2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Кофенд дурлагсад нэг өдрийн турш үүнийг хийж чадахгүй. Өглөө эрт кофе уух зуршил нь биднийг сэрээж, сэрээдэг боловч кофены анхилуун үнэрийг хайрладаг, түүнийг сэргээдэг болохоор биш уух дуртай хүмүүс олон байдаг.
Кофены өвөрмөц амт нь гашуун бөгөөд зарим нь тааламжгүй байдаг. Тийм ч учраас олон хүмүүс кофендоо элсэн чихэр, цөцгий, шанцай, сүү хийдэг. Халуун ундааны фенүүдийн хувьд энэ бол жинхэнэ ариун ёслол юм - кофег цэвэр, гашуун, хар уух хэрэгтэй!
Хэрэв та нэмэх дуртай хүмүүсийн нэг бол кофены тос ялангуяа чухал мэдээлэл дагалддаг.
Өнөө үед зах зээл дээр хэд хэдэн төрлийн цөцгий байдаг - шингэн цөцгий, цөцгий, цөцгийтэй тос … Олон сонголт байдаг. Гэвч харамсалтай нь энэ бүтээгдэхүүнийг кофенд нэмснээр амт нь илүү зөөлөн төдийгүй бидэнд хор хөнөөлтэй болгодог. Шалтгаан нь цөцгий нь маш өндөр илчлэг, хор хөнөөлтэй байдаг. Энэ нь устөрөгчжүүлсэн өөх тос, ялангуяа хуурай цөцгийд маш их хэмжээгээр агуулагддаг. Жижиг савлагаатай цөцгий дээр нэмсэн цахим иж бүрдэл нь амтыг нь алдагдуулахааргүй олон байдаг кофе тэдэнтэй хамт. Үүнээс гадна элсэн чихэр, хадгалах бодисыг ихэвчлэн цөцгий дээр нэмдэг.
Та үүнийг өмсөхдөө кофены тос бөөн чихрийн хамт чихрийн шижин өвчнөөр өвдөх эрсдэлтэй тул 2-3 аяга кофе уухгүйгээр зөвхөн нэг аяга кофе уух нь элсэн чихрийн хэмжээ юм.
Бүх төрлийн цөцгийн найрлагыг судалж үзэхэд уг тос нь каррагенан агуулдаг болохыг тогтоожээ. Энэ бол E407 гэгддэг тоо томшгүй олон Е-ийн хүснэгтэд нэмэлт юм. Энэ нь бусад савласан хоолонд бас байдаг. Тогтмол хэрэглээ нь хоол боловсруулах эрхтний янз бүрийн асуудал, гэдэсний замын салст бүрхэвчийн үрэвсэлт үйл явцыг үүсгэдэг.
Ерөнхийдөө өнөө үед дэлгүүрүүдэд янз бүрийн тосыг санал болгодог бөгөөд бараг бүх төрлийн хиймэл байдаг. Тиймээс - Хэрэв та цэвэр кофенд дургүй бол цөцгийөөс татгалзаж, сүү нэмж эхлэх хэрэгтэй. Энэ нь багц цөцгийтэй харьцуулахад хамаагүй эрүүл бөгөөд тохиромжтой сонголт юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүн бүр гэртээ кокосын тос бүхий ваартай байх ёстой! тийм учраас
Кокосын тос нь олон мянган жилийн туршид тэжээллэг чанар сайтай, мөн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэрэглэгддэг гэдгээрээ алдартай бөгөөд хамгийн сүүлд өдөр тутмын амьдралд хэрэглэгддэг. Эрүүл мэндийн хувьд түүний ашиг тус нь олон байдаг бөгөөд тэдгээрийн хамгийн чухал нь энд байна.
Тийм учраас та илүү олон киви идэх хэрэгтэй
Киви бол бусдын зардлаар үл тоомсорлодог жимс юм. Энэ нь туйлын шударга бус явдал юм. Жимсний исгэлэн амт, тааламжгүй бүтэцтэй тул зарим нь үүнээс зайлсхийдэг. Гэхдээ хэзээ Киви сайн боловсорсон, сайхан амттай, идэхэд таатай байдаг. Нэмж дурдахад, киви нь өвөрмөц бодисын нэгдлийг агуулдаг тул үүнийг бий болгодог маш их хэрэгтэй - ялангуяа тодорхой нөхцөлд.
Шинэ талх идэж болохгүй! тийм учраас
Шинэхэн талхны үнэр нь зүйрлэшгүй сэтгэл татам юм. Бид үүнийг гэрийн тохь тух, дулаан уур амьсгалтай, амттай хоол, гэр бүлийн ширээний сайхан мөчүүдтэй холбодог. Зуухнаас дөнгөж гаргаж авсан талхнаас гарах анхилуун үнэр хүн бүрийг уярааж, тэр дор нь идэхийг хүсдэг.
Модон халбагаар нэг цагийн дараа хоол хийж эхлээрэй! тийм учраас
Нэг удаа эмээ чинь хэрхэн хоол хийж байсныг санаж байна уу? Энэ нь амттай байсан биз дээ? Түүний гал тогооны ямар хэрэгсэл ашиглаж байсныг санаж байна уу? Хусуур, тариур, хуванцар хутгагч уу? Эдгээрийн аль нь ч жагсаагдаагүй нь эргэлзээгүй. Энэ модон халбага биш байсан гэж үү?
Хагас муудсан алим идэж болохгүй! тийм учраас
Заримдаа бор толботой, эсвэл нэг тал нь хөнгөн гэмтсэн харагддаг алимыг бид ихэвчлэн хийдэг. Бид тэднийг хаях ёстой юу? Үгүй ээ, бид эвдэрч гэмтсэн хэсгүүдийг нь няхуур аргаар арилгаж эхэлнэ алим бол үнэлж баршгүй жимс бөгөөд ямар ч тохиолдолд бид үүнээс юу ч хаяж болохгүй.
