2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Шар айраг - хүйтэн, гялалзсан, маш дур булаам нь дэлхийн сая сая хүмүүсийн дуртай ундаа юм. Харамсалтай нь нэг аяга шар айраг л 200 калори илчлэг агуулдаг тул ундаа нь туранхай дүрсний анхны дайсан болдог.
Оргилуун ундаа нь хатуу хэрэглээнд нөлөөлдөг. Харамсалтай нь, энэ нь хамгийн тааламжгүй газруудад наалдах туйлын тааламжгүй шинж чанартай байдаг. Энэ нь шар айрагны зохистой хэрэглээний дараа гэж нэрлэгддэг зүйл юм нэр томъёо шар айрагны гэдэс.
Шар айраг хайрлагчид мөрөөдөлтэй байдаг бөгөөд энэ нь жингээ нэмэлгүйгээр өлөн элгэн дээрээ шар айраг уух явдал юм. Мэргэжилтнүүд хамгийн сайн мэдээг авчирдаг - энэ нь боломжтой юм. Бид хэд хэдэн үндсэн зөвлөмжийг дагах хэрэгтэй.
Нэг пиво шар айраг нь 200 калори илчлэг авахад хангалттай. Хэрэв эмэгтэй хүн найз нөхөдтэйгээ болзоонд гурван пиво уухаар шийдсэн бол энэ хэмжээ нь өдөр бүр авах ёстой илчлэгийн гуравны нэгийг авчирдаг бөгөөд энэ нь маш их юм. Харин шар айраганд дуртай эрчүүд хопны шингэнийг сард дор хаяж таван удаа хэтрүүлдэг гэж ярьдаг. Шар айрагны оронд тэд ихэвчлэн найм хэрэглэдэг. Энэ хэмжээ нь 1600 калоритай тэнцдэг бөгөөд эрэгтэйчүүдийн хоногийн дундаж хэрэглээ 2200 калори байдаг.
Калори нь шар айраганд байдаг бөгөөд бэлхүүс дээр наалдах тохиромжтой мөчийг л хүлээж байдаг. Аз болоход бид тэднийг зогсоож, уух таашаалаас өөрсдийгөө хасалгүйгээр зогсоож чадна. Дээрх галерейгаас харж болох бидний зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Төрөлх шар айраг юу агуулдаг вэ, чанартай шар айргийг хэрхэн таних вэ
Хэдийгээр Болгар улс нь дэлхий даяар шар айраг уудаг улс биш боловч зуны аагим халуунд манай оронд үүнээс илүү түгээмэл хэрэглэдэг ундаа байдаггүй. Гэсэн хэдий ч уугуул шар айраг юу агуулдаг, чанарыг чанаргүйгээс хэрхэн ялгах вэ гэдэг нь bTV-ийн шошгыг унших хэсгийг илчилдэг.
Та олон зочин хүлээж байна уу? Хэрхэн амжилттай бэлтгэл хийхийг эндээс харна уу
Та мэргэжлийн тогооч биш бөгөөд олон зочин угтах гэж байгаа бол үнэхээр аймшигтай байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Яаралтай бүү гарга! Хэрэв та үүнийг сайн зохион байгуулбал олон хүнийг угтан авах боломжтой. Танд эхлээд хүсэл, дараа нь тодорхой мэдлэг хэрэгтэй.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн: Чихэрлэг зүйлээс хэрхэн хол байхыг эндээс харна уу
Болох хүсэл та чанамал иддэг нь зөвхөн муу зуршил төдийгүй эрүүл мэндэд олон асуудал үүсгэдэг. Уруу татсан амттанг хянах хүсэлгүй байх шалтгаан нь өөр байж болно. Мэдээжийн хэрэг та хооллож болно сайхан зүйл Заримдаа энэ нь бусад бүх баяр баясгаланг мартаж, таны амьдралын зорилго болж хувирдаг.
Соммелье хэрхэн дарс өгөхийг эндээс харна уу
Та хэзээ ч дарс худалдаж авч, амтанд нь дургүй байсан гэдэгт бид итгэлтэй байна. Үүний шалтгаан нь маш өндөр чанартай, үнэтэй биш юмуу эсвэл зүгээр л танд таалагдахгүй янз бүрийн зүйл байсан эсэхээс үл хамааран энэ нь дор хаяж нэг удаа бид бүгдэд тохиолдсон юм.
Витамин дутагдаж байгааг хүн хэрхэн яаж дохио өгдөг болохыг эндээс харна уу
Хүний өглөө бүр сэрсний дараа толинд хамгийн түрүүнд хардаг зүйл бол нүүр царай юм. Нойр дутуугийн хувьд бидэнд тохиолддог бүх зүйл, витамины дутагдал , өнгө аяс, бидний сэтгэлийн байдал хүртэл нүүрэн дээр бичигдсэн байдаг. Ихэнхдээ бидний бие витамин дутагдалтай байгааг илтгэнэ эсвэл нүүрэн дээрх эрдэс бодисууд.
