2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Энэ нь үнэхээр хачин, утгагүй сонсогдож байгаа ч энэ бол баримт юм. Бяслаг бүтээгдэхүүн бол үүнийг хэрэглэхдээ үргэлж илүү ихийг хүсдэг бүтээгдэхүүн юм. Бяслагыг юу ч хамаагүй идэж, олон зүйл дээр тавьж болно.
Жишээлбэл, бяслаггүй пицца гэж юу вэ? Энэ бол зүгээр л пицца биш, үнэхээр амттай пицца нь нэгээс олон төрлийн бяслаг агуулдаг. Нэмж дурдахад бяслаг нь улаан лооль, төмс, өндөгтэй сайн зохицдог бөгөөд олон бялуу, нарийн боов хийхэд ч ашигладаг.
Гэсэн хэдий ч, та өглөө, өдөр, оройд үргэлж бяслаг иддэг бол бодох цаг болсон байх. Бяслагны донтолт агуулсан казеинтай холбоотой юм. 500 г бяслаг авахын тулд дор хаяж 5 литр сүү шаардлагатай тул сүү өөрөө энэ ферментийг бяслагтай адил хэмжээгээр агуулдаггүй.
Энэ нь зөвхөн үнээний сүү, түүгээр хийсэн бяслагны тухай биш юм. Казеин ферментийн улмаас зарим хүмүүс үнэхээр байдаг бяслагт донтсон согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүмүүс архины нэгэн адил байдаг. Зарим хүмүүс бяслагийг мансууруулах бодис гэж нэрлэдэг тул та түүнд донтуулж чаддаг.
Гэсэн хэдий ч сүү, бяслаг нь яс, шүд, ерөнхийдөө бидний биед ямар ашигтай болохыг бид бүгд мэднэ. Бага насны хүүхдүүдэд зөвлөж байна бяслаг хэрэглэх эрүүл чийрэг байхын тулд Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, хэрэв хүн бяслагт казеин донтдог бол энэ донтолтыг арилгахын тулд маш болгоомжтой байж, бяслагны хэрэглээг хязгаарлах ёстой.
Бяслаг хэрэглэхээ бүрэн бөгөөд тодорхой зогсоох шаардлагагүй, бид өөрсдийгөө хязгаарлаж, хэтрүүлэхгүй байх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч та зөвхөн бяслаг идэж чадахгүй, учир нь дор хаяж энэ нь ашиггүй боловч олон эмч бүрэн зогсоохгүй байхыг зөвлөж байна бяслагны хэрэглээ. Сайн мэдээ гэвэл бяслаг огт идэхгүй байснаас их хэмжээгээр идэх нь дээр. Гэсэн хэдий ч энэ нь синтетик бүтээгдэхүүн биш харин жинхэнэ, цэвэр бяслаг идэх ёстой гэсэн нөхцөлтэй холбоотой юм.
Тиймээс бяслагтай дунд зэргийн пицца, шарсан төмс идэж, амтархан идээрэй. Хэдийгээр зарим нь дууддаг бяслаг мансууруулах бодис, энэ нь биднийг алж чадахгүй, шууд утгаар нь өвчлүүлж чадахгүй.
Хамгийн муу тохиолдолд ходоод таны сэтгэлийг зовоодог бяслагаар хэтрүүлэх, дараагийн удаа таны урд тавагтай бяслаг гарч ирэхэд тэд амандаа наалт наахад хүргэнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Баярын өдрүүдэд хялбархан идээрэй! Дараа нь бөгжнөөс хэрхэн хурдан салахыг энд харуулав
Хамгийн сүүлийн үеийн статистик мэдээнээс харахад Зул сарын баяр, Улаан өндөгний баяр, Гэгээн Жоржийн өдөр болон бусад томоохон баяр ёслолын үеэр. ихэнх хүмүүс 3-5 кг жин нэмдэг. Энэ нь хүний биеийн байдалд хор хөнөөл учруулахаас гадна сэтгэлзүйд нь бас нөлөөлдөг.
Чихэрлэг хоолонд дургүйцдэг үү? Үүнийг хэрхэн яаж даван туулахыг энд харуулав
Өнөө үед олон хүмүүс үүнийг хийдэг чихэрлэг хоолны дуршилтай тэмцэх . Эдгээр жижиг уруу таталтууд нь эрүүл хоолны дэглэм барихад маш хэцүү болгодог. Хоолонд дургүй болох нь ихэвчлэн бидний бие махбодийг бус харин тархийг урамшуулах хэрэгцээгээс үүдэлтэй байдаг.
Эрүүл мэнд нь эдгээр 6 аминдэмд байдаг! Үүнийг хэрхэн яаж авахыг энд харуулав
Витамин С нь хүний биед хамгийн чухал амин дэмийн нэг юм. Энэ нь бодисын солилцоонд маш их ач холбогдолтой, элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, бие махбод дахь исэлдэлтийг хөнгөвчлөх, булчингийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлж, үр ашгийг дээшлүүлж, ханиад хүрэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Илжигний илүүдэл жинг хэрхэн яаж зохицуулахыг энд харуулав
Ойр ойрхон илжиг жин нэмэх хангалтгүй хөдөлгөөний улмаас. Зарим судалгаанаас харахад ширээн дээр бүхэлдээ суувал жигд бус жин нэмэх эрсдэл өндөр байдаг. Өгзөг дээр дарахад энэ хэсэгт 50% илүү өөх тос хуримтлагдахад хүргэдэг. Судалгаанаас үзэхэд өгзөгний тусгай эсүүд дарахад өөх болдог байна.
Хаврын ядаргаа энд ирлээ! Энд та үүнийг тэмцэх болно хоол хүнс байна
Хавар ирж, хаврын ядаргаа дагалддаг. Аз болоход эрүүл хооллолт нь асуудлыг шийдвэрлэхэд үргэлж тусалдаг. Шим тэжээл, эрдэс бодисоор баялаг зөв сонгосон хоол хүнс нь бүх биед сайнаар нөлөөлдөг. Өвлийн сарууд дууссаны дараа ядаргаа мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд зарим нь сэтгэлийн хямралд ордог.
