2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Алим - намрын алтан жимс! Шүүс, чихэрлэг зүйлээр дүүрсэн амин дэмээр дүүрэн, дэлхийн хамгийн амттай амттануудын орц! Бэлтгэхийн хэрээр энэ нь хоолны дуршил сайтай, байгалийн гаралтай бөгөөд лангуунаас шинээр сонгож эсвэл худалдаж авдаг.
Бараг төгс төгөлдөр алим нь бид бүгдэд тулгарсан цорын ганц дутагдалтай тал юм - нэг удаа тайрч аваад хүчилтөрөгчтэй холбоо барихад исэлдэж, харанхуйлдаг.
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь түүний амтыг өөрчлөхгүй. Үүнтэй ижил асуудалтай лийр, гадил жимсний, авокадо ч биш.
Тайвшир, алимны харанхуйлал байгалийн үзэгдэл болохоос амархан зайлсхийх боломжтой. Гэсэн хэдий ч, жимсийг огтолсны дараа эхний минутад хурдан арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
Энэ нь ялангуяа сайхан алимны бялуу хийхийг хүсч байгаа үед, мөн зогсож, чанаж болтол хүлээх ёстой алимыг их хэмжээгээр тасдахад илүү тохиромжтой байдаг. Энэ тохиолдолд жимсийг хэрхэн хадгалах талаар олон зөвлөгөө байдаг боловч алимны жинхэнэ амт, гадаад төрхийг хадгалах хоёр зөвлөмж байдаг.
Зөвлөмж № 1: Нимбэгний шүүс
Энэ бол дэлхий ертөнцтэй адил эртний зөвлөгөө боловч олон зууны турш үр дүнгээ өгч байсан бөгөөд үүнийг хасах шалтгаан байхгүй. Тэрээр алимаа тайрч, С аминдэмээр нимбэгний шүүсээр түрхэхийг тушаав харанхуйлахаа болино.
Та цэвэр нимбэгний шүүс хэрэглэж болно, эсвэл жор дээр ажиллаж байхдаа алимны зүсмэлүүдтэй саванд хийж болно. Алимыг шахаж хатаасны дараа сайхан тод өнгөө хадгална.
Алимыг харанхуйлахаас хамгаалах № 2 зөвлөгөө: Зөгийн бал
Хэрэв таны гар дээр нимбэг байхгүй бол та мөн зөгийн балыг ашиглаж болох бөгөөд ингэснээр ижил үр дүнд хүргэнэ.
Үүнийг хэрхэн хийх вэ?
Хоёр цайны халбага зөгийн бал, том аяга усыг саванд хийнэ. Зүссэн хальсалж алимаа нэмээд жимсээ шахаж хатаахаас өмнө таван минут хүлээнэ үү.
Дараа нь та тэдгээрийг бялуу зуурмаг дээр аюулгүй хийж, иймэрхүү амт эсвэл тараг нэмж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Цатгахад хялбар заль мэх
Зөвхөн таны идсэн зүйл л чухал биш, дүүрэн байх . Таны хооллох арга бас чухал. Дараахь аргуудыг туршиж үзээд туранхай, эрүүл, цатгалан байгаарай. Хоол идэхээсээ өмнө 240 мл ус ууна. Энэ нь таны гэдсийг дүүргэж, нэг хоолонд дор хаяж 60 калори илчлэгээс хасах болно.
Сонгино нь заль мэх хийснээр илүү амттай болдог
Ямар ч аяга таваг нь хангалттай амттай болдоггүй сонгино нь бүр ч анхилуун үнэртэй болж, тагнайгаа энхрийлэх болно. Хэрэв та ногоон сонгины бүх ишийг чидун жимсний тос, халуун ногоотой marinade-д норгоод дараа нь жигнэх юм бол гайхалтай амттай чимэглэлийг авах болно.
Эмээгийн зөвлөгөө: Шөл хийхэд хоол хийх заль мэх, нарийн зүйлс
Шөлийн амт нь ашигласан түүхий эд, түүний төрөл, агууламжаас хамаарна. Гэхдээ эцэст нь гэхдээ эмээ нарын хэлдгээр энэ нь тогоочийн ур чадвараас бас хамаарна. Бид хоол хийх олон нарийн ширийн зүйлийг эмээ нараасаа сурч болно. Бид шөл хийж, сайхан амтыг нь хангахыг хүсч байвал тэд эхлээд өндөр гал дээр хурдан буцаж ирэх ёстой.
Бор будаа хоол хийх хоолны заль мэх
Цагаан ба хүрэн будаа нь ойролцоогоор ижил хэмжээний илчлэг агуулдаг боловч бор будаа нь мэддэг байх нь тийм ч сайн биш олон давуу талтай байдаг. Үүний 100 орчим грамм нь бидэнд цатгалдахад хангалттай бөгөөд түүнд агуулагдах цардуул нь өөх тос хуримтлагдахад хүргэдэггүй.
Илүүдэл хооллолтын эсрэг заль мэх
Бид сандарсан эсвэл сэтгэлээр унасан үедээ илүү их хоол иддэг болох нь тогтоогдсон. Үнэндээ сэтгэл хөдлөлийн хүчин зүйл биш байсан бол эрүүл хооллолт тийм ч хэцүү биш байх болно. Энэ үед, маш их хурцадмал байдал, уур уцаар эсвэл уйтгартай үед бид дэлхий ертөнц шиг бөөгнөрдөг бөгөөд үүний дараа олон эмэгтэйчүүд хүлээн зөвшөөрөгдсөн сул талдаа өөрсдийгөө буруутгаж, илүү хатуу хоолны дэглэм барьж эхэлдэг.
