2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Шанцай нь олон амттай хоолонд нийцсэн маш анхилуун амтлагч юм. Энэ нь мөн ундаа бэлтгэхэд хэрэглэгддэг. Шим тэжээлийн найрлагад амт оруулдаг.
Энэ нь Өмнөд ба Зүүн Өмнөд Азиас гаралтай.
Шанцай нь мөнх ногоон навчтай, анхилуун үнэртэй биетэй. Энэ нь шанцай модны холтосыг нунтаглах замаар олж авдаг. Энэ нь нунтаг болон хальс хэлбэрээр аль алинд нь ашиглагддаг.
Халуун ногоо нь хоол боловсруулалтыг хөнгөвчилдөг. Шанцайг цай, ундаа, хоолонд хэрэглэх нь гэдэс дүүрэхээс сэргийлж, тайвшруулдаг. Дугуй хэлбэрийн эмгэг, амьсгал давчдах үед идэвхтэй үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь хоолны дуршилгүй болох зэрэг асуудлыг арилгахад идэвхтэй үүрэг гүйцэтгэдэг. Та шанцайгаар амттай цай хийж болно.
Бэлтгэдэг нь мэдэгддэг шанцайтай хонины мах. Энэ нь шинэ сүү, будаатай бялуу бэлтгэхэд хэрэглэгддэг. Бялуу, бялуу хийхэд маш сайхан амтыг өгдөг. Ялангуяа ихэвчлэн лууван, шанцайтай бялууг бэлтгэдэг.
Шанцайг янз бүрийн төрлийн загас бэлтгэхэд ашигладаг. Загасыг чанаж болгосон усанд нэг халбага шанцай нэмж болно.
Өвлийн улиралд шанцай нь цахирмаа ундаа, халуун улаан дарсыг амтлахад ашигладаг.
Өглөөний цайнд зөгийн бал хэрэглэх үед шанцай хэрэглэх нь томуугийн эсрэг үйлчилгээтэй. Шанцайтай зөгийн бал нь өвчний эсрэг агуу үрэл юм.
Өглөөний хоолондоо бэлтгэсэн мюсли зөгийн бал, шанцайгаар чихэрлэг амттай болно. Маш чухал хүнсний нэмэлт тэжээлийг олж авдаг.
Өглөөний цай дээр хумс, шанцай нэмэх нь өдрийн гайхалтай шинэ эхлэл юм.
Алим, шанцай, хумс, хар чинжүүтэй цай хийх нь бодисын солилцоог түргэсгэж, өөхийг шатаахад тусалдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрэв тэд хортой болохыг нотолж байвал транс өөх тосыг хориглодог
Эдгээр өдрүүдэд Европын шошгоны шинэ шаардлага хэрэгжиж эхэллээ. Тэд хүнсний харшил үүсгэгчийг өнгөт дэвсгэр дээр эсвэл өөр фонтоор бичихийг шаарддаг. Батлагдсан хуулиар аюултай бодисоор үйлчилдэг байгууллагуудын цэсэнд орсон эсэхийг тодорхой заагаагүй болно.
Өөх тосыг шатаадаг хоол хүнс
Өөх тосыг шатаадаг хоол хүнс нь бараг л илчлэг шаардагддаг тул илчлэгийг агуулдаг. Ийм эрүүл хоолыг өдөр тутмын хоолны дэглэмдээ оруулснаар жингээ хасах, нэгэн зэрэг цатгах боломжийг танд олгоно. Нэмж дурдахад ийм хоол хүнс хэрэглэснээр та цусан дахь сахарын түвшинг тогтвортой байлгах боломжтой болно.
Калори шатаадаг өөх тос - бид бүгдэд байдаг
30 жилийн турш эрдэмтэд зуухны үүргийг гүйцэтгэдэг, илчлэг хэрэглэдэг, дулаан үүсгэдэг бор өөхний эдийг сонирхож ирсэн. Биеийн дулааныг амжилттай хадгалахын тулд чичирч чадахгүй мэрэгч амьтад үүний оронд бор өөхний эд эсээ ашигладаг. Чичирхийлж чаддаггүй хүний нялх хүүхэд яг ийм зүйл хийдэг.
Эдгээр 5 ундаа нь 0 цагт өөх шатаадаг
Хэрэв та нэг эсвэл өөр бөгжийг арилгахыг хүсч байгаа боловч одоог хүртэл танд юу ч тус болоогүй бол энд та шийдлээ олох болно. Жин хасах хамгийн хялбар бөгөөд тааламжтай арга бол амттай, эрүүл ундаа юм. Хүссэн зүйлээ идэж, сонгосон дуртай ундаагаа ууж, жингээ хасч эхэлээрэй.
Өөх тосыг шатаадаг шилдэг 10 хүнс
Танд маш их хүчин чармайлтгүйгээр өөх тосыг шатаадаг 10 хоолыг танилцуулъя. 1. Селөдерей - 75% ус агуулдаг бөгөөд үлдсэн 25% нь эслэг, эрүүл тэжээллэг бодис юм. Селөдерей цөөн тооны калори агуулдаг тул селөдерей хэрэглэх нь жингээ хасахад тусална.
