2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Ердийнхөөсөө илүү дүүрэн гэж боддог хүмүүст сайн мэдээ. Энэ нь үнэн хэрэгтээ "илүүдэл жин" нь зөвхөн тархинд л тохиолддог гэсэн үг юм. Британийн шинэ судалгаа ийм дүгнэлтэд хүрчээ.
Лондонгийн их сургуулийн коллежийн судлаачид тархины бидний бие махбодийн талаархи ойлголт маш их гажууддаг болохыг олж тогтоосон бөгөөд зарим тохиолдолд бидний оюун ухаан биднийг байгаагаасаа 2-3 дахин том гэж боддог.
Биотехнологи, биологийн судалгааны зөвлөлөөс явуулсан судалгаанаас харахад толин тусгал руу туранхай эмэгтэйчүүдийг илүүдэл жинтэй гэж үздэг нь эргээд хоолны дэглэмд бүх ойлгомжгүй байдлыг үүсгэдэг болохыг тайлбарлаж байна.
Судалгааны удирдагч, доктор Майкл Лонго хэлэхдээ Эдгээр олдворууд нь хоолны дуршилгүй болох зэрэг зарим сэтгэцийн байдлыг тайлбарлаж магадгүй юм.
Судалгааны үйл ажиллагааны явцад судалгаанд оролцогчдоос зүүн гараа самбарын доор байрлуулахыг хүссэн бөгөөд дараа нь нөгөө гараараа үе мөч, хурууны үзүүр хаана байгааг зааж өгөх шаардлагатай байв. Туршилтанд оролцогчид тэдний биеийн хэсэг байрлаж байсан гэж бодож байсан цэгүүдийг камераар буулгасан.
Бүртгэлд дүн шинжилгээ хийж, эрдэмтэд хүмүүс өөрсдийнхөө гарыг бодит хэмжээнээсээ 2/3 том, сонирхолтой нь 1/3 богино гэж боддог болохыг тогтоожээ.
"Бидний судалгаагаар гарын хэлбэрийн талаархи ойлголтын зөрүү нэлээд зөрүүтэй байгааг харуулж байна. Энэ нь бараг бүх оролцогчдын ажигласан пропорциональ байдал юм" гэж доктор Лонго хэлэв.
Эрдэмтэд гар нь бодит хэмжээнээсээ хамаагүй өргөн, хуруу нь тэдгээрээс богинохон гэж ойлгогдож байгаа тул эдгээр олдворууд бидний биеийн бүх хэсэгт болон тэдний ойлголтонд хамаатай байж магадгүй юм. Бид өөрсдийгөө байгаагаасаа илүү дүүрэн гэж боддогийн шалтгааныг тэд бас тайлбарладаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Жинхэнэ үр тариа гэж юу вэ?
Бүх хоолны дэглэм, эрүүл хоолны дэглэмд үр тариа орно. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ энэ тодорхойлолтыг сонсохдоо яг ямар хоолонд зориулагдсан болохыг санах боломжгүй байдаг. Бүх давуу талыг ашиглах бүтэн үр , бүх төрлийн үр тариа, тэдгээрийн хоорондох ялгаануудтай танилцах нь сайн хэрэг.
Төвдийн хоолны дэглэмээр өөрсдийгөө долоо хоног цэвэрлэе
Төвдийн хоолны дэглэм бүх төрлийн махны хэрэглээг эс тооцвол цагаан хоолтон байдаг. Гэсэн хэдий ч сүүн бүтээгдэхүүн нь ариун Түвдийн хоолны дэглэмийн үндэс суурь болдог тул энэ ангилалд багтахгүй. Махыг таны цэснээс үүрд хас гэж хэн ч хэлэхгүй, харин долоо хоногийн амралт нь таны гэдэс, бие махбодод сайнаар нөлөөлнө.
Хүнсний бүтээгдэхүүний жинхэнэ хадгалах хугацаа гэж юу вэ
Сав баглаа боодол дээр бичсэн дуусах хугацааг хэр их итгэж болох вэ? Шошгонд итгэх нь цөөхөн, цөөн хүн байдаг тул Business Insider хөргөгч, хөлдөөгч эсвэл өрөөний температурт хадгалсан үндсэн хоол хүнс хэр удаан үйлчлэх боломжтойг зарласан юм.
Яншуйны декоциний хамт өөрсдийгөө цэвэрлэе
Бид бүгдээрээ яншуйг янз бүрийн салат бэлтгэхэд ихэвчлэн ашигладаг ногоон, анхилуун үнэртэй амтлагч гэдгийг мэддэг. Үнэн бол жүүс ба яншуй декоциний мөн олон эдгээх шинж чанартай байдаг. Яншуйны декоциний нь маш хүчтэй тул нэг удаад 30-60 мл-ээс их ууж болохгүй.
Капон гэж юу вэ, яагаад мах нь жинхэнэ амттан болдог вэ?
Хэдийгээр ихэнх улс оронд цэснээс капон харах нь ховор байдаг ч үүнийг жинхэнэ тансаг хэрэглээ гэж үздэг байжээ. Капон бол бэлгийн нас бие гүйцэхээсээ өмнө цутгадаг азарган тахиа юм. Тахианы махыг капон болгон хувиргасан шалтгаан нь махны чанараас ихээхэн хамаардаг.
