2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Кофеин цөөхөн хүн өдрөө аяга кофегүй эхлүүлж чаддаг тул мэдрэлийн системийг хамгийн хүчтэй өдөөдөг. Энэ бол сэтгэл хөдлөх хамгийн хурдан арга боловч үр нөлөө нь удаан үргэлжлэхгүй.
Шинэ судалгаагаар кофейны биед үзүүлэх нөлөө нь хэрэглэснээс хойш хэдэн минутын дараа үргэлжилдэг болохыг харуулж байна. Үр нөлөө нь зүрхний хэмнэлд нөлөөлж, даралт, аяыг бага зэрэг нэмэгдүүлж, бие махбодийг илүү эрч хүчтэй болгодог.
Гэхдээ энэ нөлөө нь кофейныг бие махбодид бүрэн задалтал нүүрэнд тусах болно. Түүний задрал нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаардаг бөгөөд гол нь тухайн хүний бодисын солилцооны хурд юм.
Хүний биед хэрэглэснээс хойш 10 цагийн дараа хамгийн бага кофе илрэх боломжтой боловч кофеины өдөөлтийг өдөөхөд хэт бага байдаг.
Нөгөө талаар, үр нөлөө гэж мэдээлсэн кофе хэрэглэснээс хойш 15-45 минутын хооронд хүчтэй мэдрэгддэг. Гэхдээ энэ хугацааны дараа кофеин задарч, тоник нөлөө сулардаг.
Кофегоо ууснаас хойш 45 минутын дотор үр нөлөө нь алга болно. Гэхдээ хэрэв та өөртөө хоёр дахь аяга асгаж, өдрийн цагаар хэт их кофе уувал та кофейны сөрөг үр дагавар - мэдрэл, хэт мэдрэгшил, шээхийг байнга хүсэх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Баярын өдрүүдэд хялбархан идээрэй! Дараа нь бөгжнөөс хэрхэн хурдан салахыг энд харуулав
Хамгийн сүүлийн үеийн статистик мэдээнээс харахад Зул сарын баяр, Улаан өндөгний баяр, Гэгээн Жоржийн өдөр болон бусад томоохон баяр ёслолын үеэр. ихэнх хүмүүс 3-5 кг жин нэмдэг. Энэ нь хүний биеийн байдалд хор хөнөөл учруулахаас гадна сэтгэлзүйд нь бас нөлөөлдөг.
Төрөл бүрийн согтууруулах ундаа хэр удаан задрахыг энд харуулав
Согтууруулах ундаа бидний цусанд хэр удаан задардаг вэ гэдэг нь олон хүчин зүйлээс хамаарна. Та саяхан идсэн эсэх, юу идсэн эсэх нь чухал юм. Хэрэв та зөвхөн салат эсвэл жимс идсэн бол архи нь голчлон амттан иддэг салатнаас хамаагүй хурдан таныг барих болно.
Доктор Байкова: Жинхэнэ бяслагыг хэрхэн танихыг энд харуулав
Бяслаг Болгарын зах зээл дээр хэрэглэхэд аюулгүй байдаг. Чанартай холбоотой зарим бэрхшээлүүд байгаа ч сайжруулахын төлөө ажиллаж байна гэж BTV телевизийн Болгарын хүнсний аюулгүй байдлын агентлагийн доктор Александра Борисова хэллээ. Өнөө өглөө нэвтрүүлэгт зочин ирэхдээ БХБХ-ны Хүнсний хяналтын газрын дарга, Болгар дахь Сүүн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчдийн холбооны Симеон Присадашки, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн профессор Донка Байкова, молекул биологич, доктор Сергей Иванов
Дэлгүүрт байгаа жинхэнэ шар бяслагыг хэрхэн танихыг энд харуулав
Манай орны зах зээл дээр маш олон төрлийн бяслаг байдаг. Гэхдээ бүх бүтээгдэхүүнийг шошголж болохгүй жинхэнэ шар бяслаг . Энд жинхэнэ шар бяслагыг хэрхэн таних талаар дэлгүүрт - дараахь мөрнүүдээс хэрэгтэй зөвлөмжүүдийг үзнэ үү. 1.
Бяслаганд донтсон уу? Үүнийг хэрхэн зохицуулахыг энд харуулав
Энэ нь үнэхээр хачин, утгагүй сонсогдож байгаа ч энэ бол баримт юм. Бяслаг бүтээгдэхүүн бол үүнийг хэрэглэхдээ үргэлж илүү ихийг хүсдэг бүтээгдэхүүн юм. Бяслагыг юу ч хамаагүй идэж, олон зүйл дээр тавьж болно. Жишээлбэл, бяслаггүй пицца гэж юу вэ?
