2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Улаан лоолийн шүүсийг зөвхөн өлгөөтэй газарт төдийгүй эрүүл чийрэг болгохыг зөвлөж байна. Канадын эрдэмтэд өдөрт хоёр аяга улаан лоолийн шүүс ясыг бэхжүүлж, ясны сийрэгжилтээс хамгаалдаг болохыг тогтоожээ гэж Английн "Daily Mail" сонин мэдээлэв.
Улаан лооль нь түрүү булчирхайн хорт хавдар, зүрх судасны өвчнөөс хамгаалдаг болох нь батлагдсан антиоксидант ликопен агуулдаг.
Торонтогийн судлаачид 60 эмэгтэйгээс 2 сарын хугацаанд бүх улаан лоолийн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасахыг хүссэн. Эцэст нь шинжээчид цусан дахь ясны задралын үед ялгардаг химийн N-телопептидийн хэмжээ мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн болохыг тогтоожээ.
Туршилтын дараагийн хэсэгт 4 сарын хугацаанд ижил эмэгтэйчүүд энгийн улаан лоолийн жүүс, ликопенээр баяжуулсан улаан лоолийн жүүс, капсул ликопен эсвэл плацебо авах ёстой байв. Энэ нь жүүс эсвэл капсул ууж буй эмэгтэйчүүдийн цусан дахь N-телопептидийн агууламжийг эрс бууруулсан болно.
Эрдэмтэд супермаркетуудад зарагддаг ердийн жүүс нь зориулалтын дагуу ликопенээр баяжуулсанаас муу зүйл биш гэж баталж байна. Ясыг бэхжүүлэхэд шаардлагатай улаан лоолийн шүүсний тун нь өдөрт 15 мг ликопен агуулсан хоёр шил юм.
Улаан лоолийн шүүс нь фруктозын баялаг эх үүсвэр юм. Зөгийн балтай адил энэ нь хүний биед согтууруулах ундааны шаталтыг түргэсгэдэг. Тиймээс согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүст зөвлөж байна.
Толгой өвдөх эрсдлийг бууруулахын тулд ундаагаа байгалийн гаралтай жимс эсвэл улаан лоолийн шүүстэй хослуулж болно. Сайн сонголт бол зөгийн бал, нимбэгний шүүс, виски уух цайны коктейль хийх явдал юм.
Улаан лооль нь зөвхөн хүйтэн бренди төдийгүй бие махбодийг бэхжүүлэхэд тохиромжтой нэмэлт юм. Цусан дахь сахарын хэмжээ багатай хүмүүст улаан лооль нь ерөнхий нөхцөл байдлыг сайжруулах хамгийн тохиромжтой арга юм.
Японы Сендай хотын эмч нар улаан лоолийн шинэхэн жүүс нь гликогенийг өсгөхөд туйлын үр дүнтэй гэж мэдээлэв. Улаан лоолийн хуурай бодисын 50% нь төрөл бүрийн байгалийн сахар агуулдаг. Боловсорсон улаан лооль нь ялангуяа глюкоз ба хэсэгчлэн фруктозоор баялаг юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Хөхний хорт хавдрын эсрэг улаан лоолийн шүүс
Улаан лоолийн жүүсийг өдөр бүр хэрэглэвэл хөхний хорт хавдрын эрсдлийг бууруулж болохыг саяхны судалгаа харуулж байна. Америкийн шинжээчид өдөрт нэг аяга улаан лоолийн жүүс хангалттай хэмжээний ликопин бодис агуулдаг гэж баталж байна. Энэ нь зальтай өвчнөөс хамгаалж чадна гэж үздэг.
Лийр өлөн зэлмүүн тулалдаж байна
Лийр бол хөгшин, хөгшин хүмүүсийн дуртай жимсний тоонд ордог. Тэднийг компот, ошави, вазелин, чанамал, нектар, гоймон зэрэг янз бүрийн амттай бүтээгдэхүүнд ашиглаж болох тул тогооч нар үнэлдэг. Гэсэн хэдий ч Австралийн эрдэмтэд лийрийг хайрлах өөр нэг шалтгааныг олж илрүүлжээ.
Гахайн махны сэндвич бол өлөн зэлмүүн өвчнийг эмчлэх хамгийн сайн арга юм
Судалгаагаар хүнд хэцүү шөнийн дараа өлөн зэлмүүн өвчнийг даван туулахыг хүсвэл нэгийг нь идэх хэрэгтэй болох нь тогтоогджээ гахайн махтай сэндвич . Сэндвич нь бодисын солилцоог хурдасгаж, архи уусны дараа бие махбодийг даван туулахад тусалдаг.
Батлагдсан! Англи хэлний өглөөний цай нь өлөн зэлмүүн өвчнийг анагаадаг
Англи өглөөний хоол , мянга мянган жилийн турш хадгалагдаж ирсэн энэхүү амттай уламжлал нь нэлээд ашигтай болж хувирав. Энэ нь зөвхөн дүүжлүүрийн эмчилгээг хийхээс гадна хамгийн хурдан жүжиглэх арга юм. Их Британийн эрдэмтэд ийм дүгнэлт хийжээ.
Ус, улаан лоолийн шүүс нь хоолны дуршилыг устгадаг
Бидний олонх нь эрүүл амьдралын хэв маягийг эхлүүлэхийг ирэх даваа гараг хүртэл, ядаж маргааш хүртэл хойшлуулдаг нь практик дээр хэзээ ч тохиолддоггүй. Бага зэргийн заль мэхийн тусламжтайгаар бид өлсгөлөнгөө худал хэлж, хоолны дуршил буурдаг.
