2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Олон жилийн туршид бидний тааламжгүй хүмүүс гарч ирдэг насны толбо ялангуяа гар дээр. Тэдний гадаад төрхийг багасгахын тулд бид юу хийж чадах вэ?
Өдөр бүр хөвөн даавуунд хэдэн дусал дусааж, толбо түрхэх нь үнэлж баршгүй касторын тосыг хэрэглэхэд маш их хэрэгтэй байдаг.
Маш цагаан арьстай эмэгтэйчүүд толбо ихтэй байдаг. Лууван арьсыг өө сэвгүй, залуу, цэвэр байлгадаг нь тогтоогджээ. Өдөрт 2-оос доошгүй түүхий лууванг хэрэглэх нь маш их хэрэгтэй байдаг бөгөөд энэ нь бидний арьсанд толбо үүсэхээс сэргийлдэг антиоксидант бета-каротин хэмээх бодисыг их хэмжээгээр нэмдэг.
Харанхуй толбонд маск болгон түрхсэн сүүний шар сүүний хольсон нимбэгний шүүс маш сайн нөлөөтэй. Нимбэг ба шар сүүний аль аль нь цайруулах үйлчилгээтэй тул амжилттай түрхэж болно. Нимбэгийг бас сарнайн устай хольж болно. Үүссэн лосьоныг цайруулах бодис болгон ашигладаг. Үүний дараа арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд чийгшүүлэгч тос эсвэл тос түрхвэл сайн.
Ginkgo biloba нь хөгшрөлтийн толбо үүсгэдэг бөгөөд энэ модны навчнаас гаргаж авсан хандыг өндөр настанд эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тогтоосон байдаг.
Толбо арилгах бусад жорууд нь: Бүхэл бүтэн 2 өндөг хагалж, 1 халбага цөцгий, 1 халбага англи давс нэмнэ. Сэрээгээр цохиж, хар толбо дээр түрхэнэ. 10 минут орчим байлгаад угаагаад крем түрхэнэ.
Өөр нэг арга бол тунхууны тун юм - 4 хоолны халбагын сүүнд 2 хоолны халбагын тунхгийг 2-3 минут буцалгана. Энэ нь хэрэглэж, гайхалтай нөлөө үзүүлдэг.
Хүн орхоодой нь цай, шахмал, хандны нунтаг зэрэгт хэрэглэдэг хөгшрөлт, хөгшрөлт өндөртэй эмэгтэйчүүдэд нэн тустай.
Зөвлөмж болгож буй:
Хиймэл хоол хүнс - ирээдүйн хоол хүнс үү?
Эхний хиймэл бургерийг Лондонд болсон жагсаалд танилцуулж, идэв. Махны бөмбөгийг лабораторид ургуулсан үүдэл эсээс бүрдсэн хиймэл махаар хийдэг. Төслийн удирдагч, физиологич Марк Пост хэлэхдээ синтетик махыг хэвийн харагдуулахын тулд хүнсний будгаар будсан гэж хэлсэн.
Стрессийг арилгадаг 10 хоол хүнс
Судалгаанаас харахад стресс нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн хамгийн том буруутан юм. Өдөр тутмын завгүй амьдрал бидний хурдан бөгөөд ашигтай хооллох чадварыг бууруулж байх шиг байна. Стресс тайлах арван хоолны жагсаалтыг энд оруулав.
Эдгээр нь таны насны онцлогт тохирсон сайхан сэтгэлийн хоол юм
Та 30-аас доош настай эсвэл 30-аас дээш настай эсэхээс хамаарч илүү инээмсэглэж, сайхан ааштай байхын тулд хоолны дэглэмийг давамгайлах шаардлагатай зарим хүнсний бүлгүүд байдаг. Насны дагуу хоол тэжээлийн схемийг Америкийн Бингхэмптоны их сургуулийн эрдэмтэд тогтоодог.
Цэвэршилтийн шинж тэмдгийг арилгадаг долоон хоол хүнс
Хэрэв халуу оргих, улайх, хөлрөх, нойргүйдэх, сэтгэлийн өөрчлөлт, яс унах шинж тэмдэг илэрвэл цэвэршилт эхлэх цаг болжээ. Эдгээр бэрхшээлээс өөрийгөө хамгаалахын тулд тэнцвэртэй хооллолт хэрэгтэй. Цэвэршилтийн үеэр улаан мах, амтат, амттай бүтээгдэхүүн, боловсруулсан махан хиам, архи, тамхи зэргийг байнга хэрэглэхээс зайлсхийхийг хичээ.
Завгүй үдэшлэгийн дараа хоолны толбыг цэвэрлэх 5 ухаалаг арга
Хэрэв утаатай өрөөнд хаалга, цонх онгойлгох боломжгүй бол чийгтэй алчуураар утааг амархан арилгадаг. Өрөөгөөр 1-2 минутын турш даллаж байна. Аравч, сандал, хивсэн дээрх шар айраг эсвэл улаан дарсны толбыг нэн даруй бага зэрэг жигд нунтаг цацвал арилгана, хэрэв байхгүй бол шүдний оогаар маш зөөлөн үрэх буюу хэт их тохиолдолд давс цацаж байх хэрэгтэй.
