2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бакопа мониери / Bacopa monnieri / нь намгархаг, намгархаг газарт амьдардаг олон наст мөлхөгч ургамал юм. Энэ нь Шри Ланка, Тайвань, Хятад, Вьетнам, Энэтхэг, Балбын намгархаг газарт түгээмэл тархдаг. Бакопа мониери бол гинкго билобагийн ололттой маш амжилттай өрсөлддөг ургамлын нэг юм.
Бакопа мониерийн шинж чанарыг хүн төрөлхтөн 3000 жилийн өмнөөс мэддэг байсан гэж үздэг. Энэтхэгийн нэрийг брахми гэдэг. Өвс нь Аюурведад маш их алдартай бөгөөд сүнс, оюун ухаан, оюун ухааныг сайжруулах үнэ цэнэтэй тоник юм.
Бакопа мониерийн найрлага
Bacopa monieri нь А ба В бакозид гэж нэрлэгддэг биологийн идэвхт бодис агуулдаг бөгөөд өвслөг ургамал нь сапонин, флавоноид, алкалоид, стигмастерол болон бусад үнэ цэнэтэй орцоор баялаг юм.
Бакопа мониерийг сонгох, хадгалах
Бакопа мониери зах зээл дээр ихэвчлэн хүнсний нэмэлт тэжээл, ой тогтоолт, оюуны чадварыг сайжруулах бүтээгдэхүүн хэлбэрээр гарч ирдэг.
Энэ нь ихэвчлэн дангаараа эсвэл Энэтхэгийн бусад эмийн ургамалтай хамт олддог. Үүнийг ginkgo biloba-тай хослуулан хэрэглэдэг боловч нэгэн зэрэг хэрэглэх үр нөлөөг үгүйсгэдэг судалгаа байдаг.
Бакопа мониерийн ашиг тус
Бидний хэлсэнчлэн bakopa monieri стероид сапонин болох А ба В бакозид агуулдаг. Тэд ургамлын мэдрэлийн системд үзүүлэх үр нөлөөг хариуцдаг гэж үздэг.
Судалгаанаас харахад хандыг авч байгаа нь харагдаж байна bakopa monieri сурах, сурах, ой санамжийг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд шинээр олж авсан зан авирыг удаашруулдаг.
Үнэ цэнэтэй ургамлын үйл ажиллагааны механизмыг хараахан бүрэн ойлгоогүй байна. Бусад судалгаанууд үүнийг харуулж байна bakopa monieri тайвшруулах, антидепрессант нөлөөтэй байж болно; үрэвслийн эсрэг үйлдэл; дасан зохицох нөлөө; цусны судсыг өргөсгөх, мэдрэлийн эдэд цусны эргэлтийг сайжруулах. Энэ нь хоёрдогч санах ойн функцийг сайжруулдаг гэж үздэг.
-Ийн гол нөлөө bakopa monieri хэд хэдэн ангилалд нэгтгэн дүгнэж болно. Юуны өмнө өвс нь шинэ мэдээллийг цээжлэх чадварыг сайжруулж, мартамхай байдлыг бууруулдаг. Хоёрдугаарт, bacopa нь аман цээжлэх, дурсамжийг сайжруулах, удаан хугацааны дурсамжийг бий болгодог.
Брахми нь харааны мэдээлэл боловсруулах хурд, сурах хурд, дурсамжийг нэгтгэх чадварыг сайжруулдаг. Эцэст нь дурсамж бүрдүүлэх байдал сайжирч, мартах нь хойшлогдож байна. Өвс нь Альцгеймерын хам шинжтэй хулгануудын байдлыг сайжруулдаг.
Лабораториор батлагдсан ашиг тусын дунд bakopa monieri дархлаа ба шарх эдгэрэлтийг сайжруулж байна; тархийг исэлдэлтийн стрессээс хамгаалах; мэдрэлийн тогтолцооны өвчний хөгшрөлт, явцыг удаашруулах; элэгний хамгаалалтын нөлөө / элэг хамгаална /. Эдгээр үр нөлөөг харх, хулгана дээр хийсэн туршилтаар харуулсан болно.
Бакопа мониери маш сайн тайвшруулах нөлөөтэй, хурцадмал байдлыг арилгаж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, нойрыг хэвийн болгодог.
Бакопа мониерийн хүлээн авалт
Бакопа мониерийн аюулгүй тун өдөрт 100-300 мг хооронд хэлбэлздэг гэж үздэг. Мэдээжийн хэрэг энэ нь хандны төрөл, түүний концентрацаас хамаарна.
Эмчтэй зөвлөлдөх, боодол дээр дурдсан тунг дагах нь дээр. Bakopa monieri бол хоолны нэмэлт тэжээл бөгөөд эрүүл хоолны дэглэмийг бүрэн орлож болохгүй.
Бакопа мониерийн хор хөнөөл
Ходоод гэдэсний архаг өвчин, өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүс Бакопа Мониерийг эмчийн зөвлөгөөгүйгээр ууж болохгүй. Бакопаг жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүд, нялх хүүхэд, бага насны хүүхдүүд ууж болохгүй.
Энэхүү ханд нь ходоодны хямрал, дотор муухайрах, гэдэс базлах, байнга баас гаргах эрсдлийг нуудаг. Эрэгтэй хархнууд дээр хийсэн туршилтаас харахад энэхүү тэжээл нь тэдний үржил шимийг түр зуур дарж байгааг харуулсан болно. Гэсэн хэдий ч энэхүү даралтыг буцаах боломжтой бөгөөд зогсоосноор намждаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Бакопа мониери стресс, нойргүйдлийн үед
Бакопа монери (brahmi) өвс нь манай оронд төдийлөн түгээмэл байдаггүй. Түүний эх орон бол Энэтхэг юм. Түүнчлэн Шри Ланка, Хятад, Тайвань, түүнчлэн Хавай, Флорида болон өмнөд мужуудаас олж болно. Манай өргөрөгт энэ нь ихэвчлэн нийлэгжүүлсэн ханд бүхий капсул хэлбэрээр байдаг.
