2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бид хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд амьдардаг бөгөөд эрүүл хооллож, хортой бүтээгдэхүүнээс сонирхолтой хувилбар хайж олохоо амлаж байгаа ч бүтэлгүйтдэг. Гэсэн хэдий ч улаан буудайн гурилыг орлуулах хэд хэдэн янзын арга байдаг бөгөөд үүнийг бид ихэвчлэн гэртээ ямар нэгэн зүйл жигнэх үед хэрэглэдэг.
Үүнд бүйлсний гурил, цагаан будааны гурил, тапиока гурил, кокосын гурил орно. Энэ нийтлэлд бид цагаан гурилыг бага мэддэг боловч хэрэгцээтэй орлуулагчийг бэлтгэсэн бөгөөд энэ нь ногоон кофены үрийн гурил юм.
Массачусетсийн Их сургуулийн биофизикч Даниэл Перлман ногоон кофены хүний биед антиоксидант нөлөө үзүүлдэг тул маш их ач холбогдолтой энэ төрлийн гурилыг зохион бүтээжээ.
Бэлтгэх онцлог шинж чанар нь буурцагыг удаан хугацаагаар, гэхдээ бага температурт шатаасан байдаг. Энэ нь антиоксидант хүчлийг хадгалах боломжийг олгодог, учир нь ердийн кофе шарах, боловсруулах явцад тэдгээр нь ихэвчлэн алга болдог.
Кофе, чанамал үнэртэж буй өглөөний цайндаа уудаг маффинууд чинь хичнээн баян амттай болохыг бодоод үз л дээ. Та мөн янз бүрийн самар, зөгийн бал, бүйлсний хамт бүхэлд нь шаржигнасан блок хэлбэрээр идэж болно.
Гэсэн хэдий ч энэхүү шинэлэг төрлийн гурилыг бүтээгч нь харьцангуй өндөр үнэтэй тул энгийн гурилыг бүрэн орлож чадахгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч байна. Кофены шош болон бүх боловсруулалтын процесс хоёулаа гурилыг илүү үнэтэй болгодог боловч түүний санал бол энэхүү энергийн бөмбөгийг үе үе худалдаж авах явдал юм.
Түүний хэлснээр, хэрэв та өдөр бүр кофены гурилтай өглөөний цайгаа уувал өглөөний ердийн кофегоо уух шаардлагагүй болно, ингэснээр уламжлалууд эвдэрч, өглөөний олон цаг мөчөө алдах болно.
Үүнийг туршаад үзээрэй, ач тусыг нь үнэлэх болно, гэхдээ хэтрүүлж болохгүй. Бүх сайн зүйлийг дунд зэрэг ашиглах ёстой!
Зөвлөмж болгож буй:
Ногоон цайны оронд ногоон кофены шош
Хүчтэй антиоксидант болох ногоон цайны талаар мартуузай! Хөгшрөлтийн эсрэг тэмцлийн талаархи сүүлийн үеийн судалгаанууд нь шинэ удирдагч авчирсан бөгөөд энэ нь биднийг үрчлээнээс хамгаалж, залуу биеийг удаан хадгалдаг. Хөгшрөлтийн эсрэг тэмцлийн хамгийн сүүлийн үеийн цохилт бол ногоон (хайрч аваагүй) кофены шош юм.
Удаан хооллох нь эрүүл мэндийн түлхүүр бөгөөд нарийн бэлхүүс юм
Удаан хооллох нь сайн дүр төрхийн түлхүүр болдог гэдгийг эртнээс мэддэг байсан бол одоо Британийн мэргэжилтнүүд үүнийг баталлаа. Удаан хурдаар хооллох нь биднийг хурдан идэхээс хамаагүй бага хэмжээгээр идэх болно гэж шинжээчид Daily Mail сониноос иш татав.
Ногоон кофены хоолны дэглэм
Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Линдсей Данкан анх удаа доктор Озын алдартай шоунд оролцож, ногоон кофены ашиг тусын талаар ярьжээ. Гарсныхаа дараа олон сая хүн энэ орц найрлагатай бүтээгдэхүүнийг хайж эхлэв. Ногоон кофе бол хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулахгүйгээр амжилттай ажилладаг тураах бүтээгдэхүүн юм.
Кофены гурил: Энэ юу вэ, хэрхэн ашиглах вэ?
Кофены гурил гэж юу вэ? Кофены гурилыг бидний дуртай кофейн агуулсан ундаа үйлдвэрлэх стандартад нийцдэггүй, хаясан кофены жимснээс хийдэг (хэмжээ, хэлбэр, өнгө гэх мэт шаардлагыг хангаагүй). Гурилыг кофены хаягдлыг дахин ашиглах арга хэлбэрээр боловсруулсан болно.
Өдрийн хамгийн ашигтай эхлэл бол шөл юм
Америкийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хамгийн ашигтай зуушны нэг бол нүдэн дээр өндөг байдаг. Өндөг бол хоол тэжээлийн бүтээгдэхүүн бөгөөд олон төрлийн амин дэм, уураг, элемент агуулсан байдаг нь оюуны чадварт тустай. Гэсэн хэдий ч Британийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд үүнтэй санал нийлэхгүй байна.
