2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хүнсний дэлгүүрүүдийн лангуун дээр байдаг өдөр тутмын жимснүүдээс бүрдэхдээ та амархан цааргалж, өөр өөр, ер бусын жимсийг хайж олох боломжтой. Энэ зорилгоор манай улсад төдийлөн мэддэггүй жимс жимсгэнэ тохиромжтой байдаг Анон, мөн Graviola гэж нэрлэдэг.
Анона бол Өмнөд Америкт ургадаг ургамал боловч Энэтхэг, Австрали, Аргентин, Калифорния, Франц, Испанид аль хэдийн өргөн тархсан бөгөөд олдоцтой байдаг.
Энэ ургамлын хамгийн сайн мэддэг зүйл бол Анона черимола боловч нийтлэг 3 зүйл байдаг.
- Гуанабана - жимсний хэлбэр нь урт, мах нь цасан цагаан, цардуултай цөцгий шиг амттай байдаг. Энэ нь зуны халуунд бидний биед ямар нэгэн хүйтэн зүйл хэрэгтэй болж, цангаагаа тайлж, өлсгөлөнгөө хангахад туйлын тохиромжтой болгодог.
- Scaly Anona - энэ бол Анонагийн хамгийн ховор зүйл бөгөөд тиймээс энэ нь хамгийн үнэ цэнэтэй юм. Мод нь 6 метр өндөрт хүрдэг боловч зөвхөн хуурай, халуун уур амьсгалтай газарт ургадаг. Жимс нь зүрх хэлбэртэй эсвэл дугуй хэлбэртэй байдаг;
- Өргөс Анона - Жимс нь зөөлөн шорлогоор хучигдсан жижиг өргөст хэмх шиг харагддаг тул геркинс шиг харагддаг. Дотор нь мах нь цангахад тохиромжтой байдаг, яагаад гэвэл энэ нь гайхалтай шүүслэг бөгөөд гүзээлзгэнэ шиг амттай байдаг.
Зах зээл дээрээс ямар төрлийн Анон олж, түүний эх орон гэдгээс хамаарч жимс нь их бага хэмжээгээр боловсорч гүйцсэн байж болох юм, гэхдээ гол зүйл бол та гол цөм болох давуу талыг ашиглах боломжтой Анон нь усархаг боловч тэжээллэг чанартай тул та энэ жимсийг зуны төрөл бүрийн ундаагаар болон тайван байдлаар бие даасан хоол болгон ашиглаж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Байнга цангаж байдаг гэнэтийн шалтгаанууд
Тонн ус уух хэрэгцээгээ мэдэрч байх үед энэ нь ихэвчлэн өдрийн цагаар шаардлагатай хэмжээгээр аваагүйгээс болдог. Хэрэв та биеийн тамирын зааланд шаргуу дасгал хийх эсвэл хүчтэй наранд илүү их цаг зарцуулах юм бол хөлсөөс гарсан усаа нөхөх хэрэгтэй.
Үхрийн мах нь спаржа, гахайн махтай хамт хан боргоцойтой хамт явдаг
Хэрэв та энгийн спаржа цэцгийн иштэй гахайн махан стейк, цагаан будаа, хан боргоцойтой үхрийн махан стейкээр үйлчилбэл үдийн хоол чинь бүтэлгүйтэх болно гэж Францын тансаг мэргэжилтнүүд хэлэв. Тэдгээрийн дагуу махны төрөл тус бүрийг дардаггүй зарим чимэглэлтэй хослуулдаг боловч эсрэгээрээ түүний баялаг амт, үнэрийг онцолдог.
Та өөрийгөө зөв хоол хийж байна гэж бодож байна уу? Дахиад бод
Бидний бэлтгэсэн аяганд ашигласан бүтээгдэхүүнээс шим тэжээл, витаминыг хадгалах ёстой. Үүний ач холбогдол нь бидний хоол хийхэд ашигладаг технологи, агаар, дулаан, ус юм. Бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанар, шинэлэг байдлыг хадгалахын тулд тэдгээрийг исэлдэлтээс хамгаалах нь маш чухал юм.
Та захиалгаараа салат авахыг хүсч байна уу? Төмстэй хамт байг
Түргэн хоолны сүлжээ сүүлийн үед салат гэх мэт эрүүл хоол хүнсээр цэсээ шүүмжилж, өөр шүүмжлэлд ханддаг болсон. Гэхдээ саяхан Journal of Consumer Research сэтгүүлд гарсан нийтлэлээс харахад эрүүл хоолны цэстэй байх нь зарим хэрэглэгчид эрүүл хоол хүнснээс бага эрүүл хооллоход хүргэдэг.
Та өлсөөгүй, цангаж байна: Энд илүү их ус уух аргыг танилцуулъя
Бид ихэвчлэн өлсөж байна гэж боддог ч үнэндээ цангадаг! Бидний биед ус уух нь амин чухал юм. Маш их. Гэхдээ бид ихэвчлэн мартдаг тул их хэмжээний ус ууж хэвших нь сайн хэрэг. Өдөрт шаардлагатай хэмжээний усыг ямар ч асуудалгүй авч, хоолны хооронд сайн хослуулахад туслах жишээг энд оруулав.
