2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Сармис нь нарийн амтлагч болон гар хийцийн энгийн хоолонд хоёуланд нь маш сайн нэмэлт болно.
Сармисын талхыг гайхалтай амттай болгох хялбар жорыг энд оруулав.
Найман хумс сармисыг сайтар буталж, зуун грамм зөөлрүүлсэн цөцгийн тосоор холино. Давс, чинжүүтэй улирал. Багц эсвэл хэд хэдэн жижиг талханд хутгаар нүхийг бүрэн огтлохгүйгээр болгоомжтой хий. Хавчаарыг сармисны тосоор дүүргэ.
Талхыг тугалган цаасаар боож, урьдчилан халаасан зууханд арван минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Талх нь хоолны дуршил эсвэл салад болон бусад хоолонд нэмэр болоход нэн тохиромжтой.
Сармисны тос, та шинэхэн яншуй эсвэл dill-ээр баяжуулж болно, сэндвич дээр тархсан маш амттай байдаг.
Бага зэрэг элсэн чихэр, цуу, тос эсвэл чидун жимсний тос, яншуй, давс, чинжүү, мэдээжийн хэрэг сармисаар та бүх төрлийн салатанд зориулж гайхалтай даршилж бэлтгэж болно.
Хэрэв та зэрлэг сармис сонирхогч бол үүнийгээ цэсэндээ амжилттай оруулах боломжтой. Таримал сармис нь зарим идэвхитэй орцоо алддаг гэж ярьдаг.
Зэрлэг сармис нь төмөр, эфирийн тос, аденозины агууламж өндөртэй байдаг. Ойн сармис нь тариалалтаас ч илүү ашигтай байдаг. Энэ бол хаврын ядаргаа арилгах сонгодог хэрэгсэл юм.
Халуун ногоотой сармисны хумсыг тогтмол хэрэглэх нь залуужуулах гайхалтай нөлөөтэй гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй - арьс удаан хугацаанд шинэлэг, уян хатан болдог. Учир нь цусны хангамж нэмэгдэх нь арьсны эсэд хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн хүртээмжийг сайжруулдаг.
Ийм байдлаар тэд илүү удаан хөгширдөг. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын хийсэн судалгаагаар бага наснаасаа сармис иддэг байсан газруудад атеросклероз гэдэг нь бараг мэддэггүй өвчин болохыг тогтоожээ.
Зөвлөмж болгож буй:
Бүхэл бүтэн талхыг хэрхэн яаж хийх вэ
Бүхэл бүтэн гурилан бүтээгдэхүүн хийх хамгийн хялбар арга бол бүрэн гурилыг ашиглах явдал юм. Гэхдээ үнэхээр ашигтай байхын тулд тусгай технологийг дагаж мөрдөх ёстой. Гурван литрийн саванд нэг аяга гурилтай гурил, хагас аяга бор сахар хийнэ.
Зөөлөн талхыг хэрхэн яаж хийх вэ
Хоолны дэглэм баримталдаг, талх, гурилан бүтээгдэхүүнийг цэснээс хасдаг бидний хувьд ч гэсэн шинэхэн талх үнэртэж байвал тэр даруйд нь авч үзэх болно. Энэ зорилгоор ойролцоох зууханд очих шаардлагагүй, учир нь та өөрөө гэртээ бэлдэж болно. Энэ зорилгоор та орчин үеийн нарийн боовны нэгийг өнөөдөр авах ёстой гэсэн нь бүрэн төөрөгдөл юм талх хамгийн энгийн зууханд жигнэх боломжтой.
Сармисаар хийсэн талхыг хэрхэн яаж хийх вэ
Сармисны талх нь ширээний амттай нэмэлт зүйл юм. Та сармисаа хоёр аргаар хийж болно - бэлэн багет ашиглан эсвэл зуурсан гурилаа өөрөө хийж болно. Сармисаар талх хийх залхуу аргад 2 толгой сармис, 1 хоолны халбага оливын тос, 1 багет, 60 грамм цөцгийн тос, 1 халбага лаврын, 1 халбага яншуй, 150 грамм бяслаг хэрэгтэй.
Үйрмэг талхыг хэрхэн яаж хийх вэ
Загасыг шаржигнуулж, тэсвэрлэх чадваргүй болгохын тулд түүнийг хэрхэн яаж талхлах нь маш чухал юм. Уламжлалт Гэгээн Николасын загасыг бэлтгэхдээ дагаж мөрдөх хэд хэдэн алтан дүрмүүд байдаг. Талх хийхэд жижиг хэлтэг загасыг ашиглах нь дээр.
Сармисны шүршигчийг хэрхэн яаж хийх вэ, энэ нь юу тусалдаг вэ
Зөвхөн үүнтэй адил биш сармис Энэ нь үс унах, ханиад хүрэх, дархлаа сайжруулах зэрэг олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг байгалийн гайхамшигт эмчилгээний нэг гэж тооцогддог боловч хортон шавьжны эсрэг цэцэрлэгт ч ашиглаж болно. Өмнө нь бидний өвөг дээдэс сармис нь зүрх судасны системийг бэхжүүлэх үр дүнтэй хэрэгсэл болох олон давуу талыг мэддэг байжээ.
