2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бидний танд санал болгож буй анхны жорыг маш амархан бэлтгэж болно. Үүний тулд танд төвөгтэй бүтээгдэхүүн хэрэггүй болно. Брэмээс гадна та мөн ижил аргаар хулд загас хийж болно. Танд хэрэгтэй зүйл:
Сонгино, луувантай далайн царцдас
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 1 кг далайн загас, ½ кг сонгино, 5 лууван, давс, чинжүү, тос, яншуй, нимбэгний шүүс.
Бэлтгэл ажил: Загасыг цэвэрлээд хэсэг хэсгээр нь хуваана. Сонгино, мөн лууваныг зүсмэлүүд болгон хувааж, талыг нь тосоор тосолж байсан хайруулын тавган дээр тавь.
Давс, загасыг хар чинжүүтэй хамт хийж, сонгино дээр тавь. Үлдсэн сонгино, лууванг дээр нь нилээд жижиглэсэн яншуй нэмж тавина. Нимбэгний шүүсээр дусааж, дунд зэргийн зууханд шарна.
Бидний дараагийн санал бол загасны тухай бөгөөд үүнийг жигнэхээс нэг цагийн өмнө маринад дэвтээх хэрэгтэй. Гэхдээ маринад хийх цаг болтол та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй - цэвэрлээд угааж, дараа нь давсалж, хар чинжүү, бага зэрэг орегано нэмнэ.
Далайн хөвөнгийн гэдсэнд хэдэн ширхэг дилл, нэг ширхэг нимбэг тавь. Хэрэв та сармисанд дуртай бол 1-2 хумс дараад dill дээр нэмнэ. Дараа нь маринад ирдэг. Танд 200 мл цагаан дарс, нимбэгний шүүс (ойролцоогоор ½ нимбэг) хэрэгтэй болно, тэдгээрийг хольж, аль хэдийн цэвэрлэсэн загасаа асга.
Үүнийг хөргөгчинд хийж, хагас цагийн дараа эргүүлээд, маринад таглаагуй бол. Загасыг арилгасны дараа тос түрхээд халаасан шарах шүүгээнд тавина. Ногоон салатаар үйлчил.
Манай хамгийн сүүлийн жор бол далайн шарсан махны жор юм. Танд хэрэгтэй өөр зүйл энд байна:
Ганга бүхий далайн ёроол
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 2 далайн загас, тос, давс, чинжүү, ганга, нимбэг, чидун.
Бэлтгэл ажил: Загасаа цэвэрлээд дараа нь давс хийгээд хар перецээр амтлана. Дотор нь ганга цэцгийг оруулахаар гүн гүнзгий зүслэг хий.
Гангагаа хийж, загасны гэдсэнд нилээд жижиглэсэн чидун болон зүсмэл нимбэг нэмнэ. Хоёр талдаа шарж, шинэ сонгинотой төмсний салатаар үйлчил.
Зөвлөмж болгож буй:
Уураг хялбархан уух санаанууд
Уургийн ундааны зорилго нь бүрэн хоолыг орлуулах биш харин хоолны хооронд хэрэглэх явдал юм. Тэдний зорилго бол аль хэдийн тогтсон хоолны дэглэмийг нөхөх явдал юм. Тэд хурдан шингэж, бие махбодийг хангалттай калори, уургаар хангаж өгдөг. Эдгээр нь амархан зөөврийн бөгөөд сургалтын дараа болон ажлын явцад ашиглахад тохиромжтой.
Уураг
Уураг нь вирусын тоосонцор болон амьд эсийн үндсэн барилгын нэг юм. Тэдгээр нь орон зайн цогц бүтэцтэй бөгөөд олон янзын биологийн чиг үүргийг гүйцэтгэдэг бөгөөд ихэвчлэн бүтцийн, хамгаалалт, тээвэрлэлтээс каталитик болон зохицуулалт хийдэг.
Далайн мах, далайн басс эсвэл хулд загасыг сонгох уу?
Ямар ч эргэлзээгүйгээр далайн хоол амттай, эрүүл байдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь ирэхэд загасны сонголт , бид алийг нь сонгохоо бодож эхэлж байна. Шалгуур нь олон байж болох боловч ихэвчлэн загасны үнэ, түүний хэмжээ хамгийн чухал байдаг.
Уураг ихтэй хүнсний ногоо тарина
Хэрэв та эрүүл мэнддээ хариуцлагатай ханддаг хүмүүсийн нэг бол эрүүл хооллолт, эрүүл мэндэд тэнцвэртэй хооллолтын ач холбогдлыг бага ч гэсэн мэддэг байх ёстой. Бидний хоол хүнснээс авдаг шим тэжээлийн бодисын үүрэг нь бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжээс гадна чухал амин дэм, эрдэс бодис, уураг, өөх тос, нүүрс ус зэргээр бие махбодоо дүүргэхэд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг.
Супер хүнс: Далайн өргөст хэмх (Далайн хүн орхоодой)
Далайн өргөст хэмх бол шохойн чулууны орд агуулсан нэлээд хатуу арьстай далайн нялцгай биетний нэг төрөл юм. Тэдний гадаад төрх нь өргөст хэмхтэй төстэй бөгөөд үүнтэй төстэй байдал нь тэдний нэрийг гаргадаг. Эртний Хятадад тэд энэ нэрийг хүлээн авсан Далайн хүн орхоодой тэдний эдгэрэлтийн үр нөлөөг хүн орхоодойтой адил үнэлдэг тул Тэр үед эзэн хаад далайн өргөст хэмхийг мөнхийн залуучуудын эх үүсвэр гэж үздэг байв.
