2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Заримдаа бор толботой, эсвэл нэг тал нь хөнгөн гэмтсэн харагддаг алимыг бид ихэвчлэн хийдэг. Бид тэднийг хаях ёстой юу? Үгүй ээ, бид эвдэрч гэмтсэн хэсгүүдийг нь няхуур аргаар арилгаж эхэлнэ алим бол үнэлж баршгүй жимс бөгөөд ямар ч тохиолдолд бид үүнээс юу ч хаяж болохгүй.
Бид үүнийг тайрч, алимны өөрөө 2 хазуулсан үлдсэн ч гэсэн бидэнд буруу юм шиг санагдаж байгаа бүх зүйлийг зөрүүдлэн хасах болно. Энэ бол өөрөө үнэн юм. Үүнийг үрээд алимны бялуу эсвэл цөцгий хийж яагаад болохгүй гэж?
Гэхдээ ийм зүйл тохиолдож магадгүй гэж та бодож байсан уу? туйлын эрүүл бус өөрсдийнхөө төлөө. Нэг жимс нь алим байсан ч бай хамаагүй, зөвхөн 1/3-ийг нь эвдэхэд л хангалттай. хэрэглэхэд тохиромжгүй жимс. Энэ нь байгаатай холбоотой юм алимны муудсан хэсгүүд микотоксинууд нь анх харахад мэдэгдэхүйц биш нуугддаг.
Бидэнд хоол хаяхгүй байхыг заадаг боловч энэ нь муудах шинж тэмдэг илэрсэн жимсэнд хамаарахгүй. Энэ нь 2019 оны арваннэгдүгээр сард Российская газетад хэвлэгдсэн Валенсиагийн Политехникийн Их Сургуулийн Роза Порелийн судалгаагаар нотлогдсон юм.
Судлаачийн тайлбарласнаар алимны гадаргуу дээр маш жижиг хэсгүүд харагддаг, тийм ч сайн харагддаггүй, харин дотор тал нь эрүүл төрхтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь гадаргуу дээрээс цөм хүртэл гарч ирдэг тул энэ нь зөвхөн тодорхой юм микотоксин бидний үл үзэгдэх зүйл. Хэрэв та шийдсэн бол үр дүн нь ижил байх болно алимны ялзарсан хэсгээс идэх.
Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр микотоксин гэж юу болохыг мэддэггүй тул бид Роза Парелийн хэлсэн үгнээс иш татъя. Гэхдээ эдгээр нь архаг хордлогод хүргэж, элэг, бөөрний хорт хавдар гэх мэт эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэдэг. Ялангуяа муудсан алим идсэний дараа халдвар авах эрсдэл өндөр байдаг.
Нэмж дурдахад микотоксиныг жигнэх, хоол хийх зэрэг алимыг дулааны боловсруулалт хийсний дараа арилгадаггүй. Муудсан алим Эхлээд бидэнд эрүүл мэт санагддаг хэсэг байсан ч гэсэн тэдгээрийг зүгээр л хаях хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Бид яагаад орой алим идэж болохгүй гэж?
Алим нь маш их хэрэгтэй байдаг олон ашигтай бодис агуулдаг. Эдгээр нь ашигт малтмал, элсэн чихэр, органик хүчил, пектин, витамин, фермент ба бусад зүйлийг агуулдаг. Пектин нь судасны холестерины түвшинд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд хоол тэжээлийн эмгэг юм.
Медуз бол ирээдүйн хоол хүнс юм! тийм учраас
Медуз бол ойрын ирээдүйд хүн төрөлхтнийг өлсгөлөнгөөс аврах хоол хүнс байж болно. Сүүлийн үед тэдний тоо маш их нэмэгдэж байгаа нь хоол хүнсний асуудлыг ер бусын байдлаар шийдвэрлэх боломжийг хүмүүст санал болгож байна. Газар дундын тэнгис дэх медузууд ялангуяа өндөр түвшинд хүрсэн байна.
Кофенд илүү их тос хийж болохгүй. Тийм ч учраас
Кофенд дурлагсад нэг өдрийн турш үүнийг хийж чадахгүй. Өглөө эрт кофе уух зуршил нь биднийг сэрээж, сэрээдэг боловч кофены анхилуун үнэрийг хайрладаг, түүнийг сэргээдэг болохоор биш уух дуртай хүмүүс олон байдаг. Кофены өвөрмөц амт нь гашуун бөгөөд зарим нь тааламжгүй байдаг.
Шинэ талх идэж болохгүй! тийм учраас
Шинэхэн талхны үнэр нь зүйрлэшгүй сэтгэл татам юм. Бид үүнийг гэрийн тохь тух, дулаан уур амьсгалтай, амттай хоол, гэр бүлийн ширээний сайхан мөчүүдтэй холбодог. Зуухнаас дөнгөж гаргаж авсан талхнаас гарах анхилуун үнэр хүн бүрийг уярааж, тэр дор нь идэхийг хүсдэг.
Зуны аагим халуунтай харьцах нь: Энд юу идэж, юу идэж болохгүй вэ
Зуны дулааныг тэсвэрлэхэд нэлээд хэцүү байдаг, ялангуяа 30 хэмээс дээш халсан үед. Эцэст нь зун ирэхэд анхны баяр хөөрийн дараа бидний олонх нь халуунаас болж муухай болж эхлэв. Хоолны дуршил буурах, шингэн алдах, дотор муухайрах, ядарч сульдах, зүг чигээ алдах, гүйлгэх зэрэг нь зуны хамгийн нарлаг цагуудад хангалттай сайн чийгшүүлж чадахгүй бол бидний мэдэрч болох таагүй шинж тэмдгүүдийн зөвхөн нэг юм.
