2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Европын судлаачид шуугиан тарьсан хүнсний бүтээгдэхүүн боловсруулахаар ажиллаж байна. Тивийн эрдэмтэд биднийг олон өвчнөөс хамгаалдаг супер спагетти бий болгох томъёолол хайж оюун ухаанаа чангалж байна. Тэдний төлөвлөгөө нь арвайгаар хийх явдал юм. Энэ нь овъёос шиг эслэг ихтэй боловч илүү тааламжтай амттай ургамал юм.
Энэ зорилгоор тэд аль хэдийн олон тооны судалгаа хийж, сонгосон үр тариа нь тодорхой уусдаг эслэг (бета глюкан) агуулдаг бөгөөд энэ нь бидний биед нэн тустай бөгөөд чихрийн шижин, таргалалт, өндөр холестерин, зүрх судасны зэрэг эрүүл мэндийн асуудалд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ. асуудлууд.
Зөвхөн эдгээр спагеттиг нэг л удаа хэрэглэвэл бид өдөрт шаардлагатай бета глюканы далан хувийг авах боломжтой болно гэж BNT-ийн иш татсан судлаач Анаа Мриа Гомес хэллээ.
Нэмж дурдахад эрдэмтэд найрлагаасаа шалтгаалан тэдний зохиосон спагетти нь антиоксидант ихтэй байх болно гэж дүгнэжээ. Эрүүл хоолонд дурлагсдын дунд түгээмэл байдаг ногоон цайнаас бараг ялгаагүй.
Гэсэн хэдий ч тэдний зоримог төлөвлөгөөг үл харгалзан Европын судлаачид өөрсдийн зохиосон оо төгс төгөлдөр дүр төрхийг олж авах хүртэл жаахан удаан ажиллах шаардлагатай болно. Энэ нь удахгүй тохиож, бүтээгдэхүүн нь зах зээлд гарна гэж тэд найдаж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Интоор бол супер жимс юм! Тэд биднийг үс уналтаас чихрийн шижин өвчнөөс хамгаалдаг
Интоор хавар ургаж эхэлнэ. Тэд интоортой маш төстэй байдаг. Ялгаа нь интоорын амт бага зэрэг гашуун байдаг. Тиймээс үүнийг ихэвчлэн шинэхэн хэрэглэдэггүй. Интоорыг ихэвчлэн жүүс, чанамал эсвэл мармелад хийхэд ашигладаг. Ялангуяа зуны халуун өдрүүдэд интоорын мөстэй жүүс ихэвчлэн хэрэглэдэг.
Тараг идэх нь биднийг чихрийн шижин өвчнөөс хамгаалдаг
Чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулахын тулд бид тараг идэх хэрэгтэй гэж АНУ-ын эрдэмтэд үзэж байна. Өдөрт нэг халбага тараг л чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийг бууруулахад тусалдаг гэж Daily Express бичжээ. Энэхүү судалгаа нь Харвардын Нийгмийн эрүүл мэндийн коллежийн судлаачдын бүтээл юм.
Кокосын тос нь биднийг хэт таргалалтаас хамгаалдаг
Кокосын тос нь кокосоос гаргаж авдаг. 25 градусын температурт энэ нь илүү хэцүү боловч өндөр температурт тос шиг хайлдаг. Дэлхийн хамгийн том үйлдвэрлэгчид бол Энэтхэг, Индонез, Филиппин юм. Энэ нь кокосын тосыг хүйтэн шахаж олж авдаг. Энэхүү ашигтай бүтээгдэхүүнийг хоол хийхэд өргөн ашигладаг.
Эдгээр хоол хүнс нь таныг хэт таргалалтаас хамгаалдаг
Эмэгтэйчүүд бид гадаад төрх байдалдаа маш их анхаарал хандуулдаг бөгөөд бидний байнга анхаардаг зүйл бол жин юм. Яг үүнээс болж өөрсдийгөө хамгаалахын тулд таргалалт , бид ямар хоол хүнс иддэг, аль хоол нь биднийг хэт таргалалтаас хамгаалдаг талаар болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Хийжүүлсэн ундааны татвар нь биднийг хэт таргалалтаас хамгаалдаг
Америкийн Урьдчилан сэргийлэх анагаах ухааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн шинэ судалгаагаар чихэрлэг ундаа үйлдвэрлэгчдэд татвар ногдуулах эсвэл тэдний сурталчилгааг зогсоовол ямар үр дүн гарахыг олж мэдэх гэж байна. Судалгааны зорилго нь өсвөр насны хүн амын дунд таргалалтыг бууруулж чадах эсэхийг олж мэдэх явдал юм.
