2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Сармис яагаад ийм хэрэгтэй байдаг вэ?
Учир нь тэр ч байтугай өдөрт нэг хумс сармис хэрэглэх бидний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлж чадна. Сармис нь В аминдэм, витамин С, РР, провитамин А амин дэм, магни, кальци, кали, түүнчлэн сармистай өвөрмөц үнэр өгдөг эфирийн тос агуулдаг.
Сармисын хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх шинж чанарууд
1. Тиймээ байгалийн антибиотик нь бактерийн өсөлтийг саатуулдаг боловч эмийн санд байдаг эм зэрэг байгалийн бактерийн ургамлыг устгадаггүй.
2. Амьсгалын замын вирусын халдвараас урьдчилан сэргийлэх, тэмцэх;
3. Хоол боловсруулах системийн шимэгч хорхойг устгадаг;
4. Залуужуулах - түүнд агуулагдах антиоксидантууд чөлөөт радикалуудтай тэмцэж, биеийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг;
5. Цусны даралтыг бууруулж улмаар зүрхний шигдээс өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх;
6. Энэ нь хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй - антиоксидантууд нь хорт хавдрын эсүүдтэй тэмцэх дархлааг идэвхжүүлдэг;
7. Хоол боловсруулах системд сайнаар нөлөөлдөг - гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Ханиадны эсрэг сүүтэй сармис
Ханиадны эсрэг хэрэглэдэг сармисны сүү бол эмээ нарын хайрладаг, хүүхдүүдийн үзэн яддаг арга юм. Гэсэн хэдий ч та түүний үр нөлөөг үгүйсгэж чадахгүй! Өөрөө сармис нь нян устгах, вирусын эсрэг үйлчилгээтэй, бүлээн сүү, зөгийн бал, халуун ногоотой хослуулан бидний биеийг дулаацуулдаг. Үргэлж даарах үед, шилэн аяга бэлтгэ сармистай сүү.
Чиний хийх ёстой зүйл бол нэг, хоёр буталсан сармисны хумсыг нэг аяга бүлээн боловч буцалгаагүй сүүнд нэмэхэд л хангалттай. Хэрэв та хүсвэл зөгийн балаар амтлах боломжтой бөгөөд ингэснээр ундаа бүр илүү ашигтай болно.
Сармис хандмал
Сармис хандмал ихэвчлэн бие махбодийг бэхжүүлдэг, ялангуяа холестерол ихтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөг. Сармисын хандмал нь өөх тос хуримтлагдах биеийг цэвэрлэж, бодисын солилцоог сайжруулж, атеросклероз, зүрхний шигдээс өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.
Ийм хандмал хийх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд олон давуу талтай юм!
350 гр сармисыг шахаж, дээр нь 250 мл сайн гар хийцийн бренди нэмнэ. Савыг таглаатай сайтар хаагаад харанхуй, сэрүүн газар тавь. 10 хоногийн дараа үүссэн хандмалыг самбайгаар шүүж, харанхуй шилэнд хийнэ. Лонхыг сайтар хааж, дараагийн 4 өдрийн турш сэрүүн газар тавь. Хоёр долоо хоногийн дараа сармисны хандмал бэлэн боллоо! Эмчилгээ нь өдөрт 2 удаа 4 дуслаар эхэлж, өдөрт 2 удаа 30 орчим дуслаар төгсдөг.
Сармисын сироп
Гэж нэрлэдэг зөгийн балтай сармис шиг сармисны сироп -д үр дүнтэй байдаг ханиад, томуугийн эсрэг тэмцэл. Энэ нь хоолой өвдөхөд ч тустай байдаг. Энэ бол биеийн дархлааг хурдан бэхжүүлэх байгалийн арга юм.
Сироп хийхийн тулд танд 2 толгой сармис, цөөн хэдэн халбага зөгийн бал, 2 нимбэг, 1 аяга чанасан хүйтэн ус хэрэгтэй болно. Сармисаа цэвэрлээд нухна. Нимбэгний шүүсийг нэг аяга усанд шахаж (цитрусын жүүс ашиглан) жижиглэсэн сармис, зөгийн балыг нэмээд бүгдийг нь сайтар холино.
Дараа нь шилэн лонх эсвэл саванд хийгээд харанхуй сэрүүн газар хадгалж, бие тавгүйтэж эхэлмэгц сироп хэрэглээрэй. хоолой өвдөх. Эмчилгээ хийлгэхийн тулд өдөрт гурван халбага уух шаардлагатай бөгөөд дархлааг ерөнхийд нь хадгалахын тулд өдөрт 1 халбага хангалттай.
Зөвлөмж болгож буй:
Өлсгөлөнг танаас хол байлгах хоол хүнс
Та жингээ хасах эсвэл эрүүл хооллохыг хичээж байгаа эсэхээс үл хамааран өлсгөлөн таныг дагалдана. Өдөржингөө цатгалан, бэлтгэл хийх эрч хүчтэй байхын тулд сайн, чанартай хооллох хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд эслэг, уураг, өөх тосыг авч үздэг ханасан хоолны гурвал , эдгээр нь бие махбодид илүү удаан шингэж, улмаар цатгалдах мэдрэмжийг удаан хугацаанд нэмэгдүүлдэг.
Өдөр бүр атга самар эмч нарыг хол байлгадаг
Өдөрт цөөхөн хэдэн самар л эмч нарыг танаас удаан хугацаанд хол байлгаж чадна гэж Лондонгийн Кингс Коллежийн хэсэг эрдэмтдийн хийсэн шинэ судалгаагаар нотолжээ. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар өдөрт 20 орчим грамм самар идэх нь зүрхний шигдээс, хорт хавдар зэрэг үхэлд хүргэж болзошгүй өвчнөөс хамгаалж чадна.
Хүн бүр эдгээр ногооны шүүсийг мартсан бөгөөд эдгээр нь хамгийн ашигтай
Хүнсний ногооны жүүс маш их хэрэгтэй. Бид хийж чадахгүй гэж боддог зарим нь ч байдаг. Мөн тэд бидний танил хүмүүстэй адил ашигтай, амттай байдаг. Шинэхэн ногооны жүүсийг илүү ашигтай болгохын тулд бид тэдгээрийг өвстэй хольж болно. Бидний үл тоомсорлож буй ногооны жүүс аль нь болохыг хараарай.
Вирусыг устгаж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг хамгийн ашигтай жимс
Олон судалгаа үүнийг баталж байна хар chokeberry гайхалтай эрүүл жимс нь бие махбодийг хүнд металл, хортой бодисоос хоргүйжүүлж, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг. Энэхүү жимс нь хавдрын эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй бөгөөд хөх, элэг, тархи, уушиг, бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эсүүдийг "
Эдгээр 3 сармисны жор нь венийн судсыг арилгах болно
Сармис нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, сайжруулах, венийн үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх замаар венийн судсыг арилгах байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь цочроох, тааламжгүй үрэвссэн судсыг байгалийн аргаар эмчлэхэд олон ашигтай шинж чанартай байдаг.
