2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бид бүгдээрээ яншуйг янз бүрийн салат бэлтгэхэд ихэвчлэн ашигладаг ногоон, анхилуун үнэртэй амтлагч гэдгийг мэддэг. Үнэн бол жүүс ба яншуй декоциний мөн олон эдгээх шинж чанартай байдаг.
Яншуйны декоциний нь маш хүчтэй тул нэг удаад 30-60 мл-ээс их ууж болохгүй. Лууван гэх мэт бусад ногооны шүүстэй хольсон нь дээр. Шинэ шүүс нь хүчилтөрөгчийн солилцоо, бөөрний дээд булчирхай, бамбай булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг хангахад шаардлагатай шинж чанартай байдаг.
Шинэхэн яншуй навчнаас шүүсийг цахилгаан жүүс ашиглан авдаг. 1-2 цайны халбага сүүнд 1-2 цайны халбага эсвэл 1-2 хоолны халбагатай цөцгийд өдөрт 3 удаа, хоолны өмнө 15-20 минутын өмнө ууна. Мэдээжийн хэрэг үүнийг дангаар нь хэрэглэх боломжтой боловч түүний амтыг тагнайд таашаал болгон тэмдэглэдэггүй гэдгийг санаарай.
Ардын анагаах ухаан нь ногоон ундаа нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг гэж үздэг. Энэ нь шээс ялгаруулах, ялангуяа түрүү булчирхайн гипертрофи өвчний үед хоолны дуршилыг өдөөж, сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгож, амьсгалын замын болон зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Олон тооны байгалийн эмч нар үүнийг бэлгийн сулралаас хамгаалах найдвартай арга гэж зөвлөж байна.
Яншуй декоциний бие махбодийг цэвэршүүлж, илүүдэл шингэнээс салахад тусалдаг. Энэ нь бага зэргийн шээс хөөх эм гэж тооцогддог боловч үүнийг хэрэглэхээс өмнө мэргэжилтэнтэй урьдчилан зөвлөлдөх нь гэмтэхгүй. Энэ нь 2 литр усыг буцалгаж, дараа нь ½ tsp нэмнэ. 10 минутын турш шинэ яншуй. Шингэнийг шүүж, халуун эсвэл хүйтэн хэрэглэнэ.
Жин хасахад нөлөөлөхийн тулд декоциний найрлагыг удаан хугацаанд хэрэглэх хэрэгтэй. Юуны өмнө, энэ шинж чанар нь түүний шээс хөөх эмийн нөлөөтэй холбоотой юм.
Яншуйны декоциний нь бэлэг эрхтэний тогтолцооны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх бөгөөд бүртгэгдсэн эмэнд ч орлуулах эм болгон ашиглаж болно. Өвчин намдаах, эдгэрэлтийг түргэсгэх зорилгоор түрүү булчирхай, умайн хүзүүний хорт хавдрын үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Нитратуудыг зохих эмчилгээгээр цэвэрлэе
Нитратууд нь хүний нитрит болж хувирдаг эрдэс азот юм. Сүүлийнх нь амьсгалыг дарж, олон тооны өвчин үүсгэдэг. Ихэнх тохиолдолд бидний авдаг нитратууд нь жимс, хүнсний ногооны хэрэглээнээс болж бие махбодид ордог. Өмнө нь худалдаж авсан жимс, хүнсний ногооны нитратын агууламжийг бууруулахын тулд тэдгээрийг хэрэглэхээс өмнө зохих боловсруулалт хийх хэрэгтэй.
Үхрийн мах нь спаржа, гахайн махтай хамт хан боргоцойтой хамт явдаг
Хэрэв та энгийн спаржа цэцгийн иштэй гахайн махан стейк, цагаан будаа, хан боргоцойтой үхрийн махан стейкээр үйлчилбэл үдийн хоол чинь бүтэлгүйтэх болно гэж Францын тансаг мэргэжилтнүүд хэлэв. Тэдгээрийн дагуу махны төрөл тус бүрийг дардаггүй зарим чимэглэлтэй хослуулдаг боловч эсрэгээрээ түүний баялаг амт, үнэрийг онцолдог.
Сарнайн хонго эмийн декоциний биетэй хамт гайхамшигтай ажилладаг
Rosehip - амин дэм, макро, микро элементүүд, флавоноид, таннин, эфирийн тос, органик хүчлүүдийн гайхалтай эх үүсвэр юм. Энэ ургамлыг эмч, эм зүйч, үнэртэн, гар хийцийн хоол, ундаа үйлдвэрлэгчид өргөнөөр ашигладаг. Хүмүүс сарнайн хонго, үндэс, үр жимс хүртэл бүгдийг нь ашиглаж, ашиглаж сурчээ.
Төвдийн хоолны дэглэмээр өөрсдийгөө долоо хоног цэвэрлэе
Төвдийн хоолны дэглэм бүх төрлийн махны хэрэглээг эс тооцвол цагаан хоолтон байдаг. Гэсэн хэдий ч сүүн бүтээгдэхүүн нь ариун Түвдийн хоолны дэглэмийн үндэс суурь болдог тул энэ ангилалд багтахгүй. Махыг таны цэснээс үүрд хас гэж хэн ч хэлэхгүй, харин долоо хоногийн амралт нь таны гэдэс, бие махбодод сайнаар нөлөөлнө.
Бид өөрсдийгөө тарган гэж боддогийн жинхэнэ шалтгаан
Ердийнхөөсөө илүү дүүрэн гэж боддог хүмүүст сайн мэдээ. Энэ нь үнэн хэрэгтээ "илүүдэл жин" нь зөвхөн тархинд л тохиолддог гэсэн үг юм. Британийн шинэ судалгаа ийм дүгнэлтэд хүрчээ. Лондонгийн их сургуулийн коллежийн судлаачид тархины бидний бие махбодийн талаархи ойлголт маш их гажууддаг болохыг олж тогтоосон бөгөөд зарим тохиолдолд бидний оюун ухаан биднийг байгаагаасаа 2-3 дахин том гэж боддог.
