2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Гадил эсвэл киви идэхээр төлөвлөж байхдаа жимсний хальслагчаа орхи. Эдгээр жимсний хальсанд таны хаядаг маш олон үнэ цэнэтэй тэжээллэг бодис, витамин байдаг.
Зарим жимсний хальсанд агуулагдах бодис нь ноцтой өвчнөөс хамгаалдаг. Холтос бол бидний үл тоомсорлодог цорын ганц шим тэжээлийн эх үүсвэр биш юм. Иш, гол нь тэжээллэг чанар сайтай бөгөөд маш их хэрэгтэй байдаг.
Олон жимс, хүнсний ногоог хальсгүй идвэл илүү сайн байдаг. Бүтээгдэхүүний нэг хэсгийн тэжээллэг чанарыг нөгөө хэсэг нь нөхөж өгдөг тул тэдгээрийг урьдчилан сайтар угааж, чанараа хадгалах нь хангалттай юм.
Гадил жимсний хувьд хальсны ханд нь антидепрессант үйлчилгээтэй тул эдгээр жимс нь серотонин ихээр агуулдаг. Эдгээр нь антиоксидант лютеин агуулсан тул нүдний хараанд сайнаар нөлөөлдөг.
Гадил жимсний хальсыг 10 минут орчим буцалгаад шингэнийг шүүж хөргөөд уухыг зөвлөж байна. Мөн нектарыг урьдчилан чанаж бэлтгэсэн арьсыг жүүс шахагч машинд хийж хийж болно. Хатаасан, гадил жимсний хальс нь процедурын явцад бага зэрэг элсэн чихэр нэмбэл маш амттай байдаг.
Кивийн хальс нь маш их хэрэгтэй байдаг. Антиоксидант бодисоор дүүрэхээс гадна үрэвслийн эсрэг болон харшлын эсрэг үйлчилгээтэй. Дотор нь харьцуулахад холтос нь 3 дахин их антиоксидант агуулдаг ба ходоодны хордлого үүсгэдэг стафилококк болон бусад эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдийг устгадаг.
Кивийг хальстай нь хамт идэх нь нэлээд хэцүү, тааламжгүй байх тул холигчонд хийж, ийм аргаар бэлтгэсэн нектараа ууна.
Цитрусын жимсний хальс нь антиоксидант, супер флавоноид маш их баялаг тул муу холестерины түвшинг мэдэгдэхүйц бууруулдаг. Холтосны агууламж нь дотроос 20 дахин их байдаг.
Цитрусын шүүс хийхдээ хальсыг нь жүүсэнд хийнэ. Үүнээс өмнө үүнийг сайтар угааж цэвэрлээрэй, учир нь тээвэрлэх явцад холтосыг олон хадгалалтын бодисоор эмчилдэг.
Мөн хан боргоцойг хальстай нь хамт идэхийг зөвлөж байна. Шилэн, витамин С-ээс гадна хан боргоцойн хальс нь бромелаинаар баялаг бөгөөд энэ нь ходоодыг хамгаалж, хоол боловсруулалтыг хурдасгахад тусалдаг.
Хальс нь нэлээд хатуу бөгөөд ашигтай найрлагаа алдахгүйн тулд хольж хутгаад хольж хутгаад үрийг нь нөхөж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Тайландын гадил жимсний сүнс ба гадил жимсний тухай бусад домог
IN Тайланд гадил жимсний модны зэрлэг ой руу байнга дайрдаг эмэгтэй сүнс Нанг Тани тухай домог байдаг. Эдгээр сүнснүүд шөнө сар бүрэн дүүрэн, гэгээтэй байхад гарч ирдэг нь мэдэгддэг. Уламжлалт Тайландын өмсгөлтэй, газар дээгүүр хөвж явдаг Нанг Тани бол зөөлөн сэтгэлтэй хүн.
Гүзээлзгэнэ, зөгийн бал, овъёосны хальс нь арьсны төгс хальс юм
Сүүлийн жилүүдэд дэлгүүр, эмийн сангуудаар санал болгож буй ихэнх гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд бидэнд туслахаас илүүтэйгээр бидний арьсны өвчинд хүндээр тусч, хүндрүүлж байгаагаас үүдэн эмэгтэйчүүд гэртээ байгалийн гаралтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тос, тос түрхэх хандлага нэмэгдэж байна.
Кивигийн хальс ашигтай юу?
Киви бол бидний олон хүний дуртай жимсний нэг юм. Энэ нь витамин С ба бета каротины маш сайн эх үүсвэр гэж ангилагддаг. Киви нь антиоксидант үйлчилгээ үзүүлдэг олон төрлийн флавоноид, каротиноид агуулдаг тул хүний ДНХ-ээс хамгаалах шинж чанартай болох нь батлагдсан.
Гадил жимсний хальс түрхэх
Сонгино, зөгийн бал эсвэл коньякийг хэрхэн үр дүнтэй ашиглах талаар эмээгийн өгсөн зөвлөгөө Болгар улсад маш их түгээмэл байдаг бөгөөд эдгээр зөвлөгөөг үеэс үед дамжуулдаг. Өмнөдийн орнуудад олон уламжлалыг бий болгосон гадил жимсний хальсыг хэрхэн яаж хэрэглэх өдөр тутмын амьдрал, цэцэрлэгт хүрээлэн, эрүүл мэндийнхээ төлөө.
Эрүүл оюун ухаан, бие махбодийн төлөө гадил жимсний хальс идээрэй
Гадил жимсний хальс нь биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх гайхалтай чадвартай. Эдгээр дүгнэлтийг BGNES-ийн иш татсан саяхны судалгаа хийсэн эрдэмтэд хийжээ. Өнөөдөр агаар, ус, хөрс урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр хортой бодисоор дүүрч байна.
