2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Зөв, гоо зүйн хоол тэжээл, ялангуяа илүү хүндэтгэлтэй хооллох нь олон сав суулга, аяга таваг, салфетка, гоёл чимэглэлийн зүйлээр зөв үйлчлэхийг шаарддаг.
Баялаг цэсийг хэрэглэхийн тулд ердийн ба тусгай сав суулга хэрэгтэй. Ердийн сав суулга нь хутга, сэрээ, халбага бөгөөд гурван, том, дунд, жижиг хэмжээтэй байдаг.
Том сав суулга бүхий бүх төрлийн үндсэн хоол / том хутга, сэрээ /, ихэнх төрлийн шөл / том халбага / хэрэглэдэг. Зарим шөлийг цөцгийтэй шөл, жимсний шөл гэх мэт дунд зэргийн халбагаар хэрэглэдэг. Хэрэглээний материалыг жижиг халбагаар хэрэглэдэг.
Дунд зэргийн сав суулга нь ихэвчлэн бүх төрлийн халуун, хүйтэн хоолны дуршил болон зарим амттан / хуушуур / хэрэглэдэг.
Жижиг сав суулгыг ихэнх төрлийн амттан, ялангуяа жижиг халбагаар цай, шинэ сүүнд хэрэглэдэг.
Тусгай сав суулга нь загасны хэрэглээ / хавтгай сэрээ, хавтгай хутга /, зайрмаг / жижиг халбага - хусуур /, сироп, нимбэгний ундаа, коктейль / урт жижиг халбага /, цөцгийн тос зүсэх, тараах зориулалттай / үзүүртэй, бөөрөнхий үзүүртэй хутга / юм..
Нэмж дурдахад, хоол идэхдээ ширээн дээр үргэлж байх ёстой халуун ногоо хэрэглэдэг. Эдгээр нь давс, чинжүү, ургамлын тос, цуу, нимбэгний шүүс юм. Тэдгээрийг тусгай жижиг саванд хийдэг - шилэн лонхтой эсвэл лонхтой, жижиг аяга. Халуун ногооны сав суулгыг иж бүрнээр нь ширээн дээр хамт байрлуулж байх нь илүү ёслолын арга хэмжээ авах нь зүйтэй юм.
Үйлчлэх өөр нэг чухал элемент бол даавуу, таваг, аяга гэх мэт аяга тавгаар үйлчлэх зөв багцыг сонгох явдал юм.
Хоолны таваг 19 см байх ёстой
Гүн шөлний таваг - 23 см
Үндсэн хоолны хавтан - 23 см
Амттаны хавтан - 17-19 см
Цай эсвэл сүүний аяга - 200 мл
Турк кофены аяга - 60 мл
Хар кофе эсвэл түргэн уусдаг кофены аяга - 150 мл-т тохирох тавагтай хамт.
Салфетка нь үйлчлэхэд маш чухал элемент юм. Салфеткийн тусгай хэлбэрүүд нь эмх цэгцтэй ширээнд онцгой гоо үзэсгэлэн өгдөг. Өглөөний цайны үеэр салфеткийг гурвалжин болгон нугалж, т рхэцийн тавганд хийх хэрэгтэй. Үдийн хоол эсвэл оройн хоолны үеэр салфеткийг өндөр хэлбэрээр эвхэх нь тохиромжтой.
Ширээн дээр баярын уур амьсгалыг бий болгохын тулд гоёл чимэглэлийн элементүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Цэцэг бол гоёл чимэглэлийн гол элемент юм. Өндөр чимэглэлийн хувьд урт иштэй цэцэг бүхий өндөр вааруудыг ашигладаг. Ийм чимэглэлийг хүйтэн буфет ширээ засахад ашигладаг.
Бусад бүх тохиолдолд намхан, мөлхөгч чимэглэл хийдэг. Ширээний бусад гоёл чимэглэлийн элементүүд нь лааны тавиур, жимсний аяга юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Бөөрөлзгөнө нь жүүс хийхэд хамгийн их хэрэгтэй байдаг
Цангис жимсний жүүс ба дэлхийн хамгийн ашигтай ундаа гэж Америкийн эрдэмтэд хэлж байна. Тэдний хийсэн судалгаагаар цангис жимсний шүүс нь алимны шүүс, усан үзмийн шүүс, анар жимсний жүүсээс илүү ашигтай байдаг. Цангис нь антиоксидант маш их баялаг бөгөөд үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байгалийн гаралтай бодис агуулдаг.
Хүнсний донтолтын талаархи сэтгэл зүйн тайлбар
Хоолонд донтох эсвэл хоолны донтолт нь эрдэмтэд, мэргэжилтнүүдийг эрт дээр үеэс гайхшруулж ирсэн нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Хэт их идэх нь токсикологийн донтолтын нэг хэлбэр болох нь өнгөрсөн зууны дунд үеэс л тодорхой болсон юм. Энэ нь хоолонд донтох, мансуурах донтох өвчинтэй адилтгахад хүргэдэг.
Салат хийхэд хэрэгтэй зөвлөмжүүд
Салат хийхдээ эхлээд түүний бүтэц, шинэлэг байдлын талаар бодож үзээрэй Үйрмэг ногоон навч, хамгийн шинэхэн ногоог сонгоорой - тэдний амт, шинэлэг байдал нь салатанд нөлөөлнө. Удаан хугацааны турш хөргөгчинд хадгалсан бүтээгдэхүүнийг салатанд хэрэглэхээс зайлсхий.
Сарнай гоо сайхан, хоол хийхэд хэрэглэдэг ус
Сарнай - Тэр бол зөвхөн цэцэг биш, тэр бол цэцгийн хатан юм. Олон янзын өнгө, хэлбэр дүрсээрээ өвөрмөц үнэрээрээ хүн бүрийг уярааж чаддаг. Үүнээс гадна, сарнай нь эдгээх шинж чанартай бөгөөд тэдгээрийг туршиж үзэх нэг арга бол ашиглах явдал юм сарнай ус .
Төгс гахайн махан шорлог хийхэд хэрэгтэй зүйл
Цагаан хоолтон, веган хооллогчдыг эс тооцвол бараг бүгдээрээ сайн kebabыг мэддэг хүмүүс байдаг. Эдгээр нь жилийн аль ч үед тохиромжтой хоол юм. Гахайн мах илүү хүйтэн байдаг тул зөвхөн хүйтэн үед л иддэг гэж бодох нь буруу юм. Сайн цэсийн гол дүрэм бол өөрийгөө олон янзаар биш тоо хэмжээгээр хязгаарлах явдал юм.
