2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
1. Зуурмагийн бөмбөлөг, банш, банш зэргийг буцалсан давсалсан усанд хийж буцалгана. Тэд бэлэн болмогц гадаргуу дээр гарч ирдэг;
2. Махны шөлийг махыг бүрэн хоол хийхээс хагас цагийн өмнө давсалдаг, загасыг хоол хийх эхэнд, мөөгний шөлийг хоол хийх дуусах үед;
3. Өндөр гал дээр шарахад гоймон өөх тос их хэмжээгээр шингээдэггүй;
4. Холимог дээр нэмсэн талхыг дүрсэн сүү, уснаас бүрэн шахаж аваагүй бол шарсан махан бөмбөлөгүүд шүүслэг болно;
5. Мах, шарж махыг булчингийн утаснуудаар тасдаж, дараа нь холбогч эдийг нь хавтгайруулж урахаар алхаар цохино. Хэрэв танд нимгэн зүсмэлүүд эсвэл жижиг шоо түүхий мах хэрэгтэй бол хөргөгчний тасалгаанд махыг яг 1 цагийн турш байрлуулна уу, ингэснээр зүсэхэд хялбар болно;
6. Стейк, котлет, шницелийг шарахдаа жүүс нь хурдан ууршихгүй, хуурайшихгүйн тулд ихэвчлэн эргүүлдэг;
7. Загасыг шарахдаа эрдэнэ шишийн гурилыг ашиглаарай. Энэ нь өндөр температурт боловсруулалтыг тэсвэрлэж, илүү хатуу шатдаг. Энэ нь бага өөх тос шингээдэг;
8. Хэрэв хоол хийх явцад ус маш хурдан ууршдаг бол илүү их хэмжээгээр нэмнэ, гэхдээ ижил температурт.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүн бүр гэртээ кокосын тос бүхий ваартай байх ёстой! тийм учраас
Кокосын тос нь олон мянган жилийн туршид тэжээллэг чанар сайтай, мөн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэрэглэгддэг гэдгээрээ алдартай бөгөөд хамгийн сүүлд өдөр тутмын амьдралд хэрэглэгддэг. Эрүүл мэндийн хувьд түүний ашиг тус нь олон байдаг бөгөөд тэдгээрийн хамгийн чухал нь энд байна.
Хүн бүр идэх ёстой хамгийн ашигтай хоол хүнс
Том хэмжээний судалгаагаар бидний эрүүл мэндэд хамгийн их ашиг тустай 15 бүтээгдэхүүнийг эрэмбэлжээ. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд манай цэсэнд байнга байх ёстой гэж Америкийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. 1. Авокадо - авокадо нь цусан дахь хоргүй холестерины хэмжээг бууруулж, бие махбодийг амин чухал ханаагүй тосны хүчил, олейн хүчил, ургамлын целлюлозоор хангадаг;
Тиймээс эмэгтэй хүн бүр аяга таваг угаагчтай байх ёстой
Нэг товчлуураар гал тогоонд байгаа тоо томшгүй аяга тавгийг угааж угаах, угаах, угааж цэвэрлэх боломжтой. Энд аяга таваг угаагч ашиглахыг санал болгож буй зарим аргументууд байна. 1.) Дөрвөн ам бүлтэй гэр бүл угаалтуурт маш их цаг зарцуулдаг.
Гэрийн эзэгтэй бүр загас хоол хийх талаар юу мэддэг байх ёстой вэ?
Загас нь амархан шингэцтэй, туйлын ашигтай байдгаас гадна төрөл бүрийн салат, халуун, хүйтэн хоолны дуршил, шөл, үндсэн хоол гэх мэтийг хийхэд тохиромжтой. Энэ нь илчлэг багатай бөгөөд хүний биед үнэлж баршгүй бодис агуулдаг тул хоолны дэглэм болон ердийн гал тогоонд гол байр суурь эзэлдэг.
Хүн бүр мэддэг байх ёстой гахайн махыг хоол хийх талаар
Гахайн махтай хоол хийхдээ бид юу мэдэх хэрэгтэй вэ, бид дараахь мөрнүүдтэй танилцах болно. Гахайн мах нь амттан бөгөөд хоол хийхэд маш их анхилуун үнэртэй байдаг нь дамжиггүй. Хуурай махыг чанаж болгохдоо жаахан гахайн мах нэмж амттай болгох нь сайн.
