2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Соёл бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц хоол хүнстэй байдаг. Тэд бурханлаг амттай байхаас гадна маш их ашигтай байж болно. Дэлхийн хоолны зарим ийм хоолыг үзээрэй.
Испани
Оройн хоолны хувьд испаничууд асар их хоол идэхээс зайлсхийдэг. Үүний оронд tapas гэж нэрлэгддэг цөөн хэдэн жижиг хоолоор хооллоорой. Тэднийг Болгар улсад бидний талархдаг хоолны дуршилтай харьцуулж болно. Испанийн оройн хоол нь ихэвчлэн хоол бүрийн хэд хэдэн хэсгээс бүрддэг. Ийм байдлаар өлсгөлөн, амттай хоолонд дурлах хүсэл хоёулаа хангагддаг бол хүмүүс хүнд ходоодтой унтах шаардлагагүй болно.
Итали
Италичууд салат эсвэл чанасан ногоонд дуртай байдаг бөгөөд заавал далайн давсаар давсалдаг. Энэ нь хоолны өрөөнөөс байгалиас заяасан гадаад төрхөөрөө ялгаатай төдийгүй бидний биед шаардлагатай олон тооны шим тэжээл агуулдаг гэдгээрээ онцлог юм. Үгүй бол хоёр төрлийн давс нь натри агуулдаг боловч бага хэмжээний далайн давс их хэмжээний боловсруулсан давстай адил ажил хийх болно.
Ойрхи Дорнод ба Энэтхэг
Хэрэв та натрийн хэрэглээгээ багасгахыг хүсч байгаа бол Ойрхи Дорнод, Энэтхэгээс анхилуун үнэртэй хоол хийх нь танд туслах болно. Эдгээр газруудад кускус, будаа, хурга, тахиа зэрэг хоол хүнс хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь анхилуун амтлагчаар (турмерик, зире, шанцай) амтлаг байдаг тул давс хэрэглэх нь бараг шаардлагагүй юм.
Япон
Одоо Японы уламжлалт хоолны талаар ярих цаг болжээ. Ихэнх Японы хоолыг уураар жигнэх зориулалттай хулсан тусгай сагсанд хийдэг. Энэ нь хоол хүнсийг боловсруулахад хурдан төдийгүй хялбар арга бөгөөд шим тэжээлийг шингээхэд хялбар болно. Ийм байдлаар чанаж болгосон ногоо нь гадаад үзэмжийг хадгалж үлддэг. Үүнээс илүү дээр зүйл юу вэ!
Африк
Бүх үр тариа нь Африкийн үндэстнүүдийн хувьд түгээмэл байдаг. Цагаан будаагаар хийсэн шөл, улаан буудайн үр тариа, жижиглэсэн улаан лооль, өргөст хэмх, яншуй, нимбэгний шүүс, оливийн тос зэрэг салатыг Африкийн ширээн дээрээс харж болно. Эдгээр хоол хүнс нь хоолны дэглэмтэй тул үнэ цэнэтэй боловч өлсгөлөнг удаан хугацаанд хангаж өгдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Тэд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн хэлснээр хамгийн эрүүл хоол хүнсийг тогтоосон
Хэн бэ? хамгийн эрүүл хоол хүнс ? Өдөр бүр хэрэглэвэл жингээ зохицуулахаас гадна хоол тэжээлийн дутагдалтай холбоотой ноцтой өвчнөөс зайлсхийхэд тусалдаг. Эдгээр хоол хүнс нь хөгшрөлттэй тэмцэхэд үр дүнтэй бөгөөд бие махбодийг сайхан галбиртай байлгаж, оюун ухаанаа цэвэр байлгаж, нарийн төвөгтэй асуудлыг шийдвэрлэхэд бэлэн байдаг.
Эдгээр хоол хүнс нь дэлхийн хамгийн ашигтай хоол юм
Биеийн ерөнхий сайн сайхан байдалд хамгийн их ашиг тустай эрүүл хоол хүнс ороогүй тохиолдолд хамгийн сайн хоолны дэглэм танд тохирохгүй. Илүү их, их хэмжээгээр авахад тохиромжтой бүтээгдэхүүн байдаг. Тэд бие махбодийг амин чухал бодисоор хангадаг.
Эдгээр 10 хоол нь дэлхийн хамгийн үнэтэй хоол юм
Сайхан ресторанд хэдэн аяга хоол идэхийн тулд та саятан болох хэрэгтэй, яагаад гэвэл эдгээр хоол хэдэн мянган долларын үнэтэй байдаг. Тэдгээрийн зарим нь Холливудын оддын дуртай мэргэжил юм. 1. Алба цагаан трюфельтэй гоймон 176,000 долларын үнэтэй - тансаг хоолыг Дубай дахь Нобу ресторанд өгдөг.
Эдгээр 25 хоол нь зүрхний эрүүл мэндэд хамгийн сайн нөлөөтэй хоол юм
Таны хооллох арга нь таны амийг аварч чадах уу? Илүү олон судалгаагаар таны идэж ууж байгаа зүйл нь таны биеийг эрүүл мэндийн олон тооны асуудлаас хамгаалж чаддаг болох нь судалгаагаар зүрхний өвчлөлийн 70% -ийг хоол хүнсний зөв сонголтоор урьдчилан сэргийлэх боломжтой болохыг харуулж байна.
Скандинавын хоол бол хамгийн эрүүл хоол юм
Олон жилийн турш хүнсний ногоо, чидун жимсний тосоор баялаг хоолны дэглэмийг (Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм гэж нэрлэдэг) хооллох хамгийн эрүүл аргуудын нэг гэж үздэг байв. Шинэ судалгаагаар үүнийг үгүйсгэж, Скандинавын орнуудын хоол хүнс илүү ашигтай байдаг.
