2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хүн бүр өөрийн талыг нь л бэлдэхийг хүсдэг, өөрөөр хэлбэл бүтээгдэхүүнийхээ хэмжээг анхны жороор нь ½ -р багасгахыг хүссэн жортой тааралдаж байсан. Жишээлбэл, та 6 хүнд тохирсон жор олсон боловч зөвхөн өөртөө болон хамтрагчдаа зориулан хийхийг хүсч байна.
Үүнээс илүү практик зүйл байхгүй, гэхдээ бүтээгдэхүүний хэмжээг өөрчлөх үед эцсийн үр дүн нь хүссэнээс хол байдаг. Үүний тулд танд жорны хэмжээг багасгахад хялбар, хялбар арга хэрэгтэй.
Энэхүү гарын авлага нь танд бүх зүйлийг хялбар болгоно. Диаграм нь энгийн математикийн тусламжтайгаар том жорыг жижиг жороор дасан зохицуулах боломжийг олгодог тул ашигтай байдаг.
Хоолны жор: Багасгах:
Жорны 1/2 хэсгийг хийх
1/4 аяга - 2 tbsp
1/3 аяга - 2 халбага + 2 халбага
1/2 аяга - 1/4 аяга
2/3 аяга - 1/3 аяга
3/4 аяга - 6 халбага
1 аяга - 1/2 аяга
1 халбага - 1-1 / 2 халбага
1 халбага - 1/2 халбага
1/2 халбага - 1/4 халбага
1/4 халбага - 1/8 халбага
1/8 халбага - 1 чимх
Жорны 1/3 хэсгийг хийх
1/4 аяга - 1 халбага + 1 халбага
1/3 аяга - 1 халбага + 2-1 / 3 халбага
1/2 аяга - 2 халбага + 2 халбага
2/3 аяга - 3 халбага + 1-1 / 2 цайны халбага
3/4 аяга - 1/4 аяга
1 аяга - 1/3 аяга
1 халбага - 1 халбага
1 халбага - 1/4 халбага
1/2 халбага - 1/4 халбага
1/4 халбага - 1/8 халбага
1/8 халбага - 1 чимх
Бууруулах үед хүлээн авалт, та жижиг сав ашиглах хэрэгтэй байж магадгүй юм. Бага хэмжээний хоолонд жигнэх хугацаа бага байж болно.
Жорыг хувааж, багасгахдаа дараахь зүйлийг санаарай.
1 аяга = 16 халбага
1 халбага = 3 халбага
1 аяга = 8 унци унци
1 унци шингэн = 2 tbsp
1 литр = 2 аяга
2 пинт = 1 литр
1 литр = 2 пинт
Зөвлөмж болгож буй:
5 жороор хүнсний хог хаягдлыг багасгах
Хүмүүс их хэмжээний хоол хаядаг бөгөөд үүнийг хийхгүй байх нь дээр. Зөв бүтээгдэхүүнийг зохих ёсоор нь хольсноор та хүнсний хаягдлыг багасгаж, мөнгөө хэмнэх болно. Хүнсний ногоотой тахианы шөл нь шөл хийхэд тохиромжтой үндэс юм, та үүнийг яг ийм байдлаар ууж болно.
Хэрэглэсэн элсэн чихрийн хэмжээг хэрхэн хязгаарлах вэ
Элсэн чихрийн хэрэглээний гол асуудал бол бид үүнийг хэт их иддэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд бид үүнийг бүр ч хүсдэггүй. Бид өдөр бүр элсэн чихэр хэрэглэдэг.Энэ нь өглөө кофе уухаас эхэлдэг бөгөөд 1-2 цайны халбагаар чихэрлэдэг. Өдрийн цагаар дор хаяж нэг кофе эсвэл хамгийн сайн нь цайгаар уугаарай.
Цусан дахь сахарын хэмжээг хэрхэн бууруулах
Цусан дахь сахар гэдэг нь цусан дахь глюкозын концентрацийг бодитоор тодорхойлдог эмнэлгийн нэр томъёо юм. Глюкоз нь бие махбодийн энерги, хүч чадлын гол эх үүсвэр юм. Цусны урсгалаар глюкоз болон бусад сахар хүний биеийн бүх эд, эсэд хүрдэг.
Сүүнд агуулагдах өөх тосны хэмжээг хэрхэн хэмжих вэ
Зах зээл дээрх сүүн бүтээгдэхүүн нь шууд утгаараа хүн бүрт зориулагдсан зүйл юм. Хатуу бяслаг, эсвэл зүсэхэд хүртэл хагардаг тийм зөөлөн бяслаг олж болно. Нөхцөл байдал сүү, шар бяслагтай ижил байна. Тараг дээр тарган дээр бичсэн өөхний хэмжээ өөр өөр байдаг.
Жорны шинэ загвар: Хронометроор хийсэн тансаг хоол
Ийм өдрүүд байдаг - бидэнд хоол хийх цаг байхгүй, зууханд хэдэн цаг зарцуулж, амттай хоол хийх цаг үлдсэн байдаг. Үүний хүссэн шалтгаан - оройтож уулзах, гэртээ хүүхдүүдтэйгээ уулзах эсвэл найз нөхөдтэйгээ гэнэтийн зоог барих. Эдгээр тохиолдолд цөөн хэдэн түргэн хоол бэлдэх нь маш ашигтай байдаг.
