2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Судалгаагаар хүнд хэцүү шөнийн дараа өлөн зэлмүүн өвчнийг даван туулахыг хүсвэл нэгийг нь идэх хэрэгтэй болох нь тогтоогджээ гахайн махтай сэндвич. Сэндвич нь бодисын солилцоог хурдасгаж, архи уусны дараа бие махбодийг даван туулахад тусалдаг.
Ньюкаслын их сургуулийн Элин Робертс хэлэхдээ хэт их ачаалал өгсний дараа зөв хооллож, унжлагын тааламжгүй үр дагаврыг өдөөж болзошгүй бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Талх бол нүүрс усны агууламж өндөртэй бүтээгдэхүүний нэг бөгөөд гахайн мах нь хэт их согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа биед хэрэгцээтэй амин хүчил үүсэхийг өдөөдөг уургаар дүүрэн байдаг.
Доктор Робертс хэлэхдээ их хэмжээний согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа бие махбодид дахин сайн мэдрэмж төрүүлэхийн тулд амин хүчил хэрэгтэй гэж хэлжээ.
Судалгааны дагуу гахайн махны сэндвич идэх нь өлөн зэлмүүн байдлаас гарахад тусалдаг бөгөөд гахайн мах үнэртсэн ч гэсэн шуургатай үдшийн дараа тайвшрах болно.
Амин хүчил нь хүний биед согтууруулах ундаа уухад хуримтлагдсан сахарыг бууруулдаг. Гахайн маханд агуулагдах өөх тос нь элсэн чихрийг багасгахад тустай.
Таны бие өөх тосыг яаралтай авах шаардлагатай бөгөөд хоолны дэглэм барьж байгаа хүмүүс ч гэсэн урьд шөнө архи хэтрүүлэн хэрэглэсэн бол өглөө нь хэрэглэж байх ёстой гэж шинжээчид Daily Telegraph сонинд ярьжээ.
Гахайн махны үнэр хүртэл сэтгэл сэргээдэг. Чиний хийх ёстой зүйл бол хайруулын тавган дээр хэдэн ширхэг хийж үнэртүүлэхэд л хангалттай.
Өндөг нь хамгийн сайн өлөн зэлмүүн хоолнуудын тэргүүн эгнээнд ордог бөгөөд та тэдгээрийг шарсан эсвэл чанаж идэж болно. Нэг аяга жүржийн жүүс ч танд сайнаар нөлөөлнө.
Урьд шөнө илүү их уусан бол ямар ч тохиолдолд кофе ууж болохгүй. Халуун ногоотой, амтат хоолноос татгалзаарай, учир нь энэ нь таны гэдсийг улам бүр цочрооно.
Зөвлөмж болгож буй:
Лийр өлөн зэлмүүн тулалдаж байна
Лийр бол хөгшин, хөгшин хүмүүсийн дуртай жимсний тоонд ордог. Тэднийг компот, ошави, вазелин, чанамал, нектар, гоймон зэрэг янз бүрийн амттай бүтээгдэхүүнд ашиглаж болох тул тогооч нар үнэлдэг. Гэсэн хэдий ч Австралийн эрдэмтэд лийрийг хайрлах өөр нэг шалтгааныг олж илрүүлжээ.
Батлагдсан! Англи хэлний өглөөний цай нь өлөн зэлмүүн өвчнийг анагаадаг
Англи өглөөний хоол , мянга мянган жилийн турш хадгалагдаж ирсэн энэхүү амттай уламжлал нь нэлээд ашигтай болж хувирав. Энэ нь зөвхөн дүүжлүүрийн эмчилгээг хийхээс гадна хамгийн хурдан жүжиглэх арга юм. Их Британийн эрдэмтэд ийм дүгнэлт хийжээ.
Энэ бол гүзээлзгэнэ хадгалах хамгийн сайн арга юм
Гүзээлзгэнэ Хэрэв зөв хадгалсан бол хөргөгчинд долоо хоног хүртэл хадгалагдах боломжтой боловч дэлгүүрт хүрэхгүй болтол нь хэр удаан урагдсаныг хэлэхэд үргэлж хялбар байдаггүй. Эдгээр зөвлөмжүүд нь шинэ гүзээлзгэнэийг таны бодсоноос хэд хоногийн турш удаан хадгалахад тусална.
Улаан лоолийн шүүс нь зөвхөн өлөн зэлмүүн биш юм
Улаан лоолийн шүүсийг зөвхөн өлгөөтэй газарт төдийгүй эрүүл чийрэг болгохыг зөвлөж байна. Канадын эрдэмтэд өдөрт хоёр аяга улаан лоолийн шүүс ясыг бэхжүүлж, ясны сийрэгжилтээс хамгаалдаг болохыг тогтоожээ гэж Английн "Daily Mail" сонин мэдээлэв.
Хатаасан жимс: Нурууны өвдөлтийг эмчлэх байгалийн гаралтай маш сайн арга
Хатаасан жимс нь эслэг ба антиоксидантын байгалийн эх үүсвэр юм. Эдгээр нь энгийн сахар, фруктоз, глюкозын агууламж өндөртэй байдаг. Тааламжгүй төрхтэй жимс нь хамгийн чанартай байдаг, хэрвээ та бөөнөөр нь худалдаж авбал хамгийн харанхуй, хамгийн үрчлээтэй, хамгийн дур булаам биш боловч жинхэнэ амттай, хэрэгцээтэй тэжээллэг бодисоор сонгоорой.
