2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Та яагаад сонирхож байсан байж магадгүй, хэхэ, цуу тусалдаг Жин хасах.
Үүнийг АНУ-ын Аризонагийн Их Сургуулийн Кэрол Жонстон санамсаргүй байдлаар тогтоосон юм.
Цуу нь холестериныг бууруулахад тусалдаг эсэхийг илрүүлэхийн тулд энэ нь огт ажиллахгүй байгааг харжээ.
Гэсэн хэдий ч тэд туршилтанд оролцогчид долоо хоногт дунджаар хагас фунтыг ямар ч хоолны дэглэмгүйгээр хасдаг болохыг олж мэджээ.
Тэд бүгд л үдийн хоол, оройн хоолны өмнө 2 хоолны халбагыг авав.
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар цууны хүчил хэрэглэх нь хоёр шалтгаанаар жингээ хасдаг. Энэ нь калори ба нүүрс усыг дарангуйлдаг. Үүний зэрэгцээ, энэ нь өлсгөлөнгийн мэдрэмж дээр тоормосоо дардаг тул бид заримдаа хөргөгчийг байнга онгойлгож өгдөг.
Нөгөөтэйгүүр цууны хүчил нь гэдэс дотрыг задлах, нүүрс ус шингээхэд шаардлагатай ферментийн идэвхийг бууруулдаг. Энэ нь бидний бие махбодийн авдаг илчлэг бага гэсэн үг юм.
Алимны цууны цууг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Гэхдээ 5% цууны хүчил агуулсан аливаа цуу бас үр дүнтэй байдаг.
Хэрэв та 2 шөл авбал шинжлэх ухаанаар нотлогдсон. халбага цуу үдийн ба оройн хоолны өмнө энэ нь таны сэтгэлийг зовоож буй фунт стерлингт сайнаар нөлөөлнө.
Зөвлөмж болгож буй:
Цагаан будааны цуу
Цагаан будааны цуу нь хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг исгэлэн амттай шингэн юм. Цагаан будааны цууг янз бүрийн төрлийн хоолонд амтлагч хийхэд ашигладаг боловч ихэвчлэн шинэ салат хийдэг. Энэ нь исгэсэн будаа эсвэл цагаан будааны дарсаар хийсэн бөгөөд ялангуяа Хятад, Япон, Солонгос, Вьетнамд түгээмэл хэрэглэгддэг.
Гэртээ бальзамын цагаан цуу хийцгээе
Гадаадад олон алдартай тогооч өөрсдөө бэлдсэн бальзамын цууг хэрэглэдэг. Хүн бүр аяга таваг, салатанд анхилуун үнэртэй тэмдэглэл нэмэхийн тулд чанартай бальзамын цуу бэлтгэж болно. Бальзамын цууг интоороос амархан хийдэг. Орц: 2 цайны халбага интоор дүүрэн, 500 миллилитр дарсны цуу, 1 хоолны халбага карамельжуулсан элсэн чихэр, 1 нимбэг, хагас халбага шанцай.
Цагаан будааны цуу нь үхлийн аюултай өвчнөөс хамгаалдаг
Японы эрдэмтэд цагаан будааны цууг олон тооны үхлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хэрэгсэл болгон ашиглаж болохыг нотолжээ. Эрт дээр үеэс хойш Дорнодын анагаах ухаан нь янз бүрийн өвчний эмчилгээнд цууг ашиглаж ирсэн. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар цууны гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох цууны хүчил нь хүний биеийн даралт, глюкозын түвшинг хянах чадвартай байдаг.
Цагаан будааны хоолны дэглэм фунт хайлдаг уу?
Цагаан будааны хоолны дэглэм нь 2-4 долоо хоногийн дотор хурдан турахад зориулагдсан болно. Таргалалт, чихрийн шижин, зүрх судасны өвчин, даралт ихсэх, бөөрний өвчний эмчилгээнд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд ихэвчлэн санал болгодог. Бүтээгч Вальтер Кемпнерийн хийсэн судалгаагаар будаа байнга хэрэглэдэг хүмүүст эдгээр өвчнүүд харьцангуй бага тохиолддог болохыг тогтоожээ.
Өдөрт дөрвөн кофе уух нь хор хөнөөлтэй тэмцдэг
Хэрэв та өдөрт дөрвөн аяга кофе уувал элэг циррозоос бүрэн хамгаалагдана. Гэсэн хэдий ч тэд бидний бие махбодид учруулж буй бүх хор хөнөөлийг эрүүл бус амьдралын хэв маягаар арилгаж чадахгүй. Ихэнхдээ үхлээр төгсдөг элэгний хүнд гэмтлийг илүү их кофе уух замаар хязгаарлаж болно.
