2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Зуны халуунд бидний олонх нь шар айраг уухаар хөрдөг. Зуны улиралд согтууруулах ундааны хэрэглээ ерөнхийдөө дунд зэрэг сайн байдаг. Гэсэн хэдий ч хагас литр шар айраг нь хүний эрүүл мэндэд туйлын сайн нөлөөтэй байдаг.
Шар айрагны ашиг тус нь олон байдаг. Энэ нь маш их хэмжээний цахиур агуулдаг тул ясыг бэхжүүлдэг. Өдөрт нэг шар айраг зүрх судасны эрсдлийг бараг 1/3 бууруулж, сайн холестерины түвшинг нэмэгдүүлдэг нь судас нарийсахаас сэргийлдэг болох нь батлагдсан.
Үүний бас нэг түгээмэл ашиг бол бөөрний чулууг бууруулдаг явдал юм. Үүний зэрэгцээ B6, B12 витаминууд, мөн фолийн хүчил нэвтрүүлэх замаар тархины эрүүл мэндийг бэхжүүлдэг.
Хэрэв та шар айраг сонирхогч биш бол махыг даршилж байхдаа үүнээс үр шимийг нь хүртэх боломжтой. Саяхан Португалийн эрдэмтэд шар айраганд мах норгох нь хорт хавдар үүсгэгч бодисын 70% -ийг бууруулдаг болохыг нотолж байна.
Тиймээс цагийг олж, шар айраг уух нь хамгийн сайн арга бөгөөд энэ нь цусны даралтыг бууруулж, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно.
Онцгой шар айраг хайрлагчдын хувьд муу мэдээ байдаг - маш сайн зүйл тийм ч сайн биш байдаг. Хэт их хэмжээний шар айраг нь олон тооны гаж нөлөө үүсгэдэг. Хамгийн хоргүй ундааны нэг гэж тооцогддог тул шар айргийг хэмжээлгүйгээр асгах нь түүний эрсдэлийг нуудаг.
Асуудлын гол нь шар айрагны шар айрагны найрлагад агуулагдах фитоэстроген нь шар айраг исгэх явцад хопсын жимснээс ялгарч, эр даавар тестостерон дааврын шүүрлийг дарангуйлдаг. Үүний үр дүнд бие нь эмэгтэй даавар эстрогенийг хуримтлуулж эхэлдэг. Энэ нь ерөнхийдөө эрэгтэй хүний биед байдаг боловч хамгийн бага хэмжээгээр байдаг. Өөр өөр дааврын түвшин хэвийн хэмжээнээс ялгаатай байвал энэ нь дааврын тэнцвэргүй байдал юм.
Гормоны тэнцвэргүй байдал нь шар айргаар тогтмол хэтрүүлдэг эрчүүдэд ажиглагддаг. Энэ асуудал нь олон тооны өвчин, асуудалд хүргэж болзошгүй тул ноцтой юм. Тэдгээрийн зарим нь: өндөр холестерол, таргалалт, түрүү булчирхайн үрэвсэл, хөхний өсөлт, зүрхний цохилт суларсан.
Тиймээс - эрүүл мэндийн төлөө өдөрт нэг пиво ууж, хэтрүүлэн хэрэглэхээс болгоомжил.
Зөвлөмж болгож буй:
Энэ бол туйлын мөс агуулсан зах зээл дээрх анхны шар айраг юм
Британийн шар айрагны үйлдвэр хайлсан туйлын мөс агуулсан анхны шар айргийг бүтээжээ. Энэхүү брэндийг Дэлхийг дахин агуу болго гэж нэрлэдэг бөгөөд уур амьсгалын өөрчлөлтөд бидний анхаарлыг хандуулахыг зорьдог. АНУ-ын Ерөнхийлөгч Дональд Трамп дэлхийн дулаарлын нөлөөг үгүйсгэж хэд хэдэн албан ёсны хэлсэн үгэндээ үйлдвэрлэгчид хэд хэдэн шил ундааг Цагаан ордонд илгээсэн.
Энэ бол дэлхийн хамгийн үнэтэй шөл юм! Энэ нь нэг үнээнээс илүү үнэтэй байдаг
Хэбэй мужийн Шижиажуан дахь Хятад хоолны газар зарагдсанаар дэлхий даяар алдартай болсон хамгийн үнэтэй шөл гоймон, үхрийн махыг 13800 юань (2014 доллар) -аар үнэлэв. Гайхалтай нь үнэтэй шөл Haozhonghao үхрийн гоймонтой шөл , Шицзячжуан дахь Niu Gengtian ресторанд зарагдсан бөгөөд цэсийн онлайн зураг гайхалтай үнээ харуулсны дараа Хятадын олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслүүдийн анхаарлыг ихэд татжээ.
Албан ёсны: Шар айраг бол хүн төрөлхтний хамгийн том ололт амжилтуудын нэг юм
Дараагийн удаа Бельгийн шар айраг захиалахдаа та зөвхөн архи уух бус соёлын туршлага хуримтлуулж байгаагаа мэдэж аваарай. ЮНЕСКО Бельгийн шар айргийг хүн төрөлхтний биет бус соёлын өвийн жагсаалтад оруулав. Бельгичүүд дэлхийн шар айрагны үндэстнүүдийн нэг гэдгээрээ алдартай.
Дахиад нэг жилийн хугацаанд чехүүд шар айраг уухдаа тэргүүлдэг
Дэлхийн шар айрагны хэрэглээний талаархи хамгийн сүүлийн үеийн судалгаагаар Чехчүүдийг дахин нэгдүгээр байранд тавьжээ. Чех улсад дахин нэг жил тэр хув шингэнийг хамгийн их уусан. Тус улсын нэг оршин суугч жилд дунджаар 156 литр шар айраг хэрэглэдэг.
Дэлхийн 15 оронд нэг аяга шар айраг ямар үнэтэй байх вэ
Хэрэв шар айраг таны дуртай ундаа бол түүний үнэ чанараас гадна бусад олон хүчин зүйлээс хамаардаг гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Дубайд эсвэл Мексикт аяга уудаг эсэхээс хамаарч үнэ цэнэ нь мэдэгдэхүйц ялгаатай байдаг. Шар айрагны үнийг тодорхойлох гол хүчин зүйлүүдийн нэг бол тухайн газрын амьдралын түвшин юм.
