2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Ямар бүтээгдэхүүн, аяга таваг нь хоолны дуршилыг өдөөж, хоолны дэглэмийг алдагдуулж, хэт идэж, илүүдэл жин үүсгэдэг вэ?
1. Махан шөл
Шөлийг уснаас гаргаж авдаг тул хоолны дэглэм барихад тохиромжтой гэж та бодож байгаа байх. Гэхдээ та шөл идэхэд тун удалгүй дахин өлсөх болно.
Загас эсвэл махан шөл нь төвлөрсөн тэжээлээр дүүрэн байдаг нь үнэн юм. Рецепторууд үүнийг тархинд дохио өгдөг бөгөөд ингэснээр ходоодны шүүсний үйлдвэрлэл нэмэгддэг. Шөлөөс гадна та салат, хоёр, гурав, амттан идэхийг хүсэх болно …
Альтернатив хувилбар: Мөөг эсвэл туранхай шөл сонгоорой. Тусгай хоолны дэглэм нь хүнсний ногооны шөл дээр үндэслэгддэг бөгөөд тэдгээрийн тусламжтайгаар ивэрхий арилдаг.
2. Талх нарийн боов
Шарсан мах эсвэл шатаасан төмсний тухай л бодох нь таны хоолны дуршлыг төрүүлдэг шүү дээ? Үнэрт рецептор нь нарийн боовны хүчтэй үнэрийг эсэргүүцэх чадваргүй тул даруй өсдөг.
Үүний үр дүнд бидний гэдэс их хэмжээний давсны хүчил ялгаруулдаг тул бүх зүйлийг үлдэгдэлгүйгээр идэхийг уриалдаг.
Өөр сонголт: хоолны дуршил багатай боловч эрүүл, эрүүл чанаж, чанаж болгосон хоол сонгоорой.
3. Даршилсан хоол
Даршилсан ногоо, улаан лооль, чидун, мөөг, сармис, herring нь маш амттай боловч та тэдэнтэй өлсгөлөнгөө хангаж чадахгүй.
Маринад агуулагдах цууны хүчил нь ходоодны шүүсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд ийм хурц исгэлэн давслаг амтыг авсны дараа та улам их идэхийг хүсдэг. Нэмж дурдахад та ихэвчлэн илчлэг ихтэй ундаа хэрэглэхийг хүсэх болно.
Альтернатив: илчлэг багатай шинэ ногоо, салат.
4. Халуун ногоотой хоол
Халуун чинжүү, сармис, цагаан гаа, шинэ сонгино нэмсэн аяга нь дотроосоо биеийг халааж, цусны урсгалыг идэвхжүүлж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг.
Өөр сонголт: халуун ногоотой халуун ногоо хэрэглэхээс зайлсхий. Хоргүй хоолны дуршилтай dill, яншуй, лаврын, орегано, кориандра, tarragon гэх мэт хоолыг дур булаам үнэртэй болгоход хялбар байдаг.
5. Исгэлэн жимс, хүнсний ногоо
Исгэлэн жимс, хүнсний ногоо нь ходоодны шүүс үйлдвэрлэхэд түлхэц болдог. Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ - бид дээр тайлбарласан.
Өөр сонголт: амтат жимс - инжир, интоор, гэхдээ бага хэмжээгээр өлсгөлөнгөө хангах болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Хөнгөн зэрэгтэй дэгжин таашаал: Сарнай цэцгийн шилдэг төрлүүдийн шилдэг 6
Сарнай , цагаан ба улаан дарсны энэхүү аюултай хайр нь зөвхөн түр зуурын загвар биш болоод удаж байна. Сарнай нь зуны улирал, дэлгүүрүүдийн тавцан, sommelier уншлагын хуудсан дээр байрлуулсан далайн зургуудад улам бүр тогтмолжиж байна. Өсөн нэмэгдэж буй алдар нэр, уруул дээрх цагаан, улаан ч биш зөөлөн амт нь улам ихийг мэдэх хэрэгцээг сэрээдэг.
Өтгөн хаталтыг арилгах шилдэг 17 шилдэг хоол хүнс
Гэдэс хавагнах ба бие засах газар руу орох нь ховор - Эдгээр нь өтгөн хаталттай холбоотой хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд юм. Шинж тэмдгийн төрөл, ноцтой байдал нь янз бүр байж болно. Зарим хүмүүст өтгөн хатах нь ховор тохиолддог бол зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь архаг явцтай байдаг.
Түргэн хоолны дэглэм нь урт хоолны дэглэмийг ялдаг
Урт бөгөөд өвдөлттэй хоолны дэглэмийн талаар мартуузай - шинэ судалгаагаар хурдан хоолны дэглэм нь бусадтай харьцуулахад илүү үр дүнтэй байдаг. Энэхүү судалгааг 200 хүнийг судалсан Австралийн судлаачид явуулсан бөгөөд судалгаанд оролцогчид бүгд таргалалттай байжээ.
Амьдралыг илүү амттай болго! Бялууны шилдэг 7 шилдэг тос
Хэрэв та бидэнтэй адил чихэрлэг, шүүслэг зүйлд дуртай бол бялуу , дараа нь долоо хоногоос хойш гэртээ бусад сайхан уруу таталтуудтай холилдох магадлалтай. Хэрэв та зөвхөн амттаны өлсгөлөнгөө хангах нь хангалтгүй, гэхдээ та сайжруулахыг хүсч байгаа бөгөөд таны гараас гарч буй дараагийн бялуу бүр илүү амттай, үзэсгэлэнтэй байвал танд тосны дараагийн 7 жор хэрэгтэй болно.
Тэд манай улсад хүнсний бүтээгдэхүүн борлуулах хатуу дэглэмийг нэвтрүүлдэг
Сайд нар Хүнсний үндэсний зөвлөл байгуулахыг зөвшөөрөв. Энэ нь хүнсний салбарт төрөөс баримтлах бодлогыг уялдуулан зохицуулах байнгын ажиллагаатай зөвлөх байгууллага байх юм. Шинээр байгуулагдсан байгууллагад бүх оролцогч талуудын төлөөлөл багтана.
