2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Болгарын тарагны анагаах чадварын талаар аль хэдийн олон удаа яригдаж, алдар нэр нь манай улсын хил хязгаарыг гатлаад удаж байна.
Гэсэн хэдий ч энэ нь яг юу нь ашигтай байдаг, орчин үеийн тараг нь бидний эцэг эх, өвөө эмээгийн хэрэглэж байсан зүйлтэй ямар ч холбоогүй гэдгийг мэддэг олон тооны шинж чанарууд байдаг.
Тиймээс бид Болгарын тарагны хувьд үнэхээр юу нь батлагдсан, яагаад үүнийг идэх нь ашигтай болохыг харуулах болно.
- Болгарын тараг Энэ нь маш амттайгаас гадна үнэ цэнэтэй уураг, магни, кальци, кали, фосфор, витамин агуулдаг тул супер хүнсний бүтээгдэхүүний нэр хүндтэй байдаг. Хэрэв та өдөрт хэдэн халбага тараг идэж заншвал биеийн хөгшрөлтийг бууруулж, залуужих болно. Энэ нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан юм. Тараг нь олон [гар хийцийн нүүр ба биеийн маск] хийхэд хэрэглэгддэг бөгөөд энэ нь эрүүл үсний маскны салшгүй орц болох нь санамсаргүй хэрэг биш юм.
- Манай тараг нь стрессийг багасгаж, хурцадмал байдлыг багасгахад тусалдаг. Энэ нь эрүүл нойронд хүрэхэд тусалдаг;
- Хэрэв та ердийн тараг хэрэглэдэг бол түүнд агуулагдах бодисууд иммуностимулятор хийдэг тул та өөрийгөө томуу, ханиаднаас хамгаалах болно;
- Та зөвхөн хэрэглээнд л илэрхийлэгддэг хоргүйжүүлэх хоолны дэглэм хийж болно тараг нэг өдрийн турш. Гэсэн хэдий ч өөр юу ч хэрэглэж болохгүй. Ийм байдлаар та хуримтлагдсан хорт бодисоос бие махбодоо цэвэрлэж, тэр даруй илүү сэргэг, шинэлэг мэдрэмжийг мэдрэх болно;
- Сүүлийн үеийн судалгаануудаас харахад хангалттай хэмжээний тараг уувал Паркинсоны эсрэг ч амжилттай тэмцэж чадна. Энэ нэхэмжлэл нь хараахан нотлогдоогүй байгаа боловч ихэнх шинжээчид хэдхэн жилийн дараа Паркинсоны бүх өвчтнүүдэд тарагны тогтмол хэрэглээг тогтооно гэж итгэж байна.
- Тараг нь хайрст үлд өвчний үед сайн ажилладаг бөгөөд шууд хэрэглэж эсвэл нөлөөлөлд өртсөн газруудад шахалт болгон ашиглаж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Чихрийн шижин өвчний эсрэг тараг идээрэй
Хэрэв бид өдөрт нэг аяга тараг идвэл чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн эрсдэл буурч болно гэж эрдэмтэд үзэж байна. Энэхүү судалгаа нь Британийнх бөгөөд үр дүнгээс харахад зөвхөн тараг нь бидний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг байна. Шинэхэн бяслаг, гэрийн бяслаг зэрэг өөх тос багатай бусад сүүн бүтээгдэхүүн ч чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулдаг гэж шинжээчид үзэж байна.
Тараг идэх нь биднийг чихрийн шижин өвчнөөс хамгаалдаг
Чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулахын тулд бид тараг идэх хэрэгтэй гэж АНУ-ын эрдэмтэд үзэж байна. Өдөрт нэг халбага тараг л чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийг бууруулахад тусалдаг гэж Daily Express бичжээ. Энэхүү судалгаа нь Харвардын Нийгмийн эрүүл мэндийн коллежийн судлаачдын бүтээл юм.
Гималайн давс биднийг залуужуулдаг
Гималайн давсны ердийн давсаас давуу тал нь бүрэн байгалийн гаралтай, хорт бодисгүй байдагт оршино. Гималайн давс нь илүү цэвэр бөгөөд илүү сайн байдаг. Энэ нь хортой бодисоор бохирддоггүй Гималайн нурууны Пакистан хэсгээс гаргаж авдаг. Тэнд цагаан алт гэж нэрлэдэг боловч Гималайн зочны өрөө нь ягаан байдаг.
Улаан лооль, тогтмол секс залуужуулдаг
Биологийн буюу бодит нас, өөрөөр хэлбэл биеийн элэгдэлд орох нас нь хүн бүрт өөр өөр байдаг - гадаад паспорт эсвэл төрсний гэрчилгээний нас биш. Бидний амьдралын хэв маяг хүний биеийн хөгшрөлтийн механизмд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв таны мэддэг хүн 40 настай, хорин настай хүн шиг харагддаг бол тэр маш эрүүл амьдралаар амьдардаг гэсэн үг юм.
Загас, сэвэг зарам зүрхийг залуужуулдаг
Зүрхний өвчин нь өндөр хөгжилтэй орнуудын сая сая хүний амийг авч оддог. Болгар улсад эдгээр өвчин нь үхлийн гол шалтгаан болдог. Манай улс зүрхний шигдээс, зүрх судасны тогтолцооны өвчлөлийн тоогоор Европт нэгдүгээрт жагсаж байгаа нь сэтгэл түгшээсэн статистик мэдээгээр мэдээлэв.
