2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Янз бүрийн амт нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Зарим үнэр нь хоолны дуршилыг дарах чадвартай бол зарим нь өдөөх чадвартай байдаг. Тэд биднийг хурдан өлсгөдөг.
Улбар шар өнгийн үнэр нь бие махбодид үйлчилдэг тул хүн үүнийг мэдэрмэгц өлсөх мэдрэмж төрдөг. Жүржийн эфирийн тос нь хальснаас нь олддог.
Тиймээс, хэрэв та хоолны дуршил эсвэл хайртай хүнийхээ хоолны дуршлыг нэмэгдүүлэхийг хүсвэл жүржийн хальсыг хальслаад хальсыг нь гал тогоонд хийж байхад л хангалттай.
Өвлийн улиралд холтосыг радиатор дээр тавих нь сайн байдаг тул эфирийн тосны үнэр байшин даяар тархах болно.
Бага зэрэг гашуун ноотоор тодорхойлогддог бергамотын үнэр нь хоолны дуршил буурахыг зөвлөж байна. Энэ нь хоол боловсруулах системийг идэвхжүүлдэг. Бергамотын үнэр нь хүн энэхүү өвөрмөц үнэрийг авсны дараа чонын дур сонирхлыг өдөөж болно.
Мандариний үнэрийг олон зууны турш хоолны дуршилгүй болохын тулд дорнын эмч нар хэрэглэж ирсэн. Улбар шар өнгөтэй адил мандаринд эфирийн тос хальсанд агуулагддаг.
Нэг эсвэл хоёр мандариныг хальсалж, үнэр нь гэр даяар тархана. Та холтосоос шахаж шүүсийг нь бага зэрэг шахаж авах боломжтой бөгөөд ингэснээр өрөөний эргэн тойронд анхилуун үнэр тархахад хялбар болно.
Үнэрийн дэнлүүнд унагадаг мандарины эфирийн тосноос хэдэн дусал дусааж идсэн хүний хоолны дуршлыг амархан тайлах болно.
Энэ нь таны эрүүл мэндэд нөлөөлж болзошгүй гэж санаа зоволгүйгээр мандарин, жүржийн үнэр, бергамот зэргийг тогтмол хэрэглэж болно.
Эффект хэлбэрээр олж авах цорын ганц зүйл бол эдгээр шинж чанараараа шинэхэн үнэрээр амьсгалахдаа чонын хоолны дуршлыг мэдрэх болно.
Та мөн эдгээр үнэртнүүдийн шинж чанарыг тохиромжтой үнэртэй үнэртэй үнэрийг ашиглан ашиглах боломжтой. Эдгээр амт чанаруудыг мэдэх нь хоолны дуршилгүйгээс болж асуудалтай байгаа хүмүүст болон хоолны дэглэм барихаар төлөвлөж буй хүмүүст ашигтай байдаг.
Зарим үнэр нь жингээ хасах, дагаж мөрдөх хүсэл эрмэлзэлд сөргөөр нөлөөлнө гэдгийг тэд мэдэж байх ёстой.
Зөвлөмж болгож буй:
Грек хоолны хамгийн амттай хоолны дуршил
Грекийн өмнөд байршил нь орон нутгийн хоолны хөгжилд асар их нөлөө үзүүлсэн. Дулаан уур амьсгал нь шинэ жимс, ногоог жилийн турш ашиглах боломжийг олгодог. Чидун жимсний оронд бараг бүх хоолонд хэрэглэдэг оливийн тосыг маш их хүндэлдэг. Бодит байдал дээр манай урд хөршийн хоол олон мянган жилийн турш хөгжиж, өнөөгийн байдалтай болж ирсэн бөгөөд эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь Грек хоолыг маш их алдартай болгосон тул дэлхий даяар түгээмэл хэрэглэгддэг.
Хоолны дуршил буурах хоолны дэглэм
Хэрэв та араатны дур сонирхлыг бууруулж, жингээ хасахыг хүсч байвал гурван долоо хоногийн турш хоолны дуршил буурахын тулд хоолны дэглэм барих хэрэгтэй болно. Хоолны зарчим нь А ба В цэсүүдийн ээлжлэн солигдоход үндэслэсэн бөгөөд тэгш өдрүүд А цэсэнд, сондгой хоногууд В цэсүүдэд зориулагдсан болно.
Стресс биднийг өлсгөдөг
Бидний ихэнх нь стресс бол өдөр тутмын үзэгдэл юм. Харамсалтай нь эрдэмтдийн үзэж байгаагаар энэ нь таргалалтад хүргэдэг бөгөөд бид өдөр бүр стресстэй нөхцөл байдалд ордог тул бие махбодоо стресстэхгүй байхыг хэлж чадахгүй. Та өдөр бүр эрүүл хоол хүнс идэж, фитнес зааланд нэг цагийг өнгөрөөсөн ч архаг стресс нь таны биеийг жингээ хасахаас сэргийлдэг.
Оройн хоолны өмнө ба дараа хоолны дараа амттай хоолны дуршил
Зочдоо юу урих, юу идэхээ гайхаж байна оройн хоолны дараа ? Дахиад бүү гайхаарай, яагаад гэвэл одоо бид танд эрүүл, амттай, хялбархан бэлтгэж болохуйц хоолны дуршилыг санал болгож, гэр бүл, зочдодоо гайхуулах болно. Bruschetta Та bruschettas-г янз бүрийн аргаар хийж болно.
Шарилж нь хоолны дуршил буурах, хоолны дуршил буурахыг эмчилдэг
Хоолонд дургүй болох нь цөөнгүй тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн хурдан алга болдог. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь өдөр тутмын амьдралын салшгүй хэсэг болж хувирах юм бол энэ нь хоол боловсруулах эрхтэн, цөсний хүүдий, нойр булчирхайн тодорхой үрэвсэлт үйл явцтай холбоотой байх магадлалтай.
