2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Архирах Болгар улсад эрт дээр үеэс хүлээн зөвшөөрөгдсөн Туркийн сонгодог амттан юм. Үндсэндээ энэ нь бидний сайн мэддэг чихрийн сиропоор сироп хийсэн бялуу юм. Бүх амттан дотроос архирах нь амттангаар сонгох хамгийн шүүслэг зүйл гэж хэлж болно.
Энэ нь зочдыг угтан авах, эсвэл ямар нэгэн амттай зүйл идэх дуртай үедээ гэртээ байгаа бүх хүмүүст таалагдах төгс сонголт юм.
Архирах нь хамгийн ойрын боовны дэлгүүр эсвэл хамгийн ойрын супермаркетаас хэн ч худалдаж авч болох амттай бялуу юм. Гэхдээ гэртээ хийсэн хоолноос илүү амттай, эрүүл зүйл байхгүй. Тиймээс энэ нийтлэлд бид гайхалтай, сайхан уруу таталтын жорыг танилцуулж байна.
Дөрвөн нэгж хоолонд шаардагдах бүтээгдэхүүнүүд Туркийн жороор хийсэн гар хийцийн архиралт, байна:
1. Гурил - 1 tsp.
2. Өндөг - 10 ширхэг.
3. Элсэн чихэр - 150 грамм
Сиропын хувьд:
1. Элсэн чихэр - 1 tsp.
2. Ус - 1 ба 1/2 tsp.
3. Ваниль - 2 ширхэг.
4. Хумс - 2 ширхэг.
Бэлтгэх арга:
Өндөг нь шар, цагаан гэж хуваагддаг. Уураг, элсэн чихрийг цасаар цохино. Тусдаа саванд шарыг цагаан болтол нь зодож, өндөгний цагаан дээр сайтар хутгаж, байнга хутгана. Үр хольц дээр аажмаар гурил нэмнэ. Гурилын бөөгнөрөл, ул мөр үлдэхгүй байхын тулд бүх зүйлийг байнга хутгах нь чухал юм.
Үр хольцыг хайруулын тавган дээр асгаж, 180 градусын турш 25-30 минутын турш жигнэнэ. Дууссаны дараа зуухнаас гаргаж аваад хөргөнө.
Энэ хугацаанд сиропыг буцалгана. Ус, элсэн чихрийг саванд хийнэ, буцалгана. Холимог буцалгах үед хумс, ваниллин нэмнэ. Дахин нэг минутын турш үлдээгээрэй.
Хүйтэн архирах халуун сиропоор цацна. Сиропыг шингээж авахын тулд ямар нэгэн зүйлийг тагла.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ архирах жорыг хэтэрхий уйтгартай, энгийн гэж шийдсэн бол түүндээ жимс нэмж болно. Архирахад лийр, тоор, гүйлс гэх мэт жимсийг тавьж илүү дур булаам болгож болно. Кокосын архиралт, какао архирах, нимбэгний архирах жорыг сайн мэддэг.
Сонголтоороо үйлчлэхдээ та цөцгийтэй эсвэл цөцгийтэй цөцгийтэй тосыг өөрийн үзэмжээр чимж болно.
Сайхан хооллоорой!
Зөвлөмж болгож буй:
Калорийг хэрхэн бууруулах вэ - өлсгөлөн хүмүүст зориулсан гарын авлага
Хэрэв бид жингээ хасахыг хүсч байвал заавал хийх ёстой бид бага калори авдаг бид шатаахаас илүү Гэсэн хэдий ч, хоолны хэмжээг багасгах Бидний хэрэглэж байгаа зүйл нь ялангуяа эхний үед том сорилт болж магадгүй юм. Жингээ хасахыг хүсдэг олон хүмүүс зорилгодоо хүрэхийн тулд калори илчлэг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй гэж үздэг.
Хүүхдэд зориулсан хоол тэжээлийн гарын авлага: хүүхдүүдийн эрүүл хооллолт
Хүүхдэд зориулсан хүнсний индекс Хүүхдэд шаардлагатай тэжээллэг чанар нь насанд хүрэгчдийнхтэй ижил байдаг бөгөөд ялгаа нь зөвхөн хэмжээ юм. Өсөлтийн жилүүдэд хүүхдүүд илүү их хоолны дуршилтай байдаг. Тэд биеийн тамирын олон ажилд оролцдог тул тэдэнд маш их энерги шаардагддаг.
Хэрхэн хэт идэж болохгүй вэ - өлсгөлөн хүмүүст зориулсан гарын авлага
Өөрийгөө хянах чадвар ялангуяа хоол тэжээлийн талаар маш их хүчин чармайлт шаарддаг. Хэт их идэх салахад хэцүү зуршил юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь жин нэмэхэд хүргэдэг бөгөөд чихрийн шижин, зүрх судасны өвчин гэх мэт архаг өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Чихэрлэг зүйлээс хэрхэн татгалзах вэ - өлсгөлөн хүмүүст зориулсан гарын авлага
Чихэртэй болох хүсэл нь хоолны дэглэмийн хамгийн том дайсан юм. Тодорхой хоолонд дуртай, хяналтгүй эдгээр хүслүүд нь энгийн өлсгөлөнгөөс хамаагүй илүү хүчтэй байдаг. Хүмүүс ихэвчлэн хүсдэг хоол нь элсэн чихэр ихтэй байдаг. Үнэндээ хүн амын 50 гаруй хувь нь хориотой зүйл идэхийг тогтмол хүсдэг.
Гэрийн нарийн боов - Анхан шатны тогооч нарт зориулсан гарын авлага
Шинэхэн шатаасан гоймоныг хайрлагчдын хувьд талх нарийн боов худалдаж авах эсэх нь эргэлзээтэй асуудал биш юм, учир нь энэ нь бүх төрлийн уруу таталтыг урлахад туслах хэрэгсэл юм. Тээнэгэлзсэн бусад бүх хүмүүст гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслийн дунд байдаг энэхүү сайхан шинэлэг зүйлийн талаархи товч гарын авлагыг энд оруулав.
