар руу орох нь ховор - Эдгээр нь өтгөн хаталттай холбоотой хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд юм. Шинж тэмдгийн төрөл, ноцтой байдал нь янз бүр байж болно. Зарим хүмүүст өтгөн хатах нь ховор тохиолддог бол зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь архаг явцтай байдаг.
Амьдралыг илүү амттай болго! Бялууны шилдэг 7 шилдэг тос
Хэрэв та бидэнтэй адил чихэрлэг, шүүслэг зүйлд дуртай бол бялуу , дараа нь долоо хоногоос хойш гэртээ бусад сайхан уруу таталтуудтай холилдох магадлалтай. Хэрэв та зөвхөн амттаны өлсгөлөнгөө хангах нь хангалтгүй, гэхдээ та сайжруулахыг хүсч байгаа бөгөөд таны гараас гарч буй дараагийн бялуу бүр илүү амттай, үзэсгэлэнтэй байвал танд тосны дараагийн 7 жор хэрэгтэй болно.
