2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Загас нь амархан шингэцтэй, туйлын ашигтай байдгаас гадна төрөл бүрийн салат, халуун, хүйтэн хоолны дуршил, шөл, үндсэн хоол гэх мэтийг хийхэд тохиромжтой. Энэ нь илчлэг багатай бөгөөд хүний биед үнэлж баршгүй бодис агуулдаг тул хоолны дэглэм болон ердийн гал тогоонд гол байр суурь эзэлдэг.
Гэсэн хэдий ч загасыг хоол хийхдээ энэ нь үнэхээр шинэхэн болохыг хэрхэн таньж мэдэхээс гадна хоолны боловсруулалтанд зарим дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Үүнтэй холбоотой зарим зөвлөмжийг энд оруулав.
- Шинэхэн загасыг тунгалаг нүд, улаавтар заламгайгаар нь таньж болно. Үүнээс гадна, түүний мах нь цагаан (хулд зэрэг тусгай загаснаас бусад), гэдэс нь хавтгай байх ёстой;
- Загасыг цэвэрлэж худалдаж авах нь хамгийн сайн арга юм, учир нь энэ нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт хэмнэдэг. Хэрэв та цэвэрлэсэн загас олж чадахгүй хэвээр байгаа бол цөс, элгэнд хүрэхгүй байхын тулд гэдэс дотрыг нь зүсээд гэртээ мөн адил хийж болно. Загасны дотор талыг арилгасны дараа хүйтэн урсгал усаар сайтар угаана.
- Хэрэв та загас хэтэрхий муухай үнэртэй гэж бодож байвал цуу, паприка, лаврын навчны маринад дотор хэдэн цаг байлгаж болно;
- Ихэвчлэн жижиг загасыг бүхэлд нь шарж, том загасыг зүсэж хуваадаг. Загасыг шарахаас дор хаяж 15 минутын өмнө сайн хатааж, давсалж байх нь сайн тул давсаа шингээж аваарай. Шарсаны дараа өөх тосыг зайлуулахын тулд гал тогооны цаасан дээр тавь. Үүнийг хөргөхөөс нь өмнө шууд хэрэглэдэг;
- Хэрэв та загасыг шөл эсвэл шөлөөр чанаж болгосон бол буцалж буй давстай усанд хийж өгөх хэрэгтэй. Үүнийг самбайнд хийх нь сайн бөгөөд ингэснээр та ясыг шөл рүү уналгүйгээр амархан арилгаж чадна.
- Загасыг халаах хамгийн хялбар арга бол зууханд эсвэл шарсан маханд хийх явдал юм. Ийм дулааны боловсруулалт хийхэд дунд оврын загас, загас, загасны мах, загас, далайн басс болон бусад загас тохиромжтой байдаг. Та бас загас тус бүрийг хөнгөн цагаан тугалган цаасаар ороож, анхилуун үнэртэй ургамал цацаж жигнэх боломжтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Өдөр бүр гэрийн ариутгал хийх гэрийн эмчилгээ
Намар, өвлийн улиралд хүн бүр аюултай вирусын халдвар авах эрсдэлтэй байдаг гэрийг хэрхэн ариутгах талаар ялангуяа хамааралтай болно. Халдваргүйжүүлэлт ялангуяа хүүхэдтэй гэр бүлд чухал ач холбогдолтой юм. Өвчтэй гэр бүлийн гишүүнийг тусгаарлах нь үргэлж үр дүнтэй байдаггүй бөгөөд зөвхөн тусгай хэрэгслийн тусламжтайгаар өрөөг сайтар цэвэрлэхэд тусална халдвараас урьдчилан сэргийлэх байшингийн бүх хүмүүст Тиймээс, гэртээ хэрхэн зөв халдваргүйжүүлэх вэ ?
Чихрийн шижинтэй хүн бүр нүүрс усны талаар үүнийг мэддэг байх ёстой
Чихрийн шижин нь хоолны дэглэмийг хязгаарладаг. Өдөрт чихрийн шижин өвчтэй хүн түүний нүүрстөрөгчийг хичнээн их хэмжээгээр авах нь маш чухал бөгөөд энэ нь түүний эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Нүүрс ус агуулсан хоолыг заавал мэдэж, тунгаар нь тунгаар хийх хэрэгтэй.
Гэрийн эзэгтэй хүн бүрийн мэддэг байх ёстой жижиг хоолны аргууд
Хоол идэхдээ амттанг хамгийн сүүлд өгдөг тул амархан шингэх хэрэгтэй. Амттан нь үндсэн хоолноос ялгаатай байх ёстой бөгөөд бүтээгдэхүүний хувьд үндсэн цэсийг нөхөх ёстой. - Бялууг сайхан үнэртэй болгохыг хүсвэл бид цөцгийн тосоор түрхэж, бага зэрэг ваниллинаар цацна.
Гэрийн эзэгтэй хүн бүр мэддэг байх ёстой илүү чухал хоолны заль мэх
Би та нарт танилцуулах гэж буй анхны заль мэх бол та нарын ихэнх нь мэдэж байгаа байх, гэхдээ би ямар ч байсан хэлэх болно: zucchini үр эсвэл бусад ижил төрлийн хүнсний ногоог арилгахад хялбар болгохын тулд зайрмагны халбага хэрэглээрэй. Хурц үзүүрийн тусламжтайгаар та хүнсний ногооны үрийг илүү хялбар арилгана.
Хүн бүр мэддэг байх ёстой гахайн махыг хоол хийх талаар
Гахайн махтай хоол хийхдээ бид юу мэдэх хэрэгтэй вэ, бид дараахь мөрнүүдтэй танилцах болно. Гахайн мах нь амттан бөгөөд хоол хийхэд маш их анхилуун үнэртэй байдаг нь дамжиггүй. Хуурай махыг чанаж болгохдоо жаахан гахайн мах нэмж амттай болгох нь сайн.
