2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Таны хэзээ ч хийж болохгүй зүйл бол өлөн элгэн дээрээ цай уух явдал юм. Цай нь дэлүү, ходоодыг гэмтээж болзошгүй тул Хятадад олон зууны турш өлөн элгэн дээрээ цай уухыг утгагүй зүйл гэж үздэг байжээ.
Буцалж буй цай ууж болохгүй. Хэт халуун цай нь ходоод, хоолой, улаан хоолойг цочроодог. Халуун цай байнга уух нь эрхтнийг гэмтээх аюултай. Энэ нь ходоодны хананд цочромтгой болох шалтгаан болдог.
Мөстэй цай уух нь тийм ч сайн биш юм. Халуун цай нь эрч хүч өгч, оюун ухааныг цэлмэг болгож, мөстэй цай нь илүүдэл чийг, хүйтэн хуримтлагдахад хүргэдэг.
Түүнчлэн хэт хүчтэй цай уух нь тийм ч сайн биш юм. Таннин ба кофейны өндөр агууламж нь толгой өвдөх, нойргүйдэх шалтгаан болдог.
Цайг хэт удаан исгэж болохгүй, эс тэгвээс цайны полифенол, эфирийн тос исэлдэж эхэлдэг тул цайг тунгалаг болгохоос гадна амт, үнэрийг нь алддаг.
Хэрэв цай удаан хугацаанд дулаахан байвал бактер, олон төрлийн мөөгөнцөр зэрэг бичил биетний агууламжийг нэмэгдүүлж, улмаар биед хор хөнөөл учруулдаг.
Цайг нэгээс илүү удаа чанаж болохгүй, учир нь эхний дусаахын дараа ашигтай бодисууд нь алга болдог. Хэрэв та уутыг дахин хэрэглэвэл цайнд агуулагдах хортой элементүүд таны аяганд цацагдаж магадгүй юм.
Хоол идэхээсээ өмнө цай ууж болохгүй, учир нь энэ нь хоолны амт мэдрэх чадвар алдагдах болно. Үүнээс гадна хоол боловсруулах эрхтнүүдийн уургийн шингээлт түр зуур буурч магадгүй юм.
Хоол идсэний дараа шууд цай ууж болохгүй. Хоол идсэний дараа шууд уух нь ходоодны шүүсийг шингэлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах чадварыг удаашруулж, хоол боловсруулах эрхтний бүх ажлыг тасалдуулдаг.
Эмээ цайгаар ууж болохгүй, зөвхөн усаар ууж болохгүй. Цайны найрлага дахь таннинууд нь олон эмийг хүний биед зохих ёсоор шингээж авахаас сэргийлдэг. Тиймээс ч Хятадууд цай, ялангуяа хар цай мансууруулах бодисыг устгадаг гэж ярьдаг.
Өчигдрийн цайгаа хэзээ ч битгий уугаарай - энэ нь зөвхөн амин дэмээ алддаг төдийгүй нянгаар дүүрдэг. Гэсэн хэдий ч та үүнийг гадны гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж болно. Өчигдрийн цайгаар нүдийг нь угаах нь тэднийг тайвшруулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Hyacinth цайны ашиг тус ба хэрэглээ
Каркаде цайг халуун орны Hibiscus цэцэгнээс гаргаж авдаг бөгөөд шинжээчид энэ нь хүмүүст хамгийн хэрэгтэй эмийн ургамал гэж үздэг. Түүний чанарыг эртний Египетийн фараонуудаас хойш хүлээн зөвшөөрч ирсэн. Hyacinth цай тогтмол уух нь биед хуримтлагдсан хортой бодисыг цэвэрлэж, маш сэргээгч, тоник нөлөөтэй байдаг.
Өндөгтэй өглөөний цайны таван ашиг тус
Өндөг бол сонгодог өглөөний хоол бэлдэх - Гахайн мах, чанасан өндөг, эсвэл түргэн омлеттай өндөг нь өөр өөр сонголт боловч хамгийн гол нь өндөг юм. Энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй бас Өндөгтэй өглөөний хоол ашигтай хоол юм. Уургийн хувьд энэ бол хамгийн баян хоол хүнсний нэг гэж бид хэлж чадна.
Ургамлын гаралтай цайны ашиг тус
Ургамлын гаралтай цай нь эмийн ургамлын декоциний юм. Энэ нь эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй бөгөөд эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн. Ургамлын гаралтай цай нь хатаасан жимс, самар, навч, цэцэг, үр, өвс, үндэс, ургамлын холимог буцалж буй усны холимог юм.
Бямба гарагийн өглөөний цайны амттай гурван санаа
Гэр бүлийн бараг бүх хүн Бямба гарагийн өглөөний цайгаа уух цагийг хүлээж байдаг, учир нь амралтын өдөр бүр хоол бэлддэг хүнд илүү их цаг зав гардаг бөгөөд төлөвлөсөн зүйлээ баяртайгаар бэлдэж чаддаг. Хүн ямар нэгэн зүйлийг дуртайяа хийж, цаг хугацаа яарахгүй байхад хоол нь үргэлж илүү амттай болдог.
Уугуул хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд маргаринд хориг тавихыг хүсч байна
Болгарын хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд Болгар улсад маргарин зарахыг хуулиар хориглохыг шаардаж байна. Мэргэжилтнүүдийн тулган шаардах болсон шалтгаан нь эдгээр бүтээгдэхүүнд транс өөхний агууламж өндөр байгаа бөгөөд транс өөх нь эрүүл мэндэд маш хортой юм.
